手機版
保存到桌面
熱門搜索:
新潮單品
香氛
明星八卦
首頁
服裝
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言佳句
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
相關做家務健身的方式有哪些的男士精選
上班族週末家務健身小妙招
健身鍛鍊是我們達到健康身體不可缺少的一部分。但是由於現在上班時間都比較緊張,而週末休息的時候還有一堆的家務,難道我們週末只能在做家務的時候度過,沒有鍛鍊身體的機會了嗎?沒有關係,小編整理了部分的做家務還能健身的......
2023-11-04
做家務也能健身 請別再抱怨做家務了
現在全職的家庭主婦是比較少的,大多數的女性們需要在工作的時間去上班,回來又要面對成堆的家務,因此連去鍛鍊的機會都沒有了,時間久了可能擔心自己的身體健康會受到影響,其實我們可以通過做家務的方式來達到我們想要的健身......
2023-11-04
常做家務有哪些好處
越來越多的職業女性由於白天工作勞累而導致越來越疏於家務事,認爲做家務是一件極其煩瑣勞累的事情,殊不知,研究發現,多做家務能減少患上女性常見癌症的機會。勤做家務降低癌症風險美國和中國研究人員最近指出,做家務卻能減......
2023-11-22
做家務健身有什麼優點
做家務,是日常生活中燃燒脂肪的好方式,而拖地健身效果更爲明顯。美國哈佛大學和斯坦福大學的專家曾對家務勞動與健身的關係作過專門研究,列出了家務活的能量消耗表。掃地15分鐘約消耗60卡路里熱量;手洗衣服1小時約消耗19......
2023-11-08
做家務健身的7個巧方法
1單腿站立切菜時,將全身重心放在一條腿上,另一條腿側邁出一步,腳尖着地,腿用力伸直,向側面提起,保持20秒,換另一側。2踮腳洗碗或洗菜時,雙腿稍稍用力,踮起腳尖,吸氣,擡起,呼氣,放下,整套動作做10次,這樣既可以拉長小腿肌肉,又可以減輕......
2023-11-25
怎樣在做家務的時候健身
許多家庭主婦由於做家務的關係很難有時間去健身鍛鍊,那麼如何將這煩人的家務轉變成鍛鍊健身的事情呢?答案還是有的,下面就來看看具體的做法是什麼。1、進入廚房時不妨先靠牆站一會兒,將頭、肩、臂部和腳後跟緊貼牆壁,有利......
2023-11-04
怎麼做家務有益身體健康
在這個寒冷的冬天裏,不是每個人都有能力進行戶外運動的。其實,只要稍微動動腦筋,就能把家務變成運動。給拖地板限時間很多人做家務都是慢條斯理的,這就是問題的關鍵。如果你在做家務比如拖地板時,放一些輕鬆明快的音樂然後......
2023-11-08
5種做家務的方式毀掉你的健康
1.使用海綿廚房是每個人家裏最髒的地方,紐約大學蘭貢醫學中心臨牀微生物學和免疫學主任菲利普•迪爾諾博士說。那是因爲我們在廚房的檯面上處理死去的動物屍體。生肉通常攜帶大量的大腸沙門氏菌,病毒和細菌。一個在......
2023-11-05
做家務也一樣能健身
擦桌子、洗碗沒錯,擦桌子和洗碗是十分溫和的運動,同時也是減肥效果很好的居家運動。記住擦桌子的時候要賣力一點,圍着桌子轉來轉去。洗碗的時候也要認真點,最好身體左搖右晃的,然後唱唱歌,這樣每30分鐘就能消耗80千卡了。掃......
2023-11-18
上班族健身方式有哪些?
喝水:衆多的減肥法中,正確的喝水是最簡易無負擔的。每天在起牀後、早餐時、上午、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後喝至少2升的開水和礦泉水,瘦身效果明顯。晨操:晨起後,做約20分鐘的徒手操,既可振奮精神迎接一天的挑戰,又可......
2023-11-25
做家務鍛鍊健身的竅門與方法
我們爲了維護我們自己的家裏的衛生,每天都會做家務,而如果掌握了相關的竅門和方法,就很容易實現通過做家務來健身。下面給大家介紹做家務鍛鍊健身的竅門與方法,供大家參考。做家務健身的方法1、要想使腿部肌肉健美,可以慢......
2023-11-02
居家健身:家務健身方法
踮腳尖這個動作可以用在很多時候。如洗碗或洗菜時讓你的雙腿稍稍用力,繃起腳尖、吸氣、擡起、呼氣、放下。做5組,每組10次。這樣既可以拉長小腿肌肉、又可以減輕長期站立的疲勞。單腿站立在廚房中單腿站立。勞動時也可......
2023-11-03
做家務也能健身?廚房健身方法
第一節踮腳尖:這個動作可以用在很多時候,洗碗或者洗菜的時候,讓你的雙腿稍稍用力,繃起腳尖,吸氣、擡起、呼氣、放下,連續做幾組,就可以拉長小腿肌肉,又可以減輕長期站立的疲勞。第二節單腿站立:在站立勞動時就可以做這個動作,將......
