陰道分娩（順產）的產婦飲食
選擇陰道分娩的產婦要多喝水，在分娩的當天進食要清淡，多食容易消化的食物，來保證足夠的熱量和水分攝取，並幫助產後恢復。
剖腹產新媽媽飲食
選擇剖腹產的新媽媽，在手術當日麻醉藥物作用消失後即可進食些清淡、易消化的免糖免奶半流質飲食，如米粥、蛋湯、麪湯、蘿蔔湯（一般在術後6小時以後）。到第二天，在腸道排氣之前，可進食如藕粉湯、稀飯、煮得較爛的麪條等半流質食物，但注意不能吃甜食及牛奶等，以免引起腸脹氣，並可開始下地活動，一般手術第三天，多數新媽媽的腸道已經排氣了，可進食普通的清淡、易消化的產婦食物。
產婦飲食四大禁忌
1、產後忌滋補過度
分娩後比較重視產後的飲食滋補，但要控制好度，營養過剩會使奶水中脂肪含量增多，若寶寶腸胃吸收容易造成肥胖，還會影響寶寶的消化功能。
2、產後忌馬上節食
產後馬上節食容易損傷身體，母乳餵養的產婦產奶會消耗大量能量和營養物質，這些能量和營養物質一部分來自每日的攝入，一部分要消耗妊娠9個月體內儲存的脂肪，因此，每日飲食應適量，應合理搭配，不應節食而影響乳汁質量。
3、產後忌喝高脂肪的濃湯
喝高脂肪的濃湯容易影響食慾和體形，而且高脂肪也會增加乳汁中的脂肪含量，新生兒、寶寶不能耐受和吸收，容易引起腹瀉。
4、產後忌吃辛辣溫燥食物
辛辣溫燥食物能助內熱，使產婦上火，出現口舌生瘡、大便祕結或痔瘡等症狀。因此，產婦飲食宜清淡。
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