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24節氣霜降平補的食療方
蓮藕綠豆脊骨湯食材:蓮藕500克,綠豆25克,蜜棗3枚,豬脊骨300克,章魚30克。做法:蓮藕洗淨去皮切塊,章魚洗淨浸泡,豬脊骨斬件,飛水去血腥味。將這些食材放入鍋內加適量清水,武火煮沸轉文火煲2小時,以鹽調味,佐膳吃。功效:補益脾胃,潤燥......
2023-11-04
兩個降脂降壓的食療方
海帶燉豆腐降脂又降壓海藻類食品由於熱量低,且營養豐富,具有清除體內自由基、抗氧化、降血脂、抗腫瘤、不但能避免肥胖、美容護膚,同時能供給人體所需的各種重要營養素,海帶(海藻類)中含有海藻多糖(黏多糖)、鐵、鈣、鋅、鎂、......
2023-11-25
霜降養生的飲食食譜推薦
霜降這個節氣好多疾病高發期,有消化系統疾病、風寒感冒、寒性腹瀉、心腦血管疾病等,老中醫建議:預防的最佳方法是飲食調養。專家介紹,霜降節氣是慢性胃炎和十二指腸潰瘍病復發的高峯期,因此消化系統疾病患者飲食宜溫和,少吃......
2023-11-04
防秋鬱 霜降進補方法
2017年10月23日是霜降時節,霜降來襲就意味着冬季已經離我們越來越近了。那麼你霜降應該如何進補呢?下面就詳細去了解一些進補的方法。霜降如何有效的進補1.運動秋季晝夜溫差變化比較大,運動能給身體以良性的刺激,使人的體......
2023-10-20
霜降養生 滋陰補腎的食療藥膳
五香牛肉配料:牛肉2500克,食鹽90克,白糖24克,紅醬油60克,姜塊2塊,蔥結只,料酒、茴香、桂皮、紅米汁各適量。做法:選用牛肘子部位的全瘦肉,先按肌肉纖維用叮直切開後,切成500克左右的塊,然後用刀根戳出一排非刀洞,四面戳到。板上先......
2023-11-06
霜降胃病多 3款食療能養胃
霜降吃3款食療能養胃山藥排骨湯:養胃助眠晚上休息不好的人往往腸胃功能都不太好,新鮮的山藥中富含黏多糖以及幫助消化的物質,有利於胃腸對食物的消化吸收,還可幫助失眠者恢復胃腸功能。山藥、紅棗以及排骨一起燉湯喝,出鍋......
2023-10-19
今日霜降 霜降養生吃什麼
霜降是秋季最後一個節氣,氣候特點爲偏涼,向冬季過渡。本節氣的養生宜以調暢情志爲主,而在飲食上根據中醫養生學的觀點,在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補)的相互關係上,則應以平補爲原則。古語......
2023-11-06
柿霜的治病功效及食療方
柿霜的治病功效及食療方白柿,就是幹柿子霜,柿子去皮曬乾後,放入甕裏,等到下白霜的時候取出,這個就是柿餅,柿餅的霜叫做柿霜。中醫認爲,柿霜味甘,性平,能夠補虛勞不足、健脾胃、化痰止咳,可以治療心熱咳嗽、反胃咳血、痔漏出血的......
2023-11-03
霜降牛肉的霜降指的是什麼
1、霜降牛肉又叫大理石牛肉,是牛肉中的極品,指的是肥瘦相間,油脂分佈均勻而且肉質細膩的牛肉部分。2、霜降牛肉跟二十四節氣中的霜降並無關係,之所以會叫這個名字,是因爲牛肉的外觀。3、因爲霜降牛肉口感好,而且培育技術極......
2022-07-04
食療降血脂三方
1、決明子菊花粥降血脂原料:決明子15克,白菊花10克,粳米100克,冰糖適量。用法:先將決明子放入鍋內,炒到微有香氣時取出,待冷卻後,與白菊花同煮,取汁去渣,然後放入洗乾淨的粳米,煮粥。粥快煮好時,加入冰糖,煮沸即可食用。每日食用1......
