孕媽媽的飲食生活是寶寶成長髮育的關鍵點，想要使寶寶以後聰明健康，那麼在孕期的時候就要加強營養，下面幾種食物是孕媽媽最好的選擇。1、海產品。海產品具有豐富的微量元素，且爲人體提供的無機鹽和微量元素是人體比較容易......

螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。薏米是一種藥食同源之物，中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。馬齒莧它既......

懷孕頭三個月稱之爲孕早期，是優生的關鍵時期，在此期間，你將體會做準媽媽的最初感覺。如何孕育健康聰明的寶寶，西安同濟醫院的婦科專家提醒有以下的幾個問題準媽媽不可不知：1、注意早孕徵象當你的月經過期，也就是你到了該來......

孕期要做的檢查很多，這些檢查都有些什麼內容呢？每個媽咪在孕期都會接受大大小小的各種檢查，這些檢查有些是屬於例行檢查，有些則是屬於定期檢測的項目，我們來個摸摸底吧。例檢孕媽咪每次上醫院，像尿樣、體重、量腹圍和宮高、......

孕婦飲食應該多樣化，多吃營養高，易消化吸收的食物。特別是要多吃含有高蛋白的食物，例如魚。魚肉蛋白是優質蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特別容易被吸收，所以可以有效地供應胎兒生長髮育，因此孕婦應多吃魚。在日常生活中常見......

問題1：第一次檢查前我需要做哪些準備第一次檢查前你要了解自己的直系親屬及愛人家族人員的健康情況。如果有可能一定要他和你一起檢查，特別是第一次，他應該回答既往健康狀況，有無遺傳病家族史，同時他也可以諮詢、瞭解與懷......

吃什麼去胎毒薺菜春天是薺菜生長的季節，如果家裏恰好有春天裏生下來的寶寶，身上有孃胎裏帶來的胎毒，也就是嬰兒的各種瘡癤、疥癬、痘疹，新媽媽自己吃薺菜，或者把薺菜的汁水摻在母乳中，能有效地去掉寶寶身上的胎毒。這種方法......

秋冬季節正是進補養身的好時機，尤其是對於懷孕的準媽媽來說，在飲食方面更是要多加註意。少吃生冷的食物，多吃些滋補的飲食，今天我們就一起來看看孕婦冬季養生該如何進食才能夠事半功倍的技巧吧。第一、吃些葡萄乾葡萄乾是......

母乳餵養刺激母親體內催產素的釋放。現在已充分證明，催產素不僅刺激子宮收縮和乳汁分泌，還促進母性行爲的發展和母子間親密關係的形成。一、注意孕期營養。母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良，還可影響產後乳汁的分泌。......

懷上一個寶寶不容易，而安全度過十個月也是一件不容易的事，所以很多孕媽媽都會呆在家裏安胎，避免意外。那麼孕媽媽安胎要吃哪些食物呢？一是防吐食物。在懷孕早期，孕媽媽大多要經過妊娠反應時期，最明顯的表現就是孕吐，也是孕媽......

檢查：常規的健康檢查包括小便及血液化驗、測量血壓及體重、胎動狀態及胎位是否正常、骨盆大小及心肺檢查等。想知道自己與寶寶是否健康，準媽媽可不能省了這一關。牙齒：除了婦科檢查，還應該做個徹底的牙齒健康檢查，因爲在整......

一、正確認識孕婦補鈣：1、每個孕婦都需要補鈣嗎？這個答案是肯定的，每個孕婦都需要補鈣。因爲胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，準媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求準媽媽在孕期要......

（一）均衡營養，爲優生打下基礎孕育一個既聰明又健康的寶寶是準爸爸、準媽媽最大的心願。聰明的寶寶需要充足的營養來促進大腦細胞的增殖，健壯的寶寶需要大量營養物質的供給。如果沒有一個健壯的媽媽，各種營養供給不足會直接......

1、歸芪燉雞母雞一隻（宰殺去內臟），當歸30克，黃芪lOO克（納入雞腹內），加水適量，燉爛，油鹽調味，飲湯食肉，適合調補產後出血。2、當歸生薑羊肉湯當歸20克，生薑15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食肉。3、阿膠枸杞粥阿膠2......

幫助準媽媽改善睡眠的食物有：1.牛奶牛奶中有兩種可以催眠的物質，一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，另外一種是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。喝牛奶時可以加一點點糖，因爲牛奶中的色氨酸很難進入人的......

菠菜含有草酸我們知道菠菜中含有草酸，草酸物質進入人體中，會和鈣元素相結合，最終形成沉澱，這種沉澱物是很難被我們人體溶解的，殘留在人體也是不利於健康的。因此，在補鈣期間儘量少吃菠菜。同樣，一些吃起來澀一些的食物，也是含......

擁有屬於自己的寶寶，那是一件很幸福的事情，但是一些女人剛開始懷孕的時候，沒有經驗，在飲食上沒有忌口，導致了胎兒出現了流產的可能。小編提醒，作爲一個合格的準媽媽要知道有一些東西是不能吃的，想要你的胎兒健康地出生，就來了......

菌類食物很多時候常常會被人們忽略其中的營養，其實菌類食物中含有的營養有些都遠遠超過其他的食物，對孕媽媽的營養補充很有好處。一、菌類食物的營養豐富。1、菌類食物中有單糖、多糖還有雙糖，這些豐富的分子多糖可以很......

妊娠失眠是懷孕女性常見的問題，因爲常見，所以有不少孕婦認爲是正常現象而不加重視。當然，失眠不嚴重，胎兒的生長髮育不會受到影響。但是長時間的嚴重失眠會通過影響母體的健康或多或少爲胎兒的正常發育帶來障礙，因此，妊娠失......

1、尿頻解尿對一般人而言，是一種很正常的生理症狀。所謂的尿頻，意思是白天解尿次數超過7次，晚上解尿次數超過2次以上，且解尿的間隔在2個小時以內。處於孕期中的孕媽媽，特別是在懷孕初期與後期，很容易有尿頻的症狀發生。孕婦......