近日，便祕肛裂的患者增多，介紹，這類病人的增多與季節變化有關，秋季人飲水不如夏天多，加上很多單位的空調還在製冷，造成身體有脫水現象，大多年輕人上班習慣一直坐着，工作壓力大，飲食上多是吃油炸快餐食品，作息時間也很不規律，導致便祕年輕化趨勢上升。
正常人超過48～72小時不解大便即爲便祕，多數健康人每日排便一次，但可以隔日排糞一次也屬正常。很多人覺得便祕不是什麼大不了的毛病，自行吃點瀉藥就解決問題，但門診會遇到一些病人吃瀉藥都不能順暢排便。那時候再想改善便祕的情況就會比較困難，長期便祕容易誘發肛裂，尤其是秋季的氣候乾燥，且飲水減少，新鮮蔬菜、水果食用不足，往往導致便祕或糞便乾結，長期排便困難乾結的大便可劃破肛門，長此以往就會發生肛裂。
而肛裂病人排便時或排便後肛門疼痛，病人又常常懼怕排便，使糞便更長時間停留在腸道，水分被過度吸收而使糞便更乾燥變硬，加重便祕，造成惡性循環。他建議市民注意，便祕患者一定要注意補充水分，飲水是防止便祕的有效方法之一，特別是秋季氣候乾燥時更顯得格外重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水。不建議過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。飲食方面，多吃富含膳食纖維的食物，還有水果，很多女生覺得光吃水果可以減肥美容還可以補水，不喜歡喝水，認爲人會水腫，這也是不正確的飲食習慣，且不要多吃辛辣、火鍋、油炸等易上火的食物；另外，一定要養成每天定時排便的好習慣，很多人喜歡排便看報紙，這是不正確的廁所習慣，無論有無便祕情況出現，都最好摒棄掉這個壞習慣。
