1、晨起定時排便定時排便，在晨起或早餐後如廁。由於早餐後結腸推進動作較爲活躍，易於啓動排便，故早餐後一小時左右爲最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更爲重要的是蹲廁時間不能過長，不僅使腹壓升高，還給下肢回......

揭開孕期便祕的神祕面紗便祕是孕期最常見的煩惱之一，也是孕期經常疏忽之處。然而，千萬別小看這些習以爲常的小毛病，一不留神它就會讓你悔恨終身。妊娠晚期，便祕會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導致......

首先我們先來了解一下孕期便祕的原因孕期有體內激素變化以及胃腸道功能下降的原因，從而使得食物在體內停留的時間要比懷孕之前還要長，所以導致便祕。所以這就是爲什麼懷孕之後，準媽媽容易便祕原因。不過，孕期便祕了，你們也......

在飲食上，要多喝湯、飲水。每日進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗細糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果、蜂蜜等，以增強潤腸通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋蔥，苦瓜，空心菜，韭菜......

爲預防便祕的發生，孕婦應參加適度勞動，並注意調劑飲食。平時飲食要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。下面是幾則粥療方法：胡桃粥：取胡核仁4個，粳米100克。將胡搗爛同粳米一起煮成粥。適用於體虛腸燥的孕......

一些媽媽們發現寶寶吃了輔食之後有的開始便祕，甚至兩三天也不拉一次，會不會是生病了呢？事實上，媽媽們不必太擔心，寶寶慢慢習慣了就會好轉，不必專門去看醫生。下面小編爲您解釋一下您對小兒便祕的一些誤區。1.在寶寶兩至三個......

轉奶期間，寶寶可能會出現很多狀況，比如不吃奶粉、煩躁哭鬧、腹瀉便祕等。遇到這些狀況，媽媽要從容應對，尤其是寶寶便祕時，更不能忽視。那寶寶轉奶便祕怎麼辦？1、找到便祕原因寶寶便祕的原因有很多，比如食物成分不適宜、長期......

孕育生命是大自然中最聖神的事情，這關係着生命體的繁衍生存，一代接着一代，生命就是如此川流不息。懷孕對於每個女人來說都是很嚮往，但對於女人來說懷孕也是另一個人生關，是有一定的危險性的。女人在孕期會經歷很多不同程度......

十月懷胎本身就是一個痛苦的過程，如果再加上皮膚過敏那就是雪上加霜了。皮膚過敏是最爲常見的一種疾病，也是很多孕婦最爲關心的問題，那麼，當孕婦皮膚過敏時應該怎麼辦呢?下面我們看看它的應對措施。一、健康生活孕婦不應......

懷孕早期，小腿抽筋的情況通常不明顯，到了懷孕中期和懷孕晚期，小腿抽筋的情況就會逐漸加重。有些準媽媽只是偶爾小腿抽筋，有些則是經常發作。孕婦小腿抽筋很大部分原因就是孕期缺鈣。懷孕整個過程，準媽媽對鈣質的需求量很大......

中醫學認爲，孕婦便祕多因陰虛內盛，陰血不足，腸燥津枯，腸道失潤所致。因此，應堅持有規律地排大便，要多喝水，多吃水果及纖維素較多的食物，多吃含水分充足的食物，如芹菜、蘿蔔、韭菜、洋白菜及粗糧、蜂蜜、水果。（一）孕婦便祕的發生......

具體來說，準媽媽要放鬆心情，不要過多考慮妊娠反應問題。白天多做戶外活動，分散自己的注意力，有助於減輕妊娠反應的嚴重程度;日常飲食可採用少吃多餐的辦法，吃了吐、吐了還要吃。注意多吃一些對胎兒發育特別是大腦發育有益......

可能在很多男生眼中，女生懷孕只要等到孩子生下來了女生就可以解脫了。沒錯，是這樣的，但這只是解脫了女生在行動上方便些，但是伴隨着分娩結束，其他問題接踵而來，例如身材走樣、心情煩躁、失眠多夢、皮膚粗糙等。其中最常見的......

新媽媽治療產後便血迫在眉睫（產後便血怎麼治療）。但是單單治療是不夠的，只有新媽媽在日常生活中注意一些事項纔能有效的預防和鞏固治療以防止再次復發，給新媽媽的身體和心理造成二次傷害。那麼產後便血的新媽媽需要注意哪......

爲什麼陣痛來得這麼早？一旦受精卵在子宮裏落戶之後，媽媽身體裏就佈滿了激素，使胎兒能夠安心成長。子宮的肌肉放鬆下來，變得柔軟，爲孩子創造了一個能伸展的搖籃。分娩臨近的時候，血液裏的陣痛激素水平上升，體內那些引起疼痛的......

大多數準媽媽在孕期都會發生便祕，而長時期的排便不暢又導致痔瘡的形成，這不僅造成身體的不適，還影響準媽媽的情緒穩定。爲了幫助媽媽們的消除上述隱疾帶來的煩惱，我們特將便祕和痔瘡的成因及預防方法公佈如下，願能幫助準媽......

都說老人容易便祕，但隨着生活水平的提高，兒童便祕也越來越常見。如果糞便不能及時排出體外，在孩子的身體裏停留的時間過長，會引起頭暈、乏力、口臭、噁心等一系列身體中毒的症狀。很多孩子2～3天甚至4～5天才能解一次大便，以至......

懷孕後大補的錯誤觀念，導致準媽媽患上妊娠糖尿病的越來越多。專家提醒，在懷孕第24周和第28周，孕婦要到醫院進行血糖測定，早期發現糖尿病。體重增加30公斤準媽媽患糖尿病今年4月，33歲的陳女士終於懷孕成功，全家人都把她當成......

尿頻的表現媽媽在沒懷孕時，每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢後0—2次：當白天解尿次數超過7次，晚上解尿次數超過2次，且間隔在2個小時以內，醫學上稱爲尿頻。準媽媽出現小便次數增多，並伴有小便後仍有尿不盡的感覺，就是尿頻的......

新媽媽產後便祕是爲何原因一新媽媽在生完寶寶後腸胃功能都會減弱，腸道里的東西就會在腸內停留較長的時間，吸收糞便的水分，導致大便乾硬。原因二新媽媽在生完孩子後家裏都會在飲食方面都會相當的重視，從而導致飲食的不合理......