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末伏時節 飲食宜多酸增鹹
末伏時節,高溫悶熱,暑溼之氣乘虛而入,易使人心氣虧耗,稍不注意,往往會引發苦夏、中暑等疾病,也有人揮汗如雨過度出汗。專家提醒市民,夏季飲食多酸適當增鹹。夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋......
2023-11-07
三伏天飲食養生宜多酸多甘
小暑過後就進入三伏天,三伏天是一年當中最爲悶熱、潮溼的日子。炎熱的天氣大家的身體會容易出現一些不適,比如說中暑、腹瀉等,同時我們的情緒也會受到一定的影響。下面我們就來看下夏季飲食要注意的地方:多酸多甘:古代學者......
2023-11-04
夏季宜吃酸 推薦酸性飲食
夏季吃酸的好處五味之首的酸味,在夏天不可缺少。中醫師認爲,夏季宜採取增酸減苦、調養胃氣的飲食原則。其中主要原因:1、夏季高溫,出汗多,適當吃酸味食物,能生津解渴、斂汗止瀉,可預防流汗過多而耗氣傷陰。2、夏季人體飲水增......
2023-10-20
清明飲食宜少酸避“發物”
清明踏青防溼寒侵邪《曆書》曰:春分後十五日,鬥指丁,爲清明,時萬物皆潔齊而清明,蓋時當氣清景明,萬物皆顯,因此得名。清明一到,氣溫明顯轉暖,雨量增多,空氣溼度增大,百花齊放,春意盎然,春遊踏青正當時,人們的戶外活動進一步增多。然......
2023-11-10
白癜風患者宜多喝酸奶
現代營養學研究發現,常喝酸奶對人體健康大有裨益,好處甚多,因爲酸奶具有極高的保健功效,那麼白癜風患者喝酸奶的好處都體現在那些方面呢?本文將爲廣大患者解疑答惑!一、酸奶可以增強白癜風患者的免疫力乳酸菌在生長過程中,能......
2023-11-06
春季養肝飲食 宜少酸多甜
春季飲食原則養肝按中醫觀點,春季養陽重在養肝。患有高血壓、冠心病的人更應注意在春季養陽。且春季是細菌、病毒繁殖旺季,肝臟具有解毒、排毒的功能,負擔最重,而且由於人們肝氣升發,也會引起舊病復發,如春季肝火上升,會使虛......
2023-10-31
酸奶能防癌 什麼人不宜多喝
酸奶是很多女性朋友最喜歡喝的飲料之一,酸奶除了美容之外還有很多我們意想不到的功效。有利就有弊,有些人不宜多喝。酸奶的功效1.防癌乳酸菌可以讓某些致癌物質的產生大大降低,所以可以起到防癌的效果。2.阻止有害菌進入......
2023-10-30
哪些人羣不宜喝酸奶 下面七類人多注意
酸奶作爲一種營養豐富的乳製品,廣受人們喜愛。然而,並不是所有人羣都適合飲用酸奶。本文將爲您介紹一些不宜飲用酸奶的人羣,以幫助大家做出更明智的食品選擇。哪些人羣不宜喝酸奶1.乳糖不耐受者:乳糖不耐受者的身體缺乏乳......
2023-10-17
秋季養生 夏秋之交宜多酸少辣
中秋的腳步越來越近了,夏天離我們也漸漸遠去,北方已經感受到了那濃濃的秋意,早晚也要加衣服了,天氣也變得乾燥起來,這就是夏秋之交的典型的特點,天高雲淡,秋高氣爽,也是一年中最好的季節,但是,越是在這種季節交替的時段,更要注意......
2023-11-04
尿酸高不宜吃什麼
防高尿酸要從吃的食物開始,飲食是發病的最重要的原因之一,尿酸高的患者不宜海鮮、豆製品,以及啤酒、酵母發酵麪包中均含有較多嘌呤,經常食用可引起體內尿酸水平增高。還有,經常喝酒也會讓尿酸升高,還使尿酸排出困難;吃太多的......
