喝茶要看體質中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。晚上最好喝紅茶。因爲綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含......

春季健康減肥，不要第一想到的就是要餓肚子餓到暈，或者是在健身房運動到腿軟。你應當想的是如何能夠吃得健康，如何能運動得最高效。下面介紹的八種春季健康減肥方法，可以把你在減肥過程中遭遇的痛苦降到最低，使你的付出產生......

很多人喜歡喝茶，茶葉歷來被人們視爲延年益壽之品，有靈丹妙藥之稱，具有令人驚奇的保健作用，它不但有很好的療效，而且功能多，可以防治很多疾病，早在唐代的醫學家就看到了這一點，茶對人體有很大的保健作用。更年期多喝茶有助於保......

自古就有人喝茶養生，而春季選茶大有講究，不同的茶對身體也有不同的功效，此時宜喝花茶，因爲春季人體陽氣的生髮需要依賴肝氣的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效，有助於舒達肝氣、調和氣血。春季養陽宜喝花茶......

自制果茶泡出健康近期，關於茶飲料的話題引人關注，市面上茶飲料的品種豐富多樣，有綠茶、紅茶、茉莉花茶、烏龍茶、檸檬茶以及各種果茶等。但查看配料表發現，各品牌茶飲料成分有着明顯的不同。大多數茶飲料配料表更多是白砂......

1、山楂玫瑰茶材料：玫瑰花9克（也可用鮮品代替）、山楂15克（切成片），將二者一同洗淨，放入杯中，衝入沸水，5—10分鐘後即可飲用每日一肌劑，連用一至三週。適宜人羣：此茶具有疏肝理氣、活血化淤的作用，非常適合面部痤瘡、皮膚瘙癢......

春季飲食如何做好四多四少呢?請看下文介紹.春天裏，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春天乍暖還寒，氣候很不穩定，飲食調養就很重要。專家提醒，春季飲食要注意四多四少。多禽少畜護心臟。對於肉......

春天是春暖花開、萬物甦醒的季節，也是氣溫逐漸升高、由冷變熱的季節。由於春季晝夜氣溫變化較大，自然界中各類細菌、塵蟎、病毒開始大量滋生繁殖，加之天氣乾燥、春困疲乏頻頻來襲，所以一些養生專家認爲，春季的飲食應該與寒......

年終歲末，不少聚餐、年會活動紛紛而至，聚餐中喝酒是少不了的，近日網上也流傳出八斤哥、五斤姐等豪飲拼酒的視頻。飲酒自古以來就是各種應酬場合調動氛圍、溝通感情必不可少的助推劑，然而過量飲酒、甚至酗酒的危害是相當大......

在春季的日常飲水最好是喝開水，日常也可以泡花茶補水，其實花茶是有很強大的保健功效的，在春季喝花茶不但能夠幫助身體有效的補充水分，而且喝花茶還能夠幫助大家美容養顏，最主要的就是經常喝花茶能夠幫助緩解春困。1、開水......

毒，似乎一直是女性心中的一個結。所謂毒，按照中醫的說法也就是宿便在腸道內的殘留。毒素留在體內，會帶來便祕，腹脹、煩躁、失眠、脫髮。排毒要標本兼治，生活規律、飲食健康、適量運動乃至心情愉快……多管齊下......

紅樓中寫賈府用茶，是寫到了極致。在這裏，茶已不單單是一種飲品，更成了一種生活中離不開的保健品。記得電視劇《紅樓夢》中，描寫初進賈府的黛玉，在飯後漱口這個鏡頭時，給了這樣一個特寫：林黛玉開始似乎不知道這是漱口用的茶水......

許多男性都有愛喝茶的習慣，喜歡喝茶這是一種好現象。當然喝茶也是有很多講究的，每個季節喝的茶也是不一樣的，什麼季節應該喝什麼樣的茶，這是非常重要的。喝茶喝對了，不光養生，而且對身體也很好處，因此不少男性都想知道春季應......

此時，雖然人們還未患病，但已經具有發生某種疾病的高危傾向。專家指出，春季養生防病，走出亞健康，要做到下面這些事項：平衡心理：做到知足常樂，助人爲樂，自得其樂。在工作、生活和人際交往中保持心理平衡，能有效緩解心理壓力。古人......

春季的飲食宜忌是什麼呢？唐代醫家孫思邈說：春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。明代高濂《遵生八箋》中也記載：當春之時，食味宜減酸增甘，以養脾氣。意思是說：春季肝旺之時，要少食酸性食物，否則會使肝火更旺，傷及脾胃。此時可以多食一......

錦繡的春季來臨了，春暖花開，春困襲人，所以良多人現在都開始晝寢了，但專家說別小看晝寢，春天晝寢可是有良多講究的。不信，你來看……跟着科學的發展，晝寢的方式亦相應改變。近年來，有科學家提出，飯後晝寢應改爲飯前......

春季如何養生更健康健康養生的人能夠調適自己很快適應環境，一般不用調補。但素有舊疾的人，在多變的春季裏，就不那麼幸運了，舊疾極易復發。春季，對與這類患者和病後體虛的人，可以通過適當進補，提高身體抵抗力，使身體得到康復。......

在春天裏，女性喝什麼花茶好呢？花茶的功效與作用對女性養生來說有是不容忽視的。在萬物復甦的春季裏，要選擇哪些花茶來喝呢？春天女性應喝4種花茶桃花是養顏茶人面不知何處去，桃花依舊笑春風。人們常用桃花開來描述春姑娘來......

最好喝溫開水一方面，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮，使平滑肌痙攣，可以引起胃腸不適或絞痛甚至是腹瀉。相反，還有人喜歡喝滾燙的水，過燙的飲食進入食道，會破壞食道黏膜和刺激黏膜增生，誘發食道癌，這......

雖說已經立春但是北方的天氣依舊不暖和，吃火鍋吃大家不錯的選擇。但是春季吃火鍋食物還是應該以清淡的爲主，不要像冬季的時候，吃油膩的鍋底了，所以我們在春季時的火鍋吃的時候也是存在很多的飲食要點的，下面我們就給大家說......