瘦糖人正越來越多胖子易得糖尿病這已是常識，但如今在臨牀，體重指數(BMI)不算很高甚至正常的人羣中，患上糖尿病或出現胰島功能異常、糖耐量異常的前期人羣，也越來越多見。雖然胖子依然是糖尿病的高危人羣，但瘦子也不代表就......

脾胃不好最直接的表現就是身體瘦削，看起來非常的萎靡，而不少脾胃不好的人都想讓自己的身體看起來比較飽滿，至少要去掉瘦削的感覺，唯一的方法就是調理增肥，這對於普通人來說是非常簡單的，但是對於脾胃不好的人來說是不太容易......

生活中大多數人都在減肥，因爲現在生活安逸了，吃得好了，運動卻少，很容易發胖。但其實也有一部分人很消瘦，請記住過分消瘦也是不健康的表現，所以說，要爲身體增肥。那麼消瘦的人如何增肥呢?這裏推薦幾款中醫食譜，對於消瘦之人增......

話說胖人想瘦瘦不了，瘦人想胖吃不胖，世界就是這麼不公平。經常有胖人說自己喝涼水都長肉。但是這世界上偏偏有這麼一部分另類，它們怎麼吃都吃不胖!很多瘦子其實也不想做竹竿，不想趴桌子睡覺被自己硌醒，稍微撞到腿就青一大......

一、瘦人如何增肌，可以吃增肌粉嗎？增肌粉適用於各個階段的健身人士，特別適合體質瘦弱的人。增肌粉中含有碳水化合物，它屬於糖類高熱元素，如果沒有被機體完全吸收會轉化成脂肪儲藏起來，對於瘦人來說適當增加身體脂肪比例對增......

當今，減肥已成爲一個熱門話題。肥胖者需要減輕體重，但消瘦也應引起我們的重視。若您的體重低於標準體重〖標準體重＝（身高cm－100）×0．9〗的10％，可以判斷爲消瘦。消瘦給我們帶來的危害也是不容忽視的，那麼，是什麼原因使人消瘦......

什麼是中醫點穴減肥?點穴減肥是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法，它完全摒棄化學合成藥物，充分利用自然環境的各種因素、物質和信息防病治病，如森林、陽光、空氣、藥敷、薰浴和磁熱能都是利用自然環境......

男人到了一定的年齡就會發福，雖然男人大腹便便的很多，但太瘦的男人也不少，那麼偏瘦的男人如何增肥呢？男人瘦弱與否測試公式一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的釐米數減去......

（1）山藥燉兔肉材料：鮮山藥150克，兔肉120克。調料：蔥、姜各10克，五香粉、雞精、鹽各3克，料酒15克，花生油40克。做法：①將鮮山藥去皮、洗淨、切小塊，薑切片，蔥切段。②兔肉切小塊。③先把油在鍋中燒成六成熟，放入兔肉塊，用武火燒至兔......

女性大多都知道，一旦年紀上來了代謝功能就變弱，身體就會越來越胖，那麼，這種時候應該怎麼增強自己的代謝，讓自己不要胖下去。肥胖的人羣想要瘦下來，而且想要瘦得快，就要先提高新陳代謝能力，不然就算付出了和別人同樣多的努力，也......

造成上半身肥胖的原因有很多，主要是因爲遺傳、飲食、缺乏運動等，下面就針對上身的人來進行減肥計劃。上半身肥胖人羣的特點：即俗稱的虎背熊腰型，上大下小，肩寬臂窄，上半身脂肪既集中又肥厚，手臂粗且有浮肉，骨架大。上身胖的人......

胖人想瘦瘦人都想胖，有非常多的瘦人的對自己的身體並不瞭解，很瘦的情況下了對身體是比較不好的，是想要胖養胃健胃養好之後才能多進食，同時那才能多的長肉，下面教大家如何進行合理的長胖，同時日常生活中的調理脾胃是非常關鍵......

秋冬季節，不管是瘦人還是胖人，大家一向都非常喜歡養生，養生主要目的是可以通過調理的方式，解決身體的問題，瘦子們抵抗力下降，消化系統不好，身體代謝不通暢，所以就是身體過瘦的原因，那麼喝茶同樣也可以增肥調理身體健康，瘦人喝什......

據有關人士表明，太瘦和太胖是兩個極端，都是一種不健康的表現。增肥與減肥難度相比較更大。太瘦弱的人，必須藉助有效的增肥食物，同時配合科學的飲食習慣和適當的鍛鍊運動，才能達到效果。增肥方式方法1：喝高蛋白奶粉只要胃腸......

之官，胃爲水穀之海，身體消瘦多因先天性的或後天性的脾胃功能低下，運化不足所爲。脾胃爲後天之本，氣血生死之源，脾胃健，氣血盛，運化正常，則肌肉豐腴，肢體強勁，反之則身體消瘦，肢軟力乏。當身體消瘦，又查不出任何病因時，不妨採用下列......

如果太胖可能意味一些疾病的纏身，但是對於一些老年羣體，如果太瘦的話，可能也是一種疾病，會給身體造成巨大的危害，可想而知老人太瘦也是不好的。那麼老人太瘦有什麼危害呢？老人如何增肥呢？老人太瘦有什麼危害？1、太瘦不能抵禦......

你喜歡什麼樣的身材呢？有些人喜歡骨感一點的；也有人喜歡微胖一點的；當然在這個以瘦爲美的時代裏，大部分都是喜歡偏瘦一點的。但是你知道嗎？太瘦了對於我們來說可不是一件好事哦。不要以爲太瘦了就是好了，其實太瘦了也會給我......

現代很多女性爲了瘦而用盡各種方法減肥，她們認爲瘦就是美，但在減肥瘦身的過程中，卻帶來了一系列的健康問題。事實上，瘦並不等於美，如果爲了畸形的美而失去健康，其實是得不償失的，女人太瘦容易患以下幾種疾病。1.貧血節食是許......

在生活中絕大部分的人都特別的重視自己的身材，有些人喜歡微胖一點的，當然也有一些人則喜歡瘦一點的。據瞭解，如今是一個以瘦爲美的時代，不少人都瘦成皮包骨了。其實太瘦的話對於我們來說並不是一件好事，太瘦的人比肥胖更加......

周圍沒有健身房，沒關係，一副啞鈴，在家就能實現增肌的目標。以下啞鈴增肌鍛鍊方案屬於基礎鍛鍊，練習的時候重點應放在掌握正確的啞鈴動作技術的上，基本上要保證以下幾個基本原則：六個基本原則：1、實踐和揣摩動作要領，重點在於......