2021-04-30
看你適宜注射玻尿酸嗎
自己是否需注射玻尿酸?1、用手摸摸自己的額頭,是否飽滿圓潤,對着鏡子,觀察額頭中間有沒有不平整或者凹陷的地方。有不平整或者凹陷—0分沒有,額頭平整飽滿—15分2、用鏡子觀察自己的太陽穴位置是否平整,有無凹陷......
2023-11-02
秋分飲食宜“辛酸”
今天是秋分。俗話說,秋分之後,一場秋雨一場寒,十場秋雨穿上棉。秋季氣候乾燥,不少人難以避免出現鼻幹、咽乾、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。專家提醒,秋分過後,養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身,市民最......
2023-11-15
五色養生春季養肝宜甜不宜酸
春天來臨,萬物復甦,滿眼的綠色,恰巧在中醫理論中,春天也應該食用綠色的蔬菜,可以去除肝火,從而達到養肝的目的。下面就讓小編爲您揭示春季養肝的規律。冬春之時,氣溫高低不穩,對血壓的影響也比較大,心腦血管病人除了要注意保暖......
2023-11-04
六類女性不宜多喝碳酸飲料
炎熱的天氣,很多人喜歡喝冰涼的碳酸飲料來解渴。但是對於以下幾種女性而言,碳酸飲料不僅無法解渴、給你的身體補充水分,還會引發疾病,危害你的身體健康。1、孕婦碳酸飲料裏面含有色素、防腐劑、過量的糖份,容易造成孕婦的......
2023-11-04
食物也能止痛 胃痛泛酸宜多吃薑
1.胃痛泛酸建議多吃薑,姜可加強食管底部括約肌的收縮,阻止胃酸反流入食管。而一些高脂肪食物,如黃油和肉會抑制食管底部括約肌的收縮功能,辛辣或酸味食物也會引起胃痛泛酸,腸胃功能不好時要儘量少吃。2.關節痛建議多吃草莓......
2023-11-26
10種人不宜喝酸奶:糖尿病患者不宜多喝(腸胃病人不建議喝)
酸奶固然有着很多營養物質,對人體有很大的好處,但是有一些人並不適合喝酸奶,因爲體質等一些原因,這些人喝酸奶的話反而會對身體的健康造成損害。有10種人不適合喝酸奶,一起來了解一下是哪些人吧。10種人不宜喝酸奶糖尿病患......
2021-09-14
子宮健康影響女人一生 宜多喝酸奶、勤換衛生巾
臺大醫師張家蓓在她的《子宮健康書》大力倡導養好子宮,是女生健康貌美的源頭的觀點。而如何讓子宮健康,張家蓓在書裏總結了幾條簡單方法:一是注意吃睡排泄,月經順。二不要久坐不動,要時常活動,讓血氣通暢,每個小時最好都能動......
2023-11-11
秋分:安神氣,宜食辛酸
俗話說,秋分之後,一場秋雨一場寒,十場秋雨穿上棉。秋季氣候乾燥,不少人難以避免出現鼻幹、咽乾、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。專家提醒,秋分過後,養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身,市民最好要記得及時......
2023-11-15
蝦是鹼性的還是酸性的:酸性食物,不宜多吃
作爲一種食物,對於除了海鮮過敏的人們來說應該是很好吃的。那麼大家吃了那麼久的蝦,覺得蝦是鹼性食物還是酸性食物呢?如果不清楚的話接下來就跟着小編一起去了解一下吧。蝦是鹼性的還是酸性的:酸性食物蝦是屬於節肢動物......
2021-04-26
秋季適宜吃酸味水果
所謂一夏無病三分虛,夏天暑氣重耗精傷氣,人在秋季需要好好調養。加上秋季主燥,環境乾燥容易損耗人體津液,給人體帶來不適。在秋燥降臨之際,我們的飲食也需跟着調整。隨着季節向秋邁進,大家秋燥不適會越來越明顯,不同程度地感......
2023-11-20
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