【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》6月6日報道，近日一項研究顯示，節食兩天及以上有助於增強免疫系統，特別是那些因年老或化療變弱的免疫系統。美國南加利福尼亞大學的專家ValterLongo這樣解釋道，人在節食時，免疫系統會......

人是鐵凡是鋼，一頓不吃餓的慌，好像一日三餐已經爲人們的飲食規律，一旦打破這個規律，身體可能就會出現一些反應，比如兩天不吃飯，可能就會低血糖，兩天不吃飯，胃腸可能就會出問題，可是最近有一項新的研究表明，如果能夠節食兩天，對健......

寒冷的冬天，人們總喜歡吃火鍋禦寒，吃火鍋的好處有很多，你知道冬天吃火鍋的好處有哪些嗎？1、禦寒暖胃冬季的寒冷讓很多人都開始不舒服，不過大家擠擠坐在一起吃着冒着熱氣的火鍋不僅可以對抗氣候的寒冷，還能互相給了抱團的力......

天氣轉冷，很多患有關節炎的患者都出現了膝關節疼痛。這是因爲膝蓋骨的溫度比身體其他部位的溫度都要低，一旦天氣變冷就會引起膝關節處血液運行受阻，導致疼痛。那麼對膝關節進行熱敷處理可以擴張血管，使血液運行順暢，消除膝......

吃葷食後不要立即飲茶有些人吃完肉、魚等高蛋白、高脂肪的葷食後，爲去油膩，習慣飯後立即喝茶，其實這種做法是不健康的。因爲茶葉中含有大量鞣酸，它能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，使腸蠕動減慢，造成便祕。這樣就增加......

巧克力是大家都比較的熟悉的一種甜品，對於巧克力大家都見過很多，尤其是形狀顏色等有很多的種類，那麼你知道吃巧克力有哪些好處嗎？添加營養物質越多越健康嗎目前市面上可以買到的巧克力在食品營養標籤中通常只註明碳水化合......

長期蝸居在城市裏的人們紛紛出門旅遊踏青，呼吸新鮮空氣，爲心靈減壓。穿過林間可呼吸新鮮空氣，可清肺健脾，增強心肺功能；舉目遠眺，可開闊視野，養護眼睛，預防視力衰退。萬物復甦的春天，正是人間四月天。長期蝸居在城市裏的人們紛......

節食減肥的好處有哪些？適當的節食有利於減肥，但是盲目的節食卻會危害人們的健康，下面跟着小編一起來看下。多數人的肥胖是由於身體攝入的熱量和脂肪是大於身體所消耗的熱量所造成的，所以減肥瘦身的一種方法就是要嚴格的控......

節食可以減肥嗎？節食是衆多減肥方法中的一種，那麼你知道要怎麼節食才能減肥，節食減肥的注意事項是什麼？其實節食減肥好不好，或者是效果是否明顯，要看你的方法是否正確，有些人因爲節食減肥不正確，對身體產生極大的傷害。而節食......

大人要工作，孩子要讀書，還是推薦大家到周邊轉轉就好啦，既開心又不累。一家人親親熱熱地在一起郊遊、嬉戲，對於孩子來說也是最開心的事情啦！下面是記者從市區各大旅行社收集的六一兒童節十大親子游線路，準備帶孩子出遊的家長......

節食能減輕腸胃負擔經常飲食過飽，會使消化系統長期負荷過度，導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積，引發富貴病，如冠心病、糖尿病等。節食能減輕腸胃負擔經常飲食過飽，會使消化系統長期負......

大蔥是人們日常生活中不可缺少的食物，而許多人也喜愛吃大蔥。那麼在春節的時候多吃大蔥，對人們的身體有什麼好處呢？下面給大家介紹春節吃大蔥的幾個好處，供大家瞭解。預防癌症香蔥所含的果膠，可明顯地減少結腸癌的發生，有抗......

有人說節食就是不健康的減肥方法，但是適當的控制飲食的攝入不僅可以幫助我們健康瘦下來，還能預防一些疾病，下面一起來看下。多數人的肥胖是由於身體攝入的熱量和脂肪是大於身體所消耗的熱量所造成的，所以減肥瘦身的一種方......

素食的利：素食食材的脂肪含量普遍特別少，基本不含膽固醇，的確能有效減少心血管疾病發生的可能性;此外，素食的纖維素含量非常充足，可以帶走身體內部分毒素;多吃青菜水果還能有助於防止腫瘤發生，有利養生。素食的弊：攝入更多的......

很多人在初秋都喜歡吃蓮藕燉排骨，或者是在做清湯或高湯的時候放一些蓮藕進去。其實，專家表示，蓮藕是有很多功效的，多吃蓮藕也是有很大的好處的。今天就向大家介紹初秋吃藕的好處。1、清熱涼血蓮藕生用性寒，初秋時天氣炎熱，......

農曆十二月爲臘月，初八這一天就是所謂臘八，古代稱爲臘日，俗稱臘八節。從先秦起，臘八節都是用來祭祀祖先和神靈，祈求豐收和吉祥。臘八節吃粥盛行於宋代，當時稱爲五味粥，主要是以稻黍和果豆爲原料，後來配料不斷改進，元代即以胡桃......

適當節食好處多，不僅可以幫助身體排毒還能減肥，下面一起來看下適當節食的方法。雖然說節食一直是健康一族排斥的一種減肥法，但有時節食也沒大家聽起來的那麼可怕。因爲有研究證明，適當節食的好處有很多，不但可以排毒減肥，還......

秋冬季節蘿蔔就上市了，雪壓後的蘿蔔格外甜，是每個家庭秋冬必備食材之一。那麼秋季吃蘿蔔有什麼好處嗎？還有其他的注意事項嗎？秋季食用蘿蔔的好處？1、白蘿蔔可治療消化道疾病食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;噁心嘔......

元宵節的時候湯圓是必不可少的美食。在今年元宵節就要到來的時候，勤勞的小編來教大家幾招煮元宵的祕籍。相信你也會煮出美味可口的湯圓的。煮湯圓的方法1、先把速凍湯圓從冰箱裏拿出去掉外包裝。2、倒入盆中，在室溫下放......

生活中少有有40%的人想要減肥，而且每個人的減肥方法都不一樣。節食減肥跟飲食和運動減肥是最爲常見的減肥方法。女性朋友本來胃口就小，因此節食減肥受到不少女性的追捧。但是大量的數據表面，節食減肥後的人體重雖然下降......