2023-10-31
多做家務對男人的健康有哪些好處
根據澳大利亞的一項調查顯示,男性在空閒時間多做家務和陪伴孩子有益身體健康。科研人員對186名年齡在20歲至75歲之間的男性進行調查,假設有兩天以上的休閒時光,他們將從事哪些活動消磨時間。調查結果顯示大部分受訪者在......
2023-11-08
怎麼通過做家務健身
怎麼通過做家務健身?1、不少外國人都喜歡自己動手做家務,比如洗車、修剪自家草坪等。2、把瑣碎的家務勞動理解成健身活動,譬如掃地等以腰腿用力爲主的勞動,可以邊掃地邊進行扭腰的活動。淘米時,可用左右手輪流進行,帶動肩部......
2023-10-29
哪些步行健身方式有益健康
多走路有益健康。因此不妨試下以下的步行健身方法讓你的身心健康。所以對於步行健身人羣來說,不妨試下以下步行健身方法讓你身心健康。現代醫學研究表明,多走路可提高機體代謝率,飯前飯後步行還能防治糖尿病。輕快的步行......
2023-11-06
適合寶寶的健身方式有哪些
運動是寶寶體格得以強壯的最可靠的方式。寶寶天生是玩家。因此,寶寶的健身應該以玩的方式進行,只有這樣才能調動起寶寶的積極性。無論家裏條件如何,住所周圍環境如何,總會找到適合寶寶的健身方式。以下的方式或許會有一款......
2023-10-28
做家務的健身方法
擦桌子、洗碗沒錯,擦桌子和洗碗是十分溫和的運動,同時也是減肥效果很好的居家運動。記住擦桌子的時候要賣力一點,圍着桌子轉來轉去。洗碗的時候也要認真點,最好身體左搖右晃的,然後唱唱歌,這樣每30分鐘就能消耗80千卡了。掃......
2023-11-13
做家務有益男人的身體健康?
根據澳大利亞的一項調查顯示,男性在空閒時間多做家務和陪伴孩子有益身體健康。科研人員對186名年齡在20歲至75歲之間的男性進行調查,假設有兩天以上的休閒時光,他們將從事哪些活動消磨時間。調查結果顯示大部分受訪者在......
2023-11-14
男人做做家務也可健身
整天“宅”在家裏,就絕對沒有機會練出一身強健的muscle?喜歡收拾屋子做家務的男人就一定不夠man?這都是誰說的?!健身運動時刻可做,男人刷碗也能刷出腰肌腹肌大腿肌:爲了你的腿與手臂,買菜請走路去。是時候爲晚餐做做準備啦!不......
2021-05-21
今日頭條
1
寶璣女士月相腕錶9088經典延續 新品雋永魅力
2
7種治療男人舉而不堅的方法
3
口臭放屁臭 說明你的腸道不健康
4
牙周炎的護理
5
如何發現男人有外遇 看男人有外遇的表現
6
骨質增生的治療誤區有哪些?
7
口腔潰瘍會發生癌變嗎?
8
毛大丁草的功效與作用
9
背部肌肉鍛鍊 她可能會一不小心愛上你的背
10
泰國野象偷吃菠蘿被高壓線電死 菠蘿園主或被判刑
每日精選
勞力士潛航者型系列 奢華土豪“間金”
2017-10-24
雅典表獻禮聖誕:腕上的靈動瞬間 閃耀璀璨星夜
2017-08-20
蘋果AirPods無線耳機特色 蘋果iPhone7藍牙耳機怎麼使用
2016-06-17
華碩新品發佈會邀請函曝光 ZenFone3手機即將登場
2016-02-14
全新RM 27-02 RAFAEL NADAL納達爾陀飛輪腕錶 專爲網球賽事設計
2020-02-05
熱門標籤
割脈者急救措施
糟雙豆的做法
照直
女性該如何預防盆腔炎
高纖維粥
外陰瘙癢的原因有哪些
90後朋克養生
怎麼讓寶寶停止啼哭方法
陸繹
減肥PK
懷孕8個月胎兒發育過程
預防急性胃腸炎的方法
陶雅婷
塌菜怎麼做更好吃
排卵期同房好嗎
廣撒
切身體會
冬天孕婦吃什麼水果
最新文章
哈利波特三大聖器是什麼 老魔杖/還魂石/隱身衣(死亡聖器)
適合給朋友的早安問候語語錄42句
小兒外斜視症狀圖片
便祕不治會誘發肛裂嗎
提示女性已懷孕的九個表現
非常實在的一句話經典語錄
下巴長顆粒痘痘是什麼原因 關於顆粒痘痘你瞭解多少
男孩子青春期應該補充哪些營養
6旬老婦採摘野生菌食用 致家中5人中毒身亡
夏季蝶泳鍛鍊胸部力量