防治小兒鼻出血吃蓮藕

防治小兒鼻出血吃蓮藕

秋季氣候乾燥,流鼻血、咽喉疼痛的人明顯增多。中醫認爲小兒屬於稚陰稚陽之體,更易爲燥邪所傷,鼻出血非常常見。鼻內毛細血管擴張收縮過於頻繁秋天,早、中、晚溫差變化較大,一會兒熱,一會兒冷,鼻內毛細血管爲了適應外界氣溫的......
2023-11-05
蓮藕怎麼吃最好?蓮藕烹飪技巧

蓮藕怎麼吃最好?蓮藕烹飪技巧

蓮藕怎麼吃最好?蓮藕烹飪技巧蓮藕烹飪技巧立秋之後,健康食材鮮藕又成了餐桌上的常客。蓮藕含有豐富的碳水化合物,一定量的蛋白質、豐富的維生素C和維生素B1以及鈣、鐵等無機鹽,還含有多酚類物質,具有抗氧化的作用。中醫認......
2021-04-30
秋吃蓮藕正當時 推薦蓮藕三種美味吃法

秋吃蓮藕正當時 推薦蓮藕三種美味吃法

國家二級營養師於良藕微甜而脆,能生吃也可熟吃,是人們日常菜品之一。藕也是藥用價值相當高的植物,它的根、葉、花皆可滋補入藥。中國人吃蓮藕的歷史能追溯千年,從涼拌到煲湯,從煎炸到入餡,不一而足,今天小於老師來就與大家聊......
2023-10-18
減肥能吃蓮藕嗎

減肥能吃蓮藕嗎

藕是蓮藕的地下莖的膨大部分,蓮藕屬睡蓮科。蓮藕主要分佈於長江流域和南方各省、秋、冬及春初均可採挖。藕呈短圓柱形,外皮粗厚,光滑爲灰白色或銀灰色,內部白色;節部中央膨大,內有大小不同的孔道若干條,排列左右對稱;體較重......
2023-11-19
秋季吃蓮藕清熱

秋季吃蓮藕清熱

藕,又稱蓮藕,屬睡蓮科植物。藕原產於印度,後來引入我國,迄今已有三千餘年的栽培歷史了。藕在我國南方諸省均有栽培,藕的品種有兩種,即七孔藕與九孔藕。江浙一帶較多栽培七孔藕,該品種質地優良,它的根莖粗壯,肉質細嫩,鮮脆甘甜,潔......
2023-11-15
冬季怎麼吃蓮藕好?營養美味的吃法!

冬季怎麼吃蓮藕好?營養美味的吃法!

蓮藕是冬季應季的菜,而且這段時間的蓮藕營養價值十分的豐富,下面我們就給大家推薦一些冬季蓮藕食譜,在這個時候這樣吃蓮藕最美味而且最能吸收營養哦。1、沙姜涼拌脆藕材料:脆藕,沙姜,炒香花生仁,蒜蓉,雞汁,芫荽,彩椒絲,鹽和糖。......
2021-04-29
冬季吃蓮藕好處多 推薦6種吃法

冬季吃蓮藕好處多 推薦6種吃法

蓮藕是一種非常常見的食物,不僅吃起來脆脆的,同時口感也是非常的好,受到了很多人的喜愛。那麼你知道嗎,蓮藕不僅味道好,同時經常吃對於我們的身體也是非常有好處的。今天,小編就來和大家一起說說女人多吃藕的好處,一起來看看......
2023-10-19
你會挑蓮藕嗎 女性吃蓮藕好處多

你會挑蓮藕嗎 女性吃蓮藕好處多

大家有沒有聽過一句話男不離韭,女不離藕,這句話說明了女人吃藕的好處。藕味甘性涼,生吃的話具有清熱、生津、涼血、止血、養陰的效果,做熟吃還具有補脾胃、滋腎陰、補血養顏的作用。女人吃藕的好處有哪些?1、提高睡眠質量......
2023-10-18
冬季怎樣吃蓮藕最營養

冬季怎樣吃蓮藕最營養

吃藕也分種?藕是蓮藕的地下莖的膨大部分,呈短圓柱形,外皮粗厚,光滑爲灰白色或銀灰色,內部白色;節部中央膨大,內有大小不同的孔道若干條,排列左右對稱;體較重,質脆嫩。在我國食用栽培的蓮藕,可分爲兩大類:第一類爲藕用種。其根莖較......
2023-11-12
蓮藕的功效 女人吃蓮藕的好處

蓮藕的功效 女人吃蓮藕的好處

藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生肌的功效。營養含量:水分77.......
2023-11-06
秋冬季節吃蓮藕保腸胃

