水是生命之源，人體水分的含量是68%，和大自然是如此的一致，海洋佔到陸地的68%，這纔是真正的天人合一，既然水占人體那麼高的比例，因此人不可能沒有水，如果沒有水，人就會被渴死，或許平常人是不可能被渴死的，但是沙漠裏被困住的人最......

夏季出汗增多，汗液驅走身體熱量的同時，也帶走了不少鹽分。如不經常及時補充水分，很容易出現生理性缺水及血液濃度增大，影響血液正常循環，容易誘發高血壓、腦血栓、心肌梗塞等嚴重病症。所以，只有養成正確的飲水習慣，才能更好......

夏季飲用瓶裝水，慎防病從口入。福建省消委會今天發出2002年第2號消費警示：提醒消費者正確選購安全、優質瓶裝水，以避免水中有害物質和微生物對人體健康造成傷害。福建省質量技術監督局近日對全省的95家純淨水生產企業、6......

1、不必吃熱飯，冷菜也可以保證營養。2、夏季喝冷湯。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除飢餓感而且還會製造熱量。3、值得推薦的是多吃水果蔬菜，特別是多吃水分多的品種如西瓜，黃瓜和西紅柿。這些蔬菜熱量少而且可以恢復人的......

夏季炎熱在飲食上很多人都是容易出現沒胃口的，除此外還有不少人容易出現飲食不節制的問題，這樣的結果造成了對於身體的一定負擔，接下來就跟着小編一起來看看這夏季飲食的小常識都有哪些。夏季如何防暑?先補水!夏季氣溫高......

夏季快到了，很多人喜歡喝冰水，感覺解渴爽口，殊不知，這麼做會對身體造成一定的損害。所以我們在夏季的時候要學習怎樣正確喝水纔是最關鍵的。最好喝溫開水一方面，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮，使......

夏天最痛快的事情無非是猛灌一口冰水。可是最大的問題是，大多數人不習慣喝白開水，卻從滿街林立的飲料店隨意點一杯含糖飲料。這些飲料店多半使用高果糖糖漿，吃太多容易使三酸甘油酯升高，造成肥胖、代謝症候羣、高尿酸等問......

夏季出汗增多，汗液驅走身體熱量的同時，也帶走了不少鹽分。如不經常及時補充水分，很容易出現生理性缺水及血液濃度增大，影響血液正常循環，容易誘發高血壓、腦血栓、心肌梗塞等嚴重病症。所以，只有養成正確的飲水習慣，才能更好......

最好喝溫開水一方面，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮，使平滑肌痙攣，可以引起胃腸不適或絞痛甚至是腹瀉。相反，還有人喜歡喝滾燙的水，過燙的飲食進入食道，會破壞食道黏膜和刺激黏膜增生，誘發食道癌，這......

一年四季永遠都是交替輪迴，夏季永遠就都有夏季的特點，而最突出的一點就是炎熱，進入夏季，各地的氣溫都在不斷的上升，而且不論南方也好北方也好，都會經歷一段時間的高溫天氣，人們通常所說的三伏天，就是夏季。所謂三伏，也就是意味......

熬過漫長而寒冷的冬季，又經過了萬物復甦的春節。我們迎來了又愛又恨的夏季！夏天，一切的風景是那麼的美好啊！可是呢，也免不了炎魔的炙烤啊！到了夏天，人不僅是心情會變得煩躁，脾氣也會暴漲啊！！！所以啊，有女朋友的男生們要小心哦。所......

中國人愛喝茶養生，專家建議，夏季不妨喝6種茶。1.菊花茶菊花偏涼，又可明目，適合虛火、體質偏熱的人以及辦公室一族、經常接觸電腦的人或長期用眼易致疲勞者。2.藿香茶可解暑。特別是需要在室外高溫下工作的人，出汗多、易中......

36度高溫天氣，實在不好愛，胃口不好，還時刻有中暑的危險，中醫有所謂"暑熱傷氣"，夏日飲食也有好一番講究，可不要因飲食不慎傷及自己的身體。*夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養、易消化的食物爲佳，避免用粘膩礙胃難以消化的食物，......

夏季炎炎，人們紛紛看準了西瓜、飲料、冷飲等，卻忽略了最平淡且對身體最有益的水。我們的美容專家建議大家，最好放棄飲料冷飲之類的東西，因爲它所含熱量高，會不知不覺讓你長胖幾斤，這可不是你想得到的!而水果如西瓜之類，若是......

我們通常會聽到這樣一句話：吃苦就是吃補。當然這句話並不是完全從飲食的角度上去說的，意思是說人這輩子是要吃點苦的，因爲吃苦了才知道珍惜，吃苦了才能體會生活的艱辛。酸甜苦辣鹹這是食物的五味，也是人生的五味，但是人們往......

夏季是胃病的高發季節,據報道,進入盛夏後,胃病患者急劇增加,很多人飽受着胃病的折磨。夏季爲何胃病高發？原來,很多人爲了快速降溫,猛喝冰凍飲料、水等,凍壞了自己的胃,導致胃病出現或復發,還有的人睡覺吹空調、不蓋被......

炎熱的夏天，人們的食慾本來就會受天氣的影響而不思飲食，因此夏天就更要注重日常的科學飲食，才能更有利於身體健康，下面就來分享幾個夏季健康飲食攻略，讓你吃出冰涼一夏。夏季飲食應該多喝湯，少喝飲料，由其是冰冷的飲料更要少......

炎炎夏日，各種茶飲料品種鋪天蓋地，雖然許多人每天都在喝茶，卻不知夏季健康飲茶也有大學問。胃寒不易喝綠茶：飲茶講究四季有別，曾有夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍的說法。夏季推薦飲用綠茶，綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、......

1、熟食品應徹底加熱隔頓、隔夜的食物要存放於冰箱內，食用前須徹底再加熱，這樣可以殺滅存儲時繁殖的微生物。但如果發現熟食品變質時，應當堅決丟棄，因爲變質食物中的毒素靠加熱是無法消除的。2、慎食街頭熟食購買熟食一定......

現在，很多上班族有中午帶飯的習慣。他們大多是頭天晚上把飯菜準備好存入冰箱，第二天帶到單位吃。按照吃隔夜飯患胃癌風險高3.6倍的說法，隔夜菜在細菌的分解作用下，食物中的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去......