紅樓中寫賈府用茶，是寫到了極致。在這裏，茶已不單單是一種飲品，更成了一種生活中離不開的保健品。記得電視劇《紅樓夢》中，描寫初進賈府的黛玉，在飯後漱口這個鏡頭時，給了這樣一個特寫：林黛玉開始似乎不知道這是漱口用的茶水......

很多人喜歡喝茶，茶葉歷來被人們視爲延年益壽之品，有靈丹妙藥之稱，具有令人驚奇的保健作用，它不但有很好的療效，而且功能多，可以防治很多疾病，早在唐代的醫學家就看到了這一點，茶對人體有很大的保健作用。更年期多喝茶有助於保......

經過一個晚上的代謝，清晨起牀後身體極需要補充水分。對於老人而言尤其需要，由於老人在夜間睡眠時，因排尿、出汗、呼吸，體內相對缺水，導致血液濃縮、血流緩慢、機體代謝物積存。起牀後喝水，可使血液正常循環，有預防高血壓、腦......

老煙槍除了傷肺還會引發心血管病抽菸對肺造成傷害，這是衆所周知的事實，但是大家可能不知道，香菸中的有害物質被血液吸收後，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。當然，抽菸的人還會經常咳嗽，這是因爲香菸中的有害物質污染了......

自制果茶泡出健康近期，關於茶飲料的話題引人關注，市面上茶飲料的品種豐富多樣，有綠茶、紅茶、茉莉花茶、烏龍茶、檸檬茶以及各種果茶等。但查看配料表發現，各品牌茶飲料成分有着明顯的不同。大多數茶飲料配料表更多是白砂......

我們都知道喝茶好，但是喝茶切記不能貪茶喝茶必須適量，切忌貪多貪濃。正常人，特別是中老年人，每天4～5杯爲宜。茶水以淡爲好。喜歡喝濃茶的人，每天以喝1～2杯中等濃茶爲佳。飲茶過多，體內水分過多會增加心、腎負擔。濃茶會使大腦......

喝湯現在已經成爲中國人食療保健、強身健體的一項基本措施，人們可以按照不同的季節，根據自己的性別、年齡、體質、身體健康狀況和特殊生理需求來選擇適合自己的湯品，以達到清補滋潤、強身補虛、美容養顏、消暑清熱的目的......

選茶老人是茶葉的主要消費羣體。在選茶時應量力而行，不必皆求名品。據研究，各類茶葉中富含維生素、氨基酸、微量元素和其它有益健康的營養物質，可根據個人喜好選用。但總體看來，未經高溫炒烤和混有添加物的綠茶，對老人較爲......

編輯推薦：不能空腹吃的十一種食物1、孕婦在清晨起牀後應喝一杯新鮮的涼開水。白開水對人體有內洗滌的作用，早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進食慾，刺激腸蠕動，有利定時排......

豆漿如何喝最有益健康？豆漿如何喝最有益健康？熱豆漿新鮮喝盡量購買熱騰騰的豆漿，現場食用。年輕人及工薪階級羣爲了方便及口感，往往購買冰的杯裝或袋裝產品，這類豆漿常是前一日製備未使用完者。一般豆漿店家不像工廠，具有合......

喝茶是我國傳統的飲食文化，其能流傳至今，一定有其道理。那麼到底是什麼原因呢？原來茶中富含大量抗氧化營養物質，對於身體有很大的幫助。因此喝茶也被看成是一種科學養生保健。那麼，如何科學的去喝茶？喝茶又有什麼效果呢？讓我......

吃飯的時候身體會發熱，這是因爲吸收食物時，通過自律神經的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯後發生的散熱現象被稱爲食餌性體溫發生，這種功能越強的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內堆積。茶有促進食餌......

水，是我們生活中必備的，那麼我們爲什麼要喝水呢?是因爲口渴我們才需要喝水嗎?水是我們人體需要營養素最多的一種，誰不僅僅是口渴才喝，那麼水要如何喝呢?怎麼喝水才健康呢?在生活中我們喝水都是比較單一的，其實單一的喝水方......

醫生提醒，補充水分並非一味喝白開水，最好飲用含適當鹽分、水分的電解質水溶液，如果拼命喝白開水恐怕會導致體內電解質不足，引發抽筋現象。藥店裏能買到的補液鹽也可買回自己沖服。急性腸胃炎是入夏後最常見的疾病，一旦細菌......

老人怎麼喝茶最健康？儘管現代科學研究證實喝茶有益健康，但還是要提醒老年人，喝茶應該早、少、淡。首先，喝茶要淡。茶葉中富含的咖啡鹼有刺激機體興奮的作用，這在老年人身上表現得更爲明顯。老人的心臟承受能力不比當年，長期......

俗話說：水是生命之源泉。人不能離開水，如果你喝水喝的少，很容易引發一些疾病。比如下面盤點的這5種疾病，就是因爲喝水量少所導致！人離開食物約可生存3周，但沒有水只能生存3天左右。所以說，民以食爲天，食以水爲先。我們建議成......

酸奶可隨意搭配酸奶千萬不要和香腸、臘肉等高油脂的加工肉品一起食用。因爲加工肉品內添加了硝，也就是亞硝酸，會和酸奶中的胺形成亞硝胺，是致癌物。酸奶還不宜和某些藥物同服，如氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物等，它們......

喝茶要看體質中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。晚上最好喝紅茶。因爲綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含......

喝什麼水？飲好水儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更爲不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利;否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。飲暖水很多人喜歡......

塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜愛，但是辦公室裏最好別用塑料杯。喝水杯首選應該是玻璃杯。塑料杯除了受熱後會析出一些化學物質外，還極易滋生細菌。雖然塑料表面看似光滑，但實際上有許多空隙，易藏污納垢。塑料中常添加有......