秋冬季節吃蓮藕保腸胃

霜降是秋季裏的最後一個節氣,霜降之後就是立冬了,標誌著秋季即將過去,在這秋冬交替之際該如何養生呢?今天小編就帶你去看看秋冬交替吃它一整年都不生病,霜降之後養生就靠它。蓮藕腸胃的好幫手中醫認為,蓮藕生用性寒,有清熱涼......
2023-11-01
夏天吃蓮藕有哪些食用功效

夏天吃蓮藕有哪些食用功效

夏季到了,新鮮的蓮藕上市了,家裏的寶寶不舒服,有點痰,小編準備做道小炒藕條,鮮脆口感,吃起來開胃下飯,是一道美味的家常菜。藕的食用效效1、強健胃粘膜維生素C和蛋白質一起發揮效用,能結合各種細胞,促進骨膠原的生成,起到強健胃......
2023-11-01
冬天怎麼健康吃蓮藕

冬天怎麼健康吃蓮藕

蓮藕是秋冬常見蔬菜,而且自古以來藕就是人們喜愛的食品,不僅味道鮮美,還有很高的食療功效,那麼冬天怎麼吃藕更健康呢?蓮藕的食療功效1、清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、......
2021-05-21
蓮藕

蓮藕

蓮藕的詳細介紹藕是蓮藕的地下莖的膨大部分,蓮藕屬睡蓮科。蓮藕主要分佈於長江流域和南方各省、秋、冬及春初均可採挖。藕呈短圓柱形,外皮粗厚,光滑爲灰白色或銀灰色,內部白色;節部中央膨大,內有大小不同的孔道若干條,排列左......
2023-11-23
吃蓮藕助消化 常吃蓮藕好處多

吃蓮藕助消化 常吃蓮藕好處多

蓮藕是一種很神奇的食物,因爲其中間長了諸多空洞被人們戲稱多吃蓮藕可以多張心眼。其實,蓮藕除了可以做菜,還可以作爲保健品,甚至有藥用價值。蓮藕究竟還有哪些功效呢?蓮藕的營養價值很高,主要是因爲蓮藕屬於低脂食物,即使大......
2023-11-05
女人吃蓮藕的好處 蓮藕的營養價值

女人吃蓮藕的好處 蓮藕的營養價值

此前小編爲大家介紹了女人吃金針菇的好處,想必大家對金針菇這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就爲大家介紹另一種蔬菜——蓮藕。蓮藕是一種水生蔬菜,微甜而脆,可生食也可煮食,是常用的餐菜之一,而且常吃它還有衆......
2023-10-29
秋天吃蓮藕益處多 你今天吃了嗎

秋天吃蓮藕益處多 你今天吃了嗎

秋天,較爲乾燥,尤其是北方地區,由於高溫還沒有完全褪去,所以人也顯得有些煩躁,那麼就需要吃些食物來潤燥。白白胖胖的蓮藕,就比較適合在秋天吃,更好地幫助人體潤燥。常吃蓮藕好處多生蓮藕性涼,味甘,但煮熟後的蓮藕則性溫。蓮藕......
2023-10-18
冬吃蓮藕潤肺 推薦三款蓮藕湯做法

冬吃蓮藕潤肺 推薦三款蓮藕湯做法

編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全蓮藕是秋冬季節餐桌上常見的菜品,它含有蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素,中醫認爲,蓮藕性寒、味甘,具有清涼止血、補氣氣血、通便止瀉、潤肺的功效,冬天吃蓮藕還能增強免疫力。下面爲......
2023-11-03
常吃蓮藕有什麼好處 蓮藕的做法

常吃蓮藕有什麼好處 蓮藕的做法

吃蓮藕的好處第一:養顏美容蓮花一身都是寶,其中蓮藕滋補的功效最強。女性經常服用蓮藕,能夠起到很好的養顏美容的作用,這主要是由於這種食物本身就具有很好的清熱解毒的作用。如果經常出現上火的女性,或者是有益於體熱導致......
2023-10-18
月經期間吃蓮藕好嗎 蓮藕的功效

月經期間吃蓮藕好嗎 蓮藕的功效

蓮藕是調經散瘀的上好佳品,別名連菜,每日適用量100-200克左右,最佳食用方法除了涼拌之外還可以燉湯。蓮藕的保健功效蓮藕具有滋陰養血的功效,可以補五臟之虛、強壯筋骨、補血養血,生食能清熱潤肺、涼血行瘀,熟食可健脾開胃......
2023-10-31