我們的胃是人體的重要器官，但是不良飲食習慣會你的胃對你的胃造成傷害。讓我們關愛胃健康，從今天開始，遵守以下的十一條習慣，遠離胃病困擾。1、少吃冷食有些人偏愛冷食，尤其在夏天邊喝冷飲邊吃東西，這樣對胃豈能無害呢?多食......

中醫學上認爲人們的一日三餐都要有所講究，不然會對身體造成不好的影響。例如大家耳熟能詳的一句順口溜，早上要吃的好，中午要吃的飽，晚上要吃的少。原因是一天的營養要看早餐，經過一夜的睡眠休息，需要給身體補充足夠的營養；中......

胃癌是一種嚴重的惡性腫瘤，而且胃癌的前期症狀不明顯，往往在人們發現它的時候已經是中晚期了。避免胃癌的方法有很多，但是注意自己的日常習慣是相當重要的。專家建議晚餐不要吃得太好，這可能是胃癌的病因之一。爲什麼晚餐......

吃還是不吃？這是一個常令人煩惱的話題。很多人爲了控制自己的體重或者減肥，開始盛行晚餐不吃主食甚至不吃晚餐的做法。那麼這樣的做法真的是正確的嗎？生活中雖然提倡晚餐吃得相對清淡，但仍然是以均衡合理爲前提的。不吃主......

晚餐吃得過飽、過晚都容易導致尿道結石1.晚餐過飽容易導致尿道結石祖國醫學認爲，胃不和，臥不寧。如果晚餐過飽，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的信息不斷傳向大腦，使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經衰弱等疾病。中年人......

腸胃耐力夠不夠?如果不吃晚餐，然後又到凌晨一、兩點才睡覺，從中餐算起的話，腸胃已經餓了將近十個小時，腸胃不好的人，可能會因此出現胃痛、胃酸等等狀況，這時候無論是爲了減重繼續不吃，或是爲了腸胃吃點東西再睡，對身體都是不......

隨着現代生活方式的改變，越來越多的人開始關注自己的體重和身材。減肥成爲了許多人日常生活中不可或缺的一部分。而晚餐作爲一天中的最後一餐，也成爲了許多減肥者關注的焦點。那麼減肥晚餐吃什麼？晚餐不吃可以減肥嗎？1.減......

腸癌晚餐過飽，必然有部分蛋白質不能被消化吸收，這些物質在腸道細菌的作用下，產生一種有毒有害的物質，再加之睡眠時腸壁蠕動減慢，相對延長了這些物質在腸道的停留時間，促使大腸癌的發生。冠心病晚餐經常攝入過多熱量，可引起膽......

多夢。晚餐過飽會增加腸胃負擔，並對周圍器官造成壓迫，這些信息都會傳給大腦，興奮的波浪一旦擴散到大腦皮質的其他部位，就會讓人做各種各樣的夢。惡夢不但會使人感到疲勞、睡不好，久而久之還會引起神經衰弱。肥胖。人們晚上......

現在很多MM爲了減肥就不吃晚飯，那麼不吃晚飯可以減肥嗎？事實上，不吃晚飯是不可能有減肥效果的。爲什麼這麼說呢？我們來看看身體在一天裏的飲食安排：早上6-9點之間可能吃早餐，中午11-14點之間可能吃午餐，正常的晚餐時間大約在......

吃水果晚餐可以減肥嗎從營養學角度講，水果並非能量很低的食品，它所含的熱量及糖分高低不同。由於味道甜美很容易吃得過多，其中的糖就會轉化爲脂肪而堆積。尤其是晚餐大量吃水果，導致脂肪堆積的可能性就更大了。例如每100......

胃腸道腫瘤的發生與飲食關係尤爲密切。如果晚餐吃得過飽、過晚，就會加重胃腸道負擔，並對胃黏膜造成不良影響，進而增加患胃癌的風險。這是因爲胃黏膜上皮細胞壽命較短，更新速度快，而這一修復再生的過程，大部分是在夜間胃腸道......

我們經常面對這樣的場面：三五好友相聚，不斷上桌的烤串和啤酒，可以持續到三更半夜;宴請的酒席一吃就是兩三小時，其間不停落筷吃到肚圓……最新一項科研成果表明，那些在飯後揉着肚子、扶着腰、打着飽嗝的人們，哪......

現在由於人們的生活水平提高了，很多人都出現了身體肥胖症狀，特別是現在很多人都不太喜歡運動，吃晚飯之後喜歡坐着，久而久之，就會造成身體脂肪堆積。這時，很多人都會想着去控制自己的飲食來減肥，那麼不吃晚餐可以減肥嗎？平時晚......

晚餐吃得過飽、過晚易致尿道結石晚餐過飽祖國醫學認爲，胃不和，臥不寧。如果晚餐過飽，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的信息不斷傳向大腦，使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經衰弱等疾病。中年人如果長期晚餐過飽，反覆刺激......

人們吃飯絕對不僅僅是爲了能夠吃飽，肚子不餓也是需要從食物中攝入7大類的營養物質來維持生命。所以，人不能不吃飯，而且正常的飲食習慣就是一日三餐，分爲早餐和中餐及晚餐。一日三餐的飲食規律維持着很多人正常的體重，可是......

晚餐十分重要，必須吃好。如果進食不當，比如吃得過飽或過晚，都可能對人體健康造成不利影響。所以，正確吃晚餐十分重要，合理的食用晚餐，還可以降低我們的發病率。很多女性朋友們通過晚餐吃水果來達到減肥的目的，難道晚餐吃水果......

晚餐吃太多易患6種病很多年前，午餐還作爲正餐，現在這種習慣漸漸被打破，晚餐似乎成了每天最重要的一頓飯。這種補償式晚餐吃多了，要小心惹上一身病。1多夢晚餐過飽會增加腸胃負擔，並對周圍器官造成壓迫，這些信息都會傳給大腦......

很多年前，午餐還作爲正餐，現在這種習慣漸漸被打破，晚餐似乎成了每天最重要的一頓飯。這種補償式晚餐吃多了，要小心惹上一身病。1、多夢晚餐過飽會增加腸胃負擔，並對周圍器官造成壓迫，這些信息都會傳給大腦，興奮的波浪一旦擴......

身邊總有那麼一羣人爲了減肥可以不吃飯，中午由於要上班所以很多人就把節食安排到了晚餐，那麼不吃晚餐真的能減肥嗎？很多的人想減肥，但是又不愛運動，自然是怎麼減肥也沒有將身材恢復到苗條的時候。於是想通過晚上不吃的方式......