便祕是指便次太少或排便困難、便乾等表現而言。一般來說，2-3天排便一次，如排出通暢也不能稱爲。我們的糞便中含有一種致癌物，醫學上稱爲二級膽酸的，它來源於肝臟分泌的膽汁。當我們進食，特別是吃油多的食物時，膽囊便收縮，排......

餵奶需要定時定量嗎？有些媽媽傾向在嬰兒表現出進食需求時才餵奶，這樣做好嗎？英國的一項新研究顯示，按需求餵奶的一些孩子長大後智商測試的分值較高，其上學後成績較好。爲了讓寶寶身體正常發育，定時定量似乎成了嬰兒喝奶的金......

A、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日5-6餐，注意定時定量，避免過飢過飽。選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過......

在過去的十年中，患心血管疾病的人數持續增加，已經超過癌症，成爲美國死亡的主要原因。研究人員進行了大量的研究，詳細介紹了天然食品、營養補充劑和生活方式的改變都是預防甚至治癒這類疾病的方式。健康的飲食，少吃糖和氫化......

嬰兒總在通過各種方式，竭盡全力地把自己的渴望傳遞給母親，想吃奶的啼哭也是其中之一。但當嬰兒明白自己無論怎麼哭都吃不到奶時，他就會漸漸放棄這種正確傳遞自己情緒的慾望。而母親卻爲了自己的方便，在嬰兒不想吃奶時硬喂......

每個女孩子都渴望擁有S型性感身材，爲此不惜努力節食減肥，但這樣做比不上正確運用飲食瘦身方法，從一些生活小細節方面入手，減少熱量攝入，改變油脂攝取量。只要你堅持下面10個小技巧，就能做到怎麼吃怎麼瘦。1、定時定量由於工......

短暫的打盹可以提高記憶力和增強解決問題的能力。所以，我們是否每天都應該花點時間午休?名模卡羅.德萊文涅，李昂納多.德.文思和約翰.芬.肯尼迪的相似特點是什麼?小睡的習慣。這個月當美國時尚雜誌發佈了德萊文涅德打盹......

媽媽過去曾給新生兒規定不到4小時，再餓、再哭、再鬧也不喂。這種定時餵乳往往造成大量空氣隨嬰兒啼哭嚥到胃內，待餵奶時空氣佔據了胃容量，必然吃得少，還會造成吐奶、溢奶、打嗝等。有時爲減少嬰兒哭鬧，加喂糖水，也會影響進......

我們都是情感動物，尤其在這個變革的年代。AnneHartman，總部設在波士頓（Boston）的職業投資策略公司（CareerIn?vestmentStrategiesInc.）的總裁如是說。不管何種原因，當我們決定辭職，離開爲之工作過或長或短時間的公司，總會有各種......

肛瘻又稱肛門直腸瘻，大部分肛瘻由肛門直腸膿腫破潰或切開排膿後形成。膿腫逐漸縮小，但腸內容物仍不斷進入膿腔，在癒合縮小的過程中，常形成迂曲的腔道，引流不暢不易癒合，日久後腔道周圍有許多疤痕組織，形成慢性感染性管道。中......

除了含片之外，吃藥時一定要喝水。有些患者吃藥時圖方便，不喝水直接用唾液把藥嚥下去，這樣服藥很不科學。服藥時飲水有利於吞嚥，有的藥物體積較大，特別是一些緩釋片，爲了保證藥效持續釋放，又不能掰開吃，所以如果不喝水確實難以......

核心提示：專家一致認爲，一兩分鐘的性愛無法滿足對方；超過13分鐘又太長，容易筋疲力盡。因此，最理想的性愛時間爲7到13分鐘。美國賓夕法尼亞州立大學的一項研究指出，長時間的交歡對性愛並無幫助，只能滿足一小部分男性虛幻的滿......

決定跳槽後，可能會引發以下7大心理症狀。如何應對它們，順利離職？症狀一：生氣你的老闆是個愚材，所以你最終向他說了句白白，然後就像電影裏的情節一樣，摔門而出。憤怒，讓你失去了理智。處方：請切記，你這樣的走，留給人家的印象永遠......

心律失常是指心臟搏動的形成和(或)傳導發生障礙，引起心臟節律或頻率異常。心律失常大多數由器質性心臟病所致，如冠心病、心肌疾病、風心病等;也可由非器質性心臟病引起，如早搏可因情緒緊張、疲勞、飲酒、喝濃茶和咖啡所......

其實心律失常有很多類型，每個人一生中都可能發生心律失常，隨着年齡增長，發生機會更多，但並非所有心律失常都會產生嚴重不良後果和需要治療。心律失常是指心臟搏動的形成和（或）傳導發生障礙，引起心臟節律或頻率異常。心律失常......

健康體檢要打破傳統體檢的模式以往的體檢，被人們長期認爲是作爲一項福利和必須經過的手續，長期未有改變的體檢標準，檢查項目多爲特殊體檢人羣設置，如入學、參軍、求職、離退休人員等等，而真正爲每個人健康考慮的體檢，爲個人......

骨折臨時固定注意事項：1、本着先救命後治傷的原則，呼吸、心跳停止者立即進行心肺復甦。有大出血時，應先止血，再包紮，最後再固定骨折部位。2、對於大腿、小腿和脊住骨折，應就地固定，不要隨便移動傷員。3、骨折固定的目的，只是......

有很多糖尿病患者有比較好的健康意識，也知道應該從飲食入手進行糖尿病的治療。有很多人聽說過糖尿病飲食要遵循定時定量的原則，但是不知道具體應該怎麼做。定時定量是糖尿病飲食的一個基本原則，下面看一下。患者每天要控......

隨着生活水平提高，生活節奏加快，胃腸疾病患者越來越多。但對所有的消化問題並非都要靠藥來解決，醫學專家指出，近四成門診病人只需通過精神調適和改變行爲等方式，就能祛除消化道疾病。很多病人常向醫生訴說胃腸道出現不適，如......

我們要知道，身體是革命的本錢，當你的身體垮掉了，其他的一切都是浮雲，其實身體的健康和工作忙沒有任何衝突，重要的還是你要照顧好自己的態度，只要你想照顧好自己，相信你一定能抽出時間給自己的身體，當然養胃的方法也相當重要，今......