睡覺不僅是一種享受，也是爲了身體健康的需要，人的一生中的三分之一的時間都是在睡眠當中度過的，因爲只有充足的睡眠才能讓人處在一個正常的生理狀態，才能保證身體組織和器官的正常的運轉，保證各個器官正常的休息和修復。但......

據調查數據顯示，平均每天睡覺時間爲7小時的人羣比長於或者短於該時間的人羣要長壽，這說明睡眠時間影響着壽命。同時不同的人羣則睡眠的時間也是不同的，所以瞭解自身每天應該睡多長時間是相當重要的。不同年齡段每天睡覺......

科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。這是因爲地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向（分南極和北極），磁場具有吸引鐵鈷鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，選擇頭北腳南的朝向入睡，可......

中國夫妻在牀上都喜歡聊什麼呢?中國人口宣傳教育中心中國生殖健康網公佈的一項調查向我們透露了一些細節。在約5000名受調查者中，25.38%的人稱沒什麼主題，就是打鬧或說笑一陣;19.08%的夫妻各自講些家人或朋友的趣事，或回......

耳朵什麼地方出現細紋會影響壽命呢？健康長壽是很多人的心願，但是，很少有人壽命過百，那麼，你知道影響壽命的因素有什麼呢？長壽的祕訣是什麼呢？下面我們一起來看看哪些會影響人的壽命？人們常說，耳垂上出現細紋暗示心臟病徵兆，這是......

生活中，一說到癌，人就會絕望，因爲癌是無藥可醫的，只能等死。不過癌症很多，但也有癌對人壽命是沒有影響的！是不是很好奇，接下來就隨小編一起去了解一下唯一不影響壽命的癌——甲狀腺癌。一、唯一不影響壽命的癌癌症......

享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧!1、不食早餐......

午睡是很多上班族休息的習慣，不過最近研究證明，白天睡眠長短影響壽命。白天睡眠時間越長，那麼死亡的風險就越高。這是爲什麼呢？我們去了解一下。劍橋大學的科學家邀請1.6萬名志願者參與一項調查研究。爲驗證午睡對人體健......

很多中國人都有午睡的習慣，並認爲午睡質量高才能保證下午的工作效率。然而，據俄羅斯健康生活網4月28日消息，英國劍橋大學的科學家研究表明，在白天睡覺會縮短人的壽命。劍橋大學的科學家邀請1.6萬名志願者參與一項調查研究......

衆多研究都表明，睡眠時間與心臟病等疾病的發病風險息息相關，並不是想睡多久就睡多久的。那麼，如果想要保持健康，睡眠時間保持在多少爲好呢？據調查，睡眠時間的長度與健康之間存在密切聯繫。每天睡眠時間不足6小時的人比每天......

平時我們都有睡午覺的習慣，但近日有研究發現白天睡覺會縮短我們的壽命，這是真的嗎？中午睡不着怎麼辦？午睡如何睡才更健康？今天小編就給大家講講午睡養生的訣竅都有哪些？很多中國人都有午睡的習慣，並認爲午睡質量高才能保證下......

睡眠長短可以影響壽命，睡覺習慣也能透露健康祕密。英國《每日郵報》刊登多位醫學專家的研究，爲我們總結了不同睡眠習慣對健康的影響。1.壓力大的人早睡早起更易疲勞。一般認爲，早睡早起身體好，但英國薩里大學西蒙·......

白天睡覺竟然會減壽很多中國人都有午睡的習慣，並認爲午睡質量高才能保證下午的工作效率。然而，據俄羅斯健康生活網消息，英國劍橋大學的科學家研究表明，在白天睡覺會縮短人的壽命。劍橋大學的科學家邀請1.6萬名志願者參與......

很多中國人都有午睡的習慣，並認爲午睡質量高才能保證下午的工作效率。然而，據俄羅斯健康生活網4月28日消息，英國劍橋大學的科學家研究表明，在白天睡覺會縮短人的壽命。劍橋大學的科學家邀請1.6萬名志願者參與一項調查研究......

很多中國人都有午睡的習慣，並認爲午睡質量高才能保證下午的工作效率。然而，據俄羅斯健康生活網4月28日消息，英國劍橋大學的科學家研究表明，在白天睡覺會縮短人的壽命。劍橋大學的科學家邀請1.6萬名志願者參與一項調查研究......

子宮是女性體內的重要性器官，不但承擔的養育胎兒的作用，更重要的是平衡着女性各項激素。而它卻脆弱得像易於凋謝的花很容易發生病變，比如人們常說的子宮癌。那麼子宮癌會影響壽命嗎？通常患者只要調整好心態，對疾病進行積極......

夜黑睡覺的時候，大多數的人都不太會在意自己的睡姿，認爲只要是睡覺的時候感覺到舒服就是正確的，還可以對身體有好處。其實有那麼一些人並不知道，錯誤的睡覺姿勢，不僅會影響睡覺，也同時會影響到人體的健康。其實在民間對於睡......

生活中的一些習慣其實在影響我們的身體健康。來看看早晨起牀有哪些壞習慣是不可取的，爲了身體健康儘量避免吧！早晨起來有哪些習慣是不好的，甚至是會危害到人體健康的呢？1.對牀依戀不捨戀牀是很多人都有的小毛病，尤其是上班......

睡眠在人的一生中佔有三分之一的時間，同樣一天當中要有8小時左右是用來睡覺的，如果睡眠不足就會導致人的健康受損，導致身體生病，既然睡眠這麼重要，那是不是睡的越多越好呢？睡眠會讓人很舒服，睡眠還會讓人長個子，睡眠還可以不......

男人的壽命長短受哪些因素的影響呢?《英國醫藥週刊》日前發表的研究結果顯示，吸菸、高血壓、高膽固醇，是中年男性的三大殺手，會折壽至少10歲。該研究始於上世紀60年代末期，英國政府對1.9萬名公務員進行長達40餘年的跟蹤調......