2023-11-13
2014霜降時間 霜降養生吃什麼
今天剛好是霜降,霜降是秋季的最後一個節氣,那麼,這個節氣該如何養生?霜降養生吃什麼好?看看下面文章的介紹。2014年霜降時間2014年10月23日19:57:03,農曆2014年九月三十星期四霜降是什麼意思?每年的10月23日是我國傳統節氣霜......
2023-11-04
霜降養生的6道暖胃美食
編輯推薦:7種姿勢最傷害女性身體一、抗風寒:生薑糯米粥原料:蔥白6段,糯米100克,生薑6片,米醋1匙,食鹽、味精少許,水適量。做法:1、將糯米淘洗乾淨,放入鍋中先煮開,改用文火煨。2、加入蔥白、生薑煮至粥爛,加入米醋、食鹽、味精攪......
2023-11-20
霜降到了 霜降吃什麼能養生
季節轉變天氣也會轉變,這時候養生就顯得特別的重要了,因爲寒冷的冬天就要來了。霜降這個時節剛好是秋天的結束,人們去吃一些滋補的食品會比較容易消化,吸收,這也有利於改善我們的肝臟,同時可以幫助我們增強人體的免疫力。而......
2023-10-18
霜降養生食譜大全
霜降含有天氣漸冷、開始降霜的意思,二十四節氣中的第十八個節氣。在公曆10月23日或24日,太陽位於黃經210°時爲霜降,是秋季的最後一個節氣。霜降是指初霜,《月令七十二候集解》中說:九月中,氣肅而凝,露結爲霜矣。此時氣溫......
2023-11-13
霜降養生吃什麼、霜降節氣習俗一覽 霜降詩詞古詩
《月令七十二候集解》:九月中,氣肅而凝,露結爲霜矣。每年陽曆10月23日前後,太陽到達黃經210度時爲霜降。霜降,表示天氣更冷了,露水凝結成霜。丁酉年九月初四整合:新華每日電訊今日霜降。枯草霜花白,寒窗月新影。氣肅而凝,露結......
2022-05-23
霜降食譜 霜降養生吃什麼好
霜降含有天氣漸冷、開始降霜的意思,二十四節氣中的第十八個節氣。在公曆10月23日或24日,太陽位於黃經210°時爲霜降,是秋季的最後一個節氣。霜降是指初霜,《月令七十二候集解》中說:九月中,氣肅而凝,露結爲霜矣。那霜降吃......
2023-11-01
霜降養生吃什麼 霜降時節食譜推薦
一、飲食以保暖潤燥爲主10月23日是我國傳統節氣霜降,霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思,是秋季的最後一個節氣,也意味着冬天的開始。此季節屬於五行中的金,對應肺臟;從大氣運動講爲陽氣降,陰氣生。古籍《二十四節氣解》......
2023-11-14
霜降來了 霜降節氣如何養生
10月24日是霜降,秋季一共有六個節氣,最後一個就是霜降,霜降出現意味着馬上就進入冬天了。專家說,從中醫來說春夏養陽,秋冬養陰。秋天乾燥風大,人們總感覺嗓子發乾,多發口腔潰瘍、咽喉腫痛,甚至臉上長痤瘡。同時秋季開始降溫,溫......
2023-11-01
降血壓的食療方法
高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(》=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。飲酒過量、吸菸過多、不良的飲食習慣等因素都會導致高血壓的發生。因此,高......
2023-11-10
霜降吃什麼 霜降養生食譜大全
霜降養生如何做?霜降作爲秋季的最後一個節氣,此時天氣漸涼,秋燥明顯,燥易傷津。霜降養生首先要重視保暖,其次要防秋燥,運動量可適當加大。中醫提醒,霜降養生一定要預防以下四個方面。1.防秋燥燥邪傷人體津液,津液既耗,就會出現......
2023-11-06
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