近日，美國《男性健康》雜誌刊文，由美國加州聖迭戈性醫學中心專家歐文·戈德斯坦博士總結出了保持陰莖健康的幾個妙招。1、高潮之後需酣睡。性愛後，陰莖需要足夠的睡眠。男性夜間熟睡時，陰莖會勃起3—5小時，夜間......

女性的陰道是性愛進行的主要場所，陰道的好壞直接關係着性愛質量的高低，只有對陰道進行良好的保護才能讓陰道變的更好，避免乾澀、鬆弛等現象的發生。同時如果不好好保養陰道，會導致外陰或是陰道口出現瘙癢、白斑等等問題，因......

1、男性朋友要注意自己的日常睡姿，最好是仰臥比較好，因爲男人側睡會對睾丸處進行擠壓，要相比站立時受到的擠壓更明顯，這樣就會更容易發生睾丸扭轉。睾丸上面有一根如同繩索一樣的精索會扭轉打結。由於給睾丸供應營養和運......

社會競爭如此激烈，越來越多的男性朋友患上了慢性疲勞綜合徵。專家建議，對男人而言，能夠解乏的小動作有很多，如經常伸個懶腰、打個哈欠。伸懶腰時，人會習慣性打哈欠，頭部向後仰，兩臂上舉。如此一來，流入頭部的血液多了，大腦能得......

平時要有健康均衡的飲食，少吃刺激性食物，讓免疫系統正常運作。平時儘量穿棉質通風的內外褲，保持乾爽，平時如果分泌物不多儘量不要用衛生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。保持心情愉快，平常的生活作息要正常，這樣才......

男性如果能保持好的睡眠可以幫你保養陰莖！這樣的說法讓有些男性歡喜讓有的男性擔心，主要是因爲現在男人們都是夜貓子了，晚睡熬夜的比比皆是。那麼陰莖的保健主要側重於什麼呢？重點就是促進陰莖內皮細胞的新陳代謝了！男子進......

男性陰莖的保養對於性健康和生活質量非常重要。以下是10個小妙招，可以幫助男人保養陰莖：1.溫水清潔：每天用溫水清洗陰莖，保持清潔，並避免使用過於刺激或有害的洗滌劑。2.勤換內褲：保持內褲的清潔和乾燥，每天更換內褲，儘量選擇......

醫學上有陰莖夜間勃起之說，是指人在熟睡時陰莖自發的勃起，正常男性都有這一情況。勃起的次數因年齡、體質、性功能狀況的不同而有較大差別。一般來說，年輕男性每晚有七八次的勃起，理論上會明顯高於日間。隨着年齡的增長，勃......

下面就小編就來爲男人介紹有效七招，幫男人徹底增大您的陰莖！利用淋浴按摩增大陰莖入浴時，最好利用淋浴進行陰莖按摩。所謂淋浴按摩是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，這對於恢復睾丸能量效果極佳。勃起如同肩膀痠痛一樣......

男性的生殖器常被稱爲命根子，因爲它很重要且十分容易受傷，那麼男人怎麼保養自己的陰莖，才能讓它保持健康呢？下面小編爲您介紹男人怎麼保養自己的陰莖，看看吧。1、男性朋友要注意自己的日常睡姿，最好是仰臥比較好，因爲男人側......

從解剖學上來說您的陰莖分爲三個小室：兩個大的部份是您的勃起肌，醫學上稱他們爲陰莖主體。還有一個部份是在您小便和射精時起關鍵作用的，它在整個陰莖的中心部，醫學上稱它爲陰莖海綿體。當您有性的需求時，大腦會釋放出性激......

有研究證實，男性假如能保持好的睡眠可以幫你保養陰莖!這樣的說法讓有些男性歡喜讓有的男性擔心，主要是由於現在男人們都是夜貓子了，晚睡熬夜的比比皆是。那麼陰莖的保健主要側重於什麼呢?重點就是促進陰莖內皮細胞的新陳......

世界上即便是同一樣的東西也有不同形狀，就比如一棵樹上結的果子，每個果子的形狀也是不一樣的，女人的陰道也是如此。由於中國的性教育還不是很開放，所以大部分還不知道陰道也分不同的形狀。因此有人問女人陰部有哪些形狀呢......

我們每個人都會隨着年齡的增長，而在身體上發生一些衰老的表現，皺紋多了，身體對疾病的抵抗能力下降了，而對於男性來說，隨着年齡的增長，男人們的陰莖也會悄然的衰老。通常，陰莖衰老有四個方面可以讓我們感覺到，一起來了解下吧。......

陰莖是男人最在乎的身體部位，男人不管是做什麼，最擔心的還是這部位受傷，主要原因就是陰莖屬於男人的命根子。男人陰莖出現疾病之後不僅男性自尊深受影響，性生活也會跟着不和諧，長久下去還會引起嚴重的後果。有利於陰莖保養......

六種食物影響陰莖勃起1、啤酒英國科學家最近發現，啤酒中含有一種8—Prenylnaringenin的化學物質，它會限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影響，過早釋放卵細胞受孕所必不可少的酶。這也是男性不育症和性能力欠佳的......

陰莖的大小直接關係到男人的終生幸福，那麼男人想要陰莖增大真的是這麼困難嗎？下面就介紹陰莖鍛鍊四招，有助男人陰莖增大變粗！不少男士在洗浴或上廁所時，喜歡偷窺別的男子陰莖的大小、長短，然後自慚形穢。男人陰莖的長短，各不......

親密過後儘快睡眠激情之旅後，也許你還渴望一個纏綿溫情的後綴。但爲了他長久的性健康，放棄這個要求是你值得付出的犧牲。美國生理學家曾經做過大量的調查，發現睡眠充足的男性勃起和堅持的時間比睡眠長期不足的男性時間要......

陰莖是男性最重要的生殖器官，不僅對男性健康有着嚴重的影響，還關係到生育健康。所以一定要做好陰莖的保健工作，那麼有什麼好的方法可以有效的鍛鍊男性陰莖呢？以下就讓我們一起來看看吧！陰莖鍛鍊方法1.下腹部摩擦：臨睡前，將一......

世界上即便是同一樣的東西也有不同形狀，就比如一棵樹上結的果子，每個果子的形狀也是不一樣的。女人的陰道也是如此，那麼問題來了，女性有幾種陰道呢？女人如何保養陰道呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。女性有幾種陰道？1、......