編輯推薦：不能空腹吃的十一種食物
1、孕婦在清晨起牀後應喝一杯新鮮的涼開水。
白開水對人體有“內洗滌”的作用，早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進食慾，刺激腸蠕動，有利定時排便，防止痔瘡便祕。
2、孕婦切忌口渴才飲水。
口渴說明體內水分已經失衡，腦細胞脫水已經到了一定的程度。孕婦飲水應每隔2小時一次，每日8次，共1600毫升，千萬不等有口渴徵兆才喝水。
3、不要喝久沸或反覆煮沸的開水。
水在反覆沸騰後，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。喝了久沸的開水以後，會導致血液中的低鐵血紅蛋白，結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，從而引起血液中毒。
4、孕婦切忌喝沒有燒開的自來水。
沒燒開的自來水中含有一種叫“三羥基”的致癌物質。另外，在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，水中含氯的有機物會不斷地被分解成爲有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的內環境也極爲不利。
5、孕婦不要喝保溫杯沏的茶水。
茶水中含有大量的鞣酸、茶鹼，芳香油和多種維生素等，如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞而營養降低，茶水苦澀，有害物質增多，飲用後會引起消化系統及神經系統的紊亂。
