據外國媒體報道，保證老年人婚姻幸福的方法有很多，如相互尊重，吵架不過夜等。但美國波士頓一項最新調查顯示，規律的性生活是最有效的方式之一。在對65歲以上的老年人調查後，科學家們宣稱，如果老年伴侶依然保持規律的性生活，他......

越來越多的老年人除了關注自身的身體健康外，也在注意自身的精神健康。精神健康對於廣大老年朋友來說越來越重要。事實上，幾乎所有高壽的老人都有自己的一套玩經。有些老人玩電腦、寫博客，一點不比年輕人差。走在大街上，你......

由於長期性生活的經驗體會，老年人均會繼續保持一定程度的性慾。在適當的條件下，性慾會被激發，性慾在激發後也需要通過合適的性生活來滿足。因此，老年男女的性慾需求仍不同程度的存在，而且，性慾的需求往往與其實際性能力並不......

老人再婚可以讓你的晚年生活不至於那麼孤單，所以對於再婚的老人來說，和諧的生活是必要的，性生活也是和諧生活不可缺少的一部分。再婚老年人應該怎樣對待性愛，讓自己的婚姻生活能永葆青春呢?首先要消除心理負擔。再婚中老......

能挺久一會兒，是不少男性夢寐以求的目標。但對中老年男性而言，勃起時間長、遲遲不能射精，反倒不利。對任何年齡段的男性來說，勃起後，若長時間無法射精，會讓其無法享受到性的歡愉。有些男性還會覺得，自己喪失了對整個性生活過......

禁慾保精並不能延年益壽有些老年人錯誤地認爲，禁慾保精可延年益壽。於是，到了60多歲就停止房事。現代醫學認爲，老年人長時間禁慾，將會導致性功能的喪失。因爲禁慾破壞了機體平衡，降低了性激素的分泌，壓抑了人的性本能，人體聚......

走路要慢人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步緩行，可以防止跌跤而造成股骨、脛骨骨折或其它問題。慢速散步，一般每分鐘約60-70步，時間30分鐘左右。體質較差的老人，應使用合適的手杖，以求增加腿的支撐力，這有助於人體......

老年人的生活習慣對老年人的健康影響很大，良好的生活習慣造就健康快樂的晚年生活。建議老年人堅持慢生活的節奏，因爲慢生活有助老人養生。那麼老人如何養生呢？接下來爲大家介紹慢生活養生的7個習慣以及5個老人生活的禁忌......

表演藝術家楊華生老先生之所以能夠健康長壽，關鍵在於他的生活方式很科學。首先楊老對生活充滿熱情，充滿信心。無論是在工作期間，還是退休在家，他都能合理地安排好自己的生活。楊老長壽的第二個祕訣在於運動。他選擇以唱京......

禁慾保精並不能延年益壽有些老年人錯誤地認爲，禁慾保精可延年益壽。於是，到了60多歲就停止房事。現代醫學認爲，老年人長時間禁慾，將會導致性功能的喪失。因爲禁慾破壞了機體平衡，降低了性激素的分泌，壓抑了人的性本能，人體聚......

進入老年後，老年夫妻的性慾、性交頻度均不如年輕時了。但是，相當多的老年人性慾和性興趣依然強烈。由於受傳統觀念的影響，不少老年人壓抑自己的性需求，以致於危害身體。那麼，該如何老年人的性慾難題呢?老年人又該如何過性......

中國漫長的文明史形成了豐富、悠久的性文化，對性愛體位也有各種詮釋。現代人的性愛觀越來越開放，也接受在性生活中經常變變花樣。但我們也應該注意到，隨着生活條件的改善，肥胖已經成爲一個公共衛生問題。有些人因爲體重原......

男人40歲以後就開始走下坡路；女人呢，卻是三十如狼、四十如虎。因此，老夫少妻，特別是二婚夫妻，應做到相互調適，多以情愛彌補性愛，達到雙贏。男人40歲以後就開始走下坡路；女人呢，卻是三十如狼、四十如虎。因此，老夫少妻，特別是二婚......

我們的保健方法概括起來就是：起居有時、飲食有節。起牀時間：按自己的習慣，不可強求。醒後，可以做牀上的保健操，也可以馬上起牀，到空氣新鮮的地方去鍛鍊或慢走。午睡以2～3小時爲宜，看電視一般不超過1小時，看書報也是一樣，看1小時......

老人性生活可持續到70歲絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上，其中一部分人可以保持到80歲左右，個別的到90歲高齡仍有性要求。據醫學報告，即使到了90歲，男性的睾丸仍可產生一些精子。江西省對146名城市離退休者的性......

肥胖的妻子在性生活中也有許多不便之處，首先是形體吸引力方面，肥胖美與不美並沒有固定標準，有些社會文化認爲肥胖是美，稱爲雍榮容貴，如本世紀初許多歐美演員都是胖子，阿拉伯一些國家也認爲肥胖的姑娘才美，一些搖擺舞和肚皮舞......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？中老年人如何性保健問題受到很多人的忽略，其實中老年性功能的減退，可以通過一些鍛鍊就能解決。那麼中老年人如何性保健效果比較好呢？1.雙掌推腹先平躺在牀上將兩手重疊，再沿着上腹中線向下推......

老年人都會面臨性功能下降的問題。那麼，如何在性功能下降的情況下取得較好的性生活效果呢?1.適度是核心。老年人在性生活的多方面都要注意適度。相比青年人，老年人陰莖勃起較緩慢，精液量減少，射精力量大大減弱。對於這類......

夏季是一年中氣溫最高的季節，人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響，身體的各項生理功能和食慾等均會發生變化。那麼，在這個炎熱的夏天裏，我們應該怎樣調整好自己的身體狀態呢？今天小編特別爲您準備了......

性研究人員認爲，嚴格地說，性能力和年齡沒有必然聯繫。但隨着年齡增長，人的健康狀況會走下坡路，高血壓、冠心病等又會影響到性生活的質量，導致性生活頻率降低。因此，老年人過性生活要學會調情，享受異於實質性生活的興奮和滿足......