提到補腎，很多人會馬上想到吃補品，其實，如果每天搓搓手心、腳心，也能達到補腎的效果。將手心搓熱後放在命門、腎俞穴，手掌貼向皮膚，上下按摩腰部直到感覺發熱爲止，早晚各一次，每次約200下左右，有助於增強腎氣，起到補腎的效果。......

現在慢性腎衰竭的患者是越來越多了，如果不能好好保護自己的腎臟，可能會有更嚴重的後果，那麼對於慢性腎衰竭患者如何保護腎臟，這是很多患者都很關注的問題。對於慢性腎衰竭患者如何保護腎臟，腎病專家指出，對於患者朋友來應該......

1、你知道嗎?當你臨近排卵期的時候，你的子宮頸會稍稍擡起，而且呈敞開狀，也更柔軟。這時，性愛的時候你採用上體位的話，會令你有更多愉悅的感覺。2、外陰周圍新出現的小肉瘤讓你憂心忡忡?你可以先DIY檢查一下：用一小塊棉織紗......

目前社會上常說的腎虛，如遺精、陽瘻、早泄、性冷淡、不育、不孕等，實際上是狹義的腎虛。廣義上的腎虛包括一系列的全身症狀。中醫所說的腎虛和西醫認可的亞健康狀態頗有相似之處。中國傳統醫學認爲，腎爲先天之本，是人體生......

俗話說，男怕傷肝，女怕傷腎。女人的生長、發育、生殖、衰老各階段的生理過程與腎氣盛衰緊密相關，女人一些特有的生理現象—經（月經）、帶（白帶）、孕（胎孕）、產（分娩）、乳（哺乳）等也與腎中精氣關係密切。女子以血爲本，以氣爲用，氣......

通過鍛鍊骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉，增強子宮、陰道和腸道功能，從而使你的性功能得以提高，性快感得以增加。若長期堅持鍛鍊，你一定會成爲一個性感的、可愛的女人。性保健操做法1：腹肌練習強健的腹肌是保持理想性功能的......

在門診中，經常會遇到患者問：大夫，我覺得自己身子特別虛，該怎麼補呀？其實，體虛不可一概而論，而應分清病因，對症調養。上海中醫藥大學龍華醫院就爲大家上了一堂體虛課。所謂體虛，中醫上叫做——虛證。它是指臟腑虧損、......

一直以來，在人們的觀念裏，腎虛這個名詞和女性是完全不沾邊的。可事實上，在腎虛的隊伍裏，女性患者也大量存在着。專家介紹，中老年女性是腎虛的常見人羣，但近年來，年輕女性更是成了腎虛的重點攻擊對象。除原發性腎臟疾病外，現代......

今天中醫解析女人腎虛的症狀，希望對女性朋友有所幫助。一、更年期提前這是所有女性最關注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期，而腎虛女性則早早表現出閉經......

這個男人———年紀不過四十左右，或許就是你我他，只需稍稍觀察這個男人，就會發現這個男人腎虛———●他滿臉疲倦，無精打采的眼睛盛滿昨夜失眠的睏意；才40歲左右的年紀，這個男人就早衰了，前額......

女性要想知道自己是不是腎虛，那麼就看看自己日常是不是經常出現了腎虛的症狀，日常生活中要是發現自己臉色蒼白、眼睛浮腫，而且還怕冷、經常失眠多夢，那麼多半是腎虛了，女人要是出現腎虛症狀的話，日常就要注意保健護理腎部了......

男性養生中，大部分人只知道養腎補腎，但是生活中又往往做一些傷腎的行爲，中醫專家介紹說下面的六大行爲最傷腎。腎臟一怕：只重補腎，忽視腎臟健康補腎是許多人崇尚的養生理念，不少人以爲，補腎就是補腎臟。這是一個誤區，專家說，中......

女人也會腎虛，而且比例並不比男人低。女性腎虛的危害大，有怕冷、掉髮、失眠等症狀的MM注意了！因爲你很可能已經腎虛，需要補腎，不然很容易變醜變老！因此，女性腎虛要及時調理。那麼如何知道自己是否腎虛呢？下面列舉的女人腎虛的......

中醫認爲腎是先天之根本，只有腎健康了才能擁有好身體。但是不可否認的是由於各種原因，一不小心就可能惹上腎虛的煩惱。那麼生活中有哪些可預防腎虛的好方法呢？做好腳部保暖老話說腳冷身上寒，而腎經起於足底，所以做好腳部的......

男人補腎是永久的話題，現如今的補腎方法有很多。我國中醫補腎的方法有按摩和鍛鍊等等一些較爲簡單的方法，今天小編要爲大家推薦的就是男人補腎的按摩和鍛鍊方法，快來和小編一起學兩招吧。男人補腎的按摩方法1、搓腳心兩......

脾胃虛弱的人經常活動腳趾，可使體內氣血通暢，陰陽平衡、扶正祛邪。如果特別注意對二趾的保健，就能起到調養脾胃的作用。腳趾位於人體的末端，遠離心臟，足尖部的血液循環較差。足趾產生病理的改變會通過經絡反饋到相應的臟腑......

急性腎炎是小兒常見疾病之一，整個腎臟受到不同程度的損害，使尿量減少。又因腎臟及全身毛細血管受損，使血管壁通透性改變，造成全身浮腫，血壓升高，尿少等症狀。此時病人的飲食應忌鹽，水分不必過分限制，以利排尿。待尿量增多時，可......

補腎是男人共同關注的話題，特別是現代社會，男人工作和生活雙重壓力下，很容易腎虛，那麼補腎的方法有哪些呢？下面一起來看看吧。1、飲食保腎能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，......

現實生活中男人普遍反應自己有腎虛的問題，那麼什麼是腎虛呢？男人腎虛會有哪些症狀呢？怕冷正常情況下男人應該比女性還不怕冷，可是男人如果無論穿多少衣服還是覺得冷的話，那麼十有八九就是腎虛了。失眠多夢中醫認爲腎爲先天......

慢性腎功能衰竭健康搜索是一個進行性發展的疾病具有不可逆性，大多預後不良。據國外報道，當Scr》442μmol/h，進展到終末期尿毒症的平均時間爲10.8個月，Scr越高病情發展越快，生存期越短，需要作透析和移植的時間越短。預防：如......