下面推薦幾款食物，媽媽平常可以做給寶寶吃，幫助寶寶睡得更香。1.葵花子：葵花子有安神鎮靜的作用，因爲它裏面含有多種維生素和氨基酸，能夠幫助改善細胞的抑制技能，促進消化液分泌，調節新陳代謝。所以晚飯後，媽媽可以嗑一些葵花......

一不宜——不宜含着乳頭或奶嘴睡有的孩子睡覺時非得含着媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這麼一來，孩子每每醒來後就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進食習慣，容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次，孩子入......

一、讓寶寶感受到睡覺的氛圍每個人在打瞌睡時就很難保持清醒，所以與其等到讓寶寶自己想睡覺，還不如提前把寶寶放在牀上，給寶寶營造出昏昏欲睡的氛圍，比如比較安靜的周圍環境，讓寶寶對人和玩具逐漸失去興趣，並且懶得發牢騷，然......

我們都知道，寶寶睡眠的好壞跟其生長髮育有很大的關係，只要保證了充足的睡眠，這樣纔會對寶寶的生長髮育有幫助哦！尤其是對寶寶長高很關鍵！爲什麼睡眠會影響到寶寶的生長髮育呢？我們人體在睡眠的時候，人體會分泌出一種叫做生長......

一、寶寶睡涼蓆遭遇的問題A：通常寶寶在8個月大都喜歡爬來爬去，夏天天氣炎熱，媽媽們會鋪上涼蓆讓寶寶盡情玩耍，但有媽媽反映自家寶寶玩的過程中突然哭個不停，檢查才發現原來寶寶膝蓋紅紅的，有一根涼蓆竹籤在裏面，頓時驚慌。B：......

牛奶牛奶中含有兩種催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質——五羥色胺;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，其中的類鴉片肽可以和中樞神經結合，發揮類似鴉片的麻醉、鎮痛......

一、讓寶寶晚上睡覺踏實的技巧1.白天要多讓寶寶外出呼吸新鮮空氣。當寶寶外出吸收新鮮空氣後，受到一定的刺激，晚上比較疲累的話自然就睡得踏實了。習慣都是養成的，寶寶如果一直都是在提籃或推車裏睡，可以慢慢的調整到牀上......

母乳餵養階段，有的寶寶吃完奶後，仍吮吸着乳頭不放，強行拔出乳頭，會惹得寶寶大哭。然而，有時寶寶只吮了幾口就睡着了，很難搖醒，可是睡不了一個小時又餓得大哭。如何知道寶寶是吃飽了呢？如果母親奶水不足，寶寶沒有吃飽，就會出現吮......

造成孩子不好好睡覺的原因有很多，瞭解清楚真正的原因纔可以讓寶寶睡覺的時候能睡個好覺，寶寶不好好睡覺怎麼辦?那麼今天讓我們來詳細的瞭解清楚寶寶爲什麼不睡覺吧。寶寶睡眠質量差的原因是什麼?1.寶寶沒有安全感寶寶在......

睡硬枕會讓寶寶的頭型更圓嗎？專家觀點：新生兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用質地較硬的枕頭，容易造成頭顱變形，或一側臉大，一側臉小。其實剛出生的嬰兒不需要用枕頭，因爲他平躺睡覺時，背和後腦勺在同一個平面上，頸......

新生兒睡覺不踏實是指，嬰兒在睡覺的時候總是出現哼唧哼唧使勁、眉頭緊皺、臉上表情難受、身體不停扭動、哭鬧不止、不想睡覺、睡覺容易醒、氣色差等症狀。那麼，要如何讓寶寶踏踏實實的睡覺呢？下面，小編就來跟大家分享下讓......

熱門營養素：蜂膠蜂膠是蜜蜂採集樹幹上的樹脂，並混入其上顎腺分泌物和蜂蠟等而成，是具有香氛的一種膠狀因體；它是抑制酵素，有抗菌、消炎、止癢、麻醉和促進組織再生等功效，同時對於植物致病的細菌、真菌性的病毒等，也有很強的......

讓寶寶睡出好頭型的方法一般來講，寶寶採用兩側適時交替的側臥是安全而理想的睡姿，且頭形輪廓優美。同時，針對寶寶好動的特點，可以正確選擇和使用枕頭，來固定寶寶睡眠過程中的身體和頭部。剛出生的寶寶平躺時，背和後腦勺在同......

寶寶睡覺時有以下特點：1-3個月齡的寶寶主要是在睡眠中度過的。雖然也會有夜啼、日夜顛倒和半夜哺乳等問題，但只要稍加撫慰，睡眠還是不太會困擾父母的。4~6個月的寶寶，一般每天要睡15-16個小時。睡眠仍然是寶寶最重要的生......

怎樣哄嬰幼兒睡覺？夜間嬰幼兒入睡的方式是多種多樣的。有的孩子睡前玩個不停，想睡時，一躺到媽媽懷裏就睡着了。有的睡前要吃奶，臨睡時還要吮着空奶瓶。有的小兒按規定的時間上牀入睡。有的孩子上牀後則折騰好久纔可入睡。......

助眠小方略1：把握寶貝睏倦的信號，及時哄寶貝入睡當我們感覺睏倦時，誰也不想強打精神勉強支撐着與瞌睡蟲鬥爭。一旦寶貝發出睏倦的信號，如變得比較安靜，對周圍人羣與玩具失去興趣等，就應立刻將寶貝放在小牀上，讓她入睡。一旦......

當寶寶的大腦還沒有發育成熟的時候，睡覺是寶寶最好的生長髮育時間，如果寶寶晚上的時候睡得不好，那麼生理平衡就會被打斷，不僅不能很好的促進大腦發育，還可能導致內部系統紊亂，造成發育遲緩。一般來說，產後半個月的寶寶都是花......

要想寶寶晚上睡得好，必須合理安排他們白天的活動。白天讓寶寶玩得高興，累了，到晚上他們自然會睡得香甜。另外，寶寶午睡的時間不宜過長，一般兩個小時左右已足夠；晚飯及臨睡前不要讓寶寶吃得太飽；晚飯後可適當進行一些輕鬆寧靜......

寶寶睡得好方法之易醒原因針對那些一睡着就很容易會醒來的寶寶來說，首先要找到影響寶寶睡眠不安穩的原因。主要有下面幾個原因。一是對於小寶寶來說胃排空的速度是非常的快的，所以常常會因爲肚子餓了而醒過來。二是父母......

研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴着睡的寶寶智力發育較快，但是躺着睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴着睡的寶寶。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡則安全無虞。那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，纔會聰明、健康又不會突然窒息呢？......