1、西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。2、胡蘿蔔胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。3、牛奶它是皮膚在晚上最喜愛......

皮膚好的女人，就算不怎麼打扮，看起來也是風情萬種，獨領風騷。因此，女人們想要一直美下去，那麼學會吃是最爲重要的。因此，生活中一些吃了對皮膚不益的東西，請統統不要碰。同時，要常吃對皮膚有益的東西，從而讓皮膚保持最佳的樣子......

皮膚最害怕的就是缺水，因爲水分不充足時，就會變得乾燥粗糙，所以大家在平時就要採取一些措施幫助補水。而如果想要收到比較明顯的補水效果，就應當從基礎方面做好調理，尤其是要注意多吃可以補水的水果等食品。那究竟什麼種類......

女性在懷孕之後，身材的變形是肯定的。那麼我們唯一能夠保養好的就是我們的肌膚了。女性的愛美是天生的，護膚保養在懷孕期間也是需要注意的。女性懷孕之後，皮膚上可能會出現長斑的現象。這是由於內分泌出現變化引起的，這一......

如果你正愁着找讓皮膚變好的技巧，或是找怎麼養好皮膚的方法，那此文正是您的上上之選，本文概述了一些讓皮膚變好的技巧，清潔皮膚、使用保養品、防曬、淡化皺紋等都在此列。一、認真清潔皮膚能讓皮膚變得細膩清潔皮膚，是防止......

我們知道皮膚一般分爲，乾性皮膚，中性皮膚，油性皮膚。屬油性皮膚的最麻煩，不管怎麼做都感覺臉上油油的一層。其實多吃以下這些食物可以有效地改善我們的油性皮膚。一、油性皮膚吃海帶可以改善海帶是一種鹼性食品，經常食用海......

如何美白皮膚？皮膚的美白不僅僅是塗抹一些美白產品就可以完成的。在這篇文章中，我們將探討一些皮膚美白方法。這個過程需要花費時間和努力，但實際上，只要掌握了以下技巧，美白皮膚並不像人們想象的那麼難。1.曬後修護保持皮......

人體PH值在健康狀態下應是7.3-7.4，呈弱鹼性。日常飲食中所吃的穀類、魚禽肉蛋均爲酸性食物。酸性食物會使體內和血液中的乳酸、尿酸含量增高。有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞，使皮膚失去細膩和彈性，變......

據瞭解，微波拉皮一般適用於35歲至65歲之間的人羣，若年齡較長，爲過度老化鬆弛且皺紋較深的皮膚，需要較多次的治療或搭配其它的方式來處理老化問題，效果會更理想。據專家介紹，微波拉皮的功能除了基本的提拉緊實之外，其作用能深......

隨着年齡的增長，皮膚漸漸失去了彈性，變得鬆弛，怎麼辦呢？不少人聽說過吃植物蛋白粉可以增加肌膚的彈性，其實吃蛋白粉會增加腎臟的負擔，一般人不建議吃。那麼增加皮膚彈性的食物還有哪些？多吃雙豆雞翅湯可以增加皮膚彈性黃豆和......

如今越來越多的人出現了皮膚過敏的現象，比方說瘙癢或是長紅色的丘疹等，都是很常見的，遇到這樣的狀況還是不可忽視的，不能眼睜睜的看着過敏現象越加嚴重，如果能夠知道自己的體質，並提早做好預防措施，就不會有這麼多的問題出現......

作爲女性，不管是年輕的美眉，還是年紀大點的阿姨，她們都想要有一個細膩白皙的皮膚。在生活中，美白護膚品是越來越多了，但是效果卻不盡人意。其實除了這些護膚品，還有其他方法也可以美白的，其中喝茶就可以美白，那麼喝什麼茶可以......

皮膚暗黃常常會被說黃臉婆，相信沒有人願意被扣上這個稱號吧。那麼，不想皮膚偏黃，吃什麼水果能改善暗黃餓皮膚呢？皮膚暗黃主要是由於色素沉着所致，激素、內分泌失衡是導致色素增多的主要原因,所以改善膚色需要內調外養兼施,......

日本一項研究顯示，將辣椒中的辛辣成分辣椒素稀釋後塗抹到肌膚上，可增加肌膚的彈性，減少皺紋。據日本《讀賣新聞》５日晚刊報道，名古屋市立大學研究人員發現，用辣椒素刺激皮膚中感知疼痛和灼熱的感覺神經，感覺神經末梢就會分泌......

膠原蛋白（Collagen）是一種生物性高分子物質，在動物細胞中扮演結合組織的角色，是人體內含量最豐富的蛋白質，佔全身總蛋白質的30%以上。膠原蛋白是生物科技產業最具關鍵性的原材料之一，也是需求量十分龐大的最佳生醫材料。其......

擁有年輕光澤有彈性的皮膚是很多美眉的渴求，但是並不是每個人都可以如願以償，很多人通過化妝來達到自己的願望，其實在日常生活中，還可以通過吃來達到我們的要求。1、西蘭花——它含有豐富的維生素A、維生素C和......

您瞭解使皮膚光滑、柔軟、有彈性的祕方嗎？足夠和高質量的水是很好的內部營養品。因此，我們每天都要喝至少1升半的礦泉水、混合兩到三種茶葉的茶水（菊花茶、金銀花等）或咖啡（易消化的）。每天，您都可以根據自己的需要來決定。......

>>>推薦：六大怪味食物讓女人性趣高大豆其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉着。胡蘿蔔胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。#p#副標......

皮膚乾燥沒有彈性吃什麼可以改善？相傳，慈溪太后就是一位極其注重肌膚保養的女性，而她保持肌膚美麗的訣竅之一就是吃芝麻。現代營養學專家認爲，芝麻中含有豐富的亞油酸及維他命E，可有效地改善肌膚的血液循環，爲肌膚提供保持......

用護膚品護膚是治標不治本的做法，而通過飲食則是標本兼治，今天吃什麼可以讓皮膚更好呢？1、石榴專家表示，石榴富含維生素C，有助於防曬護膚。其中的鞣花酸等多酚物質可抗擊人體自由基，保護角質，從而使用皮膚豐滿柔軟光滑。營養......