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相關鼻炎如何自我保健呢的男士精選
鼻炎的自我保健方法
日常生活中大家應該對鼻炎是不陌生的,因爲在我們的身邊有很多這種疾病的患者,發生這種疾病的時候對我們的危害是很大的,所以日常的時候我們也要有效的瞭解它,那麼鼻炎的自我保健有哪些呢?很多人都在健身,不過卻忽略了很多小......
2023-11-05
肩周炎如何自我保健
預防鼠標手!你會正確用鼠標腕墊嗎?辦公族經常在電腦前長時間保持一個姿勢,殊不知,這已經爲腕管綜合徵埋下隱患,俗稱鼠標手。然而很多人並不在意這一細節,專家提醒,辦公族應在工作細節上多加註意,對自己好一點。專家說,手腕處......
2023-11-08
哮喘病人如何自我保健呢
哮喘病人每遇病情發作時,總感覺口乾、咳嗽、胸悶、氣短、腹脹、出汗、呼吸困難。嚴重時,因呼吸肌肉強烈收縮,氣道粘液分泌增多,通氣功能失調,造成身體缺氧,病人兩肩聳起,行走艱難,心清沉重,情緒煩躁,非常痛苦。因此,哮喘患者應樹......
2023-11-10
慢性胃炎如何自我保健
慢性萎縮性胃炎是臨牀上常見的消化系統疾病,它多見於中老年人。這種病的臨牀表現主要爲:食慾減退、噁心、噯氣、上腹出現持續或間斷性飽脹或鈍痛,少數病人可發生上消化道出血,體質消瘦、貧血等營養不良症狀。如果患者同時......
2023-11-08
肺氣腫如何自我保健?
肺氣腫是指終末細支氣管遠端(呼吸細支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的氣腔彈性減退,過度膨脹、充氣和肺容積增大。(1)對引起此病的原發病,如氣管炎,慢性支氣管炎,支氣管哮喘和矽肺等,要積極防治。此病由於肺功能受損害,影響身體......
2023-11-22
苦夏應如何自我保健?
相關閱讀:哪些疾病易轉化爲癌?酷夏到來之後,一些人會感到非常煩躁、沒有食慾等這些症狀中醫認爲是暑傷氣,民間則說是苦夏。其實,擺脫苦夏的最好方法是自我調理與保健,可從以下幾方面進行調理。心理調節在炎熱的夏季,大約有16......
2023-11-21
熬夜族如何自我保健?
相關閱讀:夏季外出蚊蟲叮咬怎麼辦?1.飲食加強營養,應選擇量少質高的高熱能、脂肪和維生素食物,如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類、水果等,並經常吃些核桃、大棗、桂圓、花生等乾果,可以起到抗疲勞的功效。2.鍛鍊根據自己的年......
2023-11-21
“苦夏”應如何自我保健
相關閱讀:哪些情況不宜洗澡?炎炎夏日,有些老人常感到煩躁,疲乏無力,食慾減退,甚至頭暈、胸悶、噁心等這些症狀中醫講是暑傷氣,民間則說是苦夏。其實,擺脫苦夏的最好方法是自我調理與保健,可從以下幾方面進行調理。睡眠要充足夏......
2023-11-21
頸椎病如何自我保健
北京朝陽區光華路趙女士:我是一名教師,今年38歲,患頸椎病3年了,開始的症狀是經常落枕並伴隨着頭痛。從去年開始,左腳大腳趾和右腳腳後跟有點發麻,請問中醫怎樣治療好?答:目前的頸椎病從發病人數到發病年齡上都較以前有了較大......
2023-11-08
青光眼如何自我保健
首先心理上要正視這一疾病。有些患者得知患青光眼後非常恐懼,對治療缺乏信心,不積極配合治療。其實青光眼絕不是不可治療,絕大多數青光眼通過藥物及手術可得到有效控制,長久保持良好視力,只有少數病例控制不良,但也可以通過......
2023-11-10
黴菌性陰道炎如何自我保健
患黴菌性陰道炎後,患者本人既是傳染源,又是受害者。因此患者一方面要積極治療,另一方面又要防止傳染他人。(1)黴菌性陰道炎是婦女的常見病、多發病,患者不應該有任何心理負擔,不要自己亂用藥,而應該在醫生指導下正確用藥,定......
2023-11-09
腎結石如何自我保健
腎結石疾病給患者的身體帶來的危害是非常的大的,如果不能夠及時的治療,還會給患者造成更爲嚴重的傷害,所以如果患上了腎結石疾病一定要及時的治療,並且還要做好護理,只有這樣,病情才能夠得到有效的治療,下面我來爲大家介紹一......
2023-11-02
慢性咽炎患者如何自我保健
慢性咽炎多起於急性咽炎,在急性咽炎的發病期服用抗生素,會將致病菌殺死。但是,炎症消失後,一旦出現咽部黏膜充血、腫脹、淋巴濾泡增生等慢性的病理改變,抗生素的效果就不那麼明顯了。而且,慢性咽炎非細菌感染,如果長期、反覆......
2023-11-03
慢性咽炎患者如何自我護理保健
慢性咽喉炎平時注意口腔和鼻腔衛生,防治口、鼻疾病。注意飲食衛生,保證身體營養平衡,少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物,保持大便通暢。因爲慢性咽炎療程長,療效慢,不容易完全治癒。建議服用咽炎片和含化華素片對症治療。多喝白......
2023-11-02
慢性前列腺炎患者如何自我保健
慢性前列腺炎是一種病程較長,且容易反覆發作的男性疾病,給患者的身心健康造成嚴重損害。除了積極撇和臨牀治療以外,患者還應掌握正確的保健方法,可有效促進疾病的康復,並防止病情反覆發作。那麼,慢性前列腺炎患者如何正確保......
2023-11-09
乳腺炎患者要如何自我保健
一、振盪法:乳腺炎患者可用右手小魚際部着力,從乳房腫結處,沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕,反覆3~5遍。局部出現有微熱感時,效果更佳。二、揉壓法:專家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小魚際或大魚際着力於患部,在紅腫脹痛處施以......
2023-11-13
過敏性鼻炎的自我保健方法
過敏性鼻炎的自我治療方法1、用雙食指尖揉動鼻孔兩側的迎香穴位,共揉動200下。迎香穴位於鼻翼根部正側方的小凹陷處。2、晴明穴靠近鼻樑附近,在內側眼角的凹陷處,左右各有1穴。3、絲竹穴位於眼眶外緣,眉毛尾端的凹陷處,左......
2023-10-31
閉經如何自我保健
女性比知的閉經的預防與調養1.積極治療月經後期、月經量少等疾病,以免病情進一步發展,導致閉經。2.保持心情舒暢,避免過度精神緊張,減少精神刺激。3.調節飲食,注意蛋白質等營養物的攝人,避免過分節食或減肥,造成營養不良引發......
2023-11-09
年輕早泄患者如何自我保健呢
近年來越來越多的年輕男性發生早泄現象,除了積極就診治療之外,患者也可以通過一些自我保健措施改善早泄。重視心理因素年輕早泄患者要對性知識有充分的瞭解,消除焦慮、緊張的情緒。要正確對待性慾,不能因爲一兩次性交失敗......
2023-11-10
熬夜族如何自我保健
經常熬夜的白領們該怎樣自我保健呢?維生素A緩解視覺疲勞熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人,維生素A可調節視網膜感光物質——視紫的合成,能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力,防止視覺疲勞。所以要多......
2023-11-17
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