有研究稱，在中年時睡太多和沒有足夠的睡眠一樣，對人體是有害的。一項近9000人蔘與的研究發現，在那些年齡在50到64之間的人羣中，每晚睡不到6小時或超過8者的記憶和決策能力更糟糕。但65歲到89歲的老年人，只有當他們睡得太久......

一項新的研究發現，一天只喝一杯碳酸飲料會損害青少年的記憶。南加州大學的研究人員發現，高糖飲料會影響人們的學習能力，導致肥胖，同時也被指責會使年輕人更暴力。現在實驗發現，碳酸飲料會損害大腦的活動性和記憶信息的能力......

飲酒是否引起肝損害，這要看這個人的飲酒量及飲酒年限。無論白酒、黃酒、啤酒長期大量的飲用必然對身體造成危害，如果每日飲酒80-150g(每日飲酒量毫升×其所含酒精的百分比，大致可計算出其克數)連續5年即可造成肝損......

食用過多的茶多酚可能會損害人的神經，長期食用過量的茶多酚甚至還會導致一些疾病的發生，影響人正常的生理功能，所以在正常情況下最好不要食用過量的茶多酚，不然對身體的健康會造成非常大的危害，而適量的食用茶多酚則可以對......

掏耳不當會損害聽力耳朵癢了，用掏耳籤掏掏，不僅能止癢，而且能清除耳道里面的耳屎，因此許多人都認爲定期掏耳朵，清除耳屎是理所當然的。殊不知，這種行爲對耳部健康有着很大的潛在危害。外耳道皮膚有耵聹(dingning)腺，分泌一種......

喜歡睡前閱讀?你可能要堅持用老式的書，將電子閱讀器留在充電器上。一項新的研究發現，相對於閱讀印刷書籍的人來說，睡前閱讀的電子書約四小時的人需要較長的時間才能入睡，並有更少的舒適睡眠。我們發現人體的自然生理節奏......

中藥煎得太濃會損害藥效首先，煎藥時藥物有效成分由藥物內向藥液滲出，當煎煮到一定時間，藥液達到一定濃度時，有效成分便停止析出，再繼續煎煮，藥物濃度也不會提高。其次，有些藥物長時間煎煮，有效成分會不斷揮發減少，如解表藥物，有......

據世界衛生組織預測，至2020年，非傳染性疾病將佔我國死亡原因的79%，其中心血管病將佔首位。爲了遏制這一心血管病高峯的到來，保證人民健康，保證下一世紀我國經濟的可持續發展，在全國範圍內大力開展高血壓病的防治，積極治療高......

當人得不到充足的睡眠時，可能就會抱怨頭腦不清醒。睡眠缺乏也可能會在其他方面影響他們的頭腦。根據一項新的研究，老年人睡眠不足，或是睡不安寧的，大腦可能會出現類似患有阿爾茨海默氏病的大腦的體徵。約翰斯·霍普......

【環球網綜合報道】據俄羅斯《報紙報》10月15日消息，美國科學家研究發現，睡眠過多易導致智力下降。美國科學家邀請2700位老年人進行研究後發現，每日睡眠時間超過8小時，易導致大腦認知功能衰退，並易引發老年癡呆症。科學家......

手機已經走進千家萬戶，甚至每個人可以同時擁有幾部手機，手機給人們的聯絡帶來了極大的便利，對增進人們之間的感情確實是功不可沒，互聯網的誕生讓人們之間的關係更加的接近，地球村的概念也因此植入人心，而手機更是更大的拉近......

每位準爸爸媽媽都希望自己的結晶可以是聰明可愛又健康的，而想要有這樣的寶寶，孕媽媽的飲食就非常關鍵了。如果選擇對了補腦健腦的食物，那麼寶寶就會相對聰明，而如果選錯食物了，特別是一些會損害胎寶寶大腦的食物，那麼，就可能......

4個方法幫你提神1.做頭皮操每天早晚堅持進行頭部按摩，能夠消除大腦睏倦。方法如下：用雙手十指指端由前向後、由中間向兩側用力按摩10次；再短距離往返搔抓3次；最後輕緩按摩5次。與頭皮操類似的，還可以做拳頭按壓，釋放疲憊。......

當男人和自己的伴侶同牀共枕時，即使他們沒有發生親密的兩性關係，但男人的睡眠模式也會因此被擾亂，進而影響到他第二天的思維敏捷度。有意思的是，大多數的男性並不認爲同牀共枕會影響到自己的睡眠，而且還相信和愛人一起有助......

中風在剎那間發生，許多幸存者說，他們的大腦再也不像之前那麼好用了。但這些記憶力和思考能力的問題不僅僅是立即發生的。密歇根大學的一項新研究發現，經歷中風的患者立即出現認知功能下降，而且在中風後多年，這些認知功能還......

專家擔心，經常飲用高糖碳酸飲料可能深深地改變人們的大腦。一項研究發現，長期食用甜飲料能引發多動症並且改變大腦中的數百種蛋白質。癌症或老年癡呆症等多種疾病患者的大腦也出現了類似的變化。這項研究是在老鼠身上進......

大腦發育的階段0~2歲：腦重快速增長，剛出生的寶寶腦重量爲成人的25%。2~4歲：腦重量達到成人的80%4~7歲：腦重量達到成人的90%由以上發展階段可以看出，0-7歲對寶寶的智力發展十分重要，除了必要的智力訓練及刺激外，更重要的是提......

根據一項新研究，人體維生素D水平不足，可能對大腦產生負面影響。肯塔基大學的研究人員已經確定，低水平的陽光維生素可能會產生所謂的自由基，損傷大腦以及其他器官。研究結果可能會讓人們制定出新的有關個人阿爾茨海默氏症......

人們在對待飲食的量上，吃要吃飽仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有......

長途車上人們經常是一上車就呼呼大睡。殊不知，在長途車上睡覺害處多。增加摔傷的風險人在睡着的狀態下，對周圍情況不敏感，自我保護意識很差。當車子突然啓動或停止時，容易出現身體猛然前傾或後仰的狀況，增加碰傷、摔傷的風......