研究發現，會游泳或進行過游泳鍛鍊的嬰幼兒，比同齡不游泳者智商、情商均高，這些孩子往往表現爲聰慧好學、勇於進取，思路敏銳，反應快。
新生兒游泳訓練要認真且專業
很多父母都知道游泳訓練好處多多，於是便想買一套嬰兒游泳設備讓寶寶在家游泳。可是，新生寶寶的抵抗力差，讓他進行遊泳訓練，可不能魯莽行事，父母最好要接受專業的培訓並且瞭解注意事項，還必須做好認真細緻的準備工作，許多環節也必須要慎之又慎。
下水時間及防護
小寶寶最好是生後7天待臍帶脫落以後再下水，以防止臍部感染;如果有專業護士或醫生的指導，貼上了護臍貼，也可以在生後24小時或48小時就開始游泳。
游泳設備及水溫
寶寶游泳必須有正規品牌的嬰兒游泳圈和游泳附屬設備，游泳池必須保持清潔，水質要用特殊游泳配方或潔淨水，並且嚴格實行“一人一池水”。水溫最好保持在34℃～38℃之間， 最適宜的水溫是36.5℃，最低不得低於32℃，室溫應控制在28℃左右。
游泳時間的選擇
游泳時間選擇在餵奶前40分鐘，每次游泳時間不宜過長，開始學習階段10分鐘就應出水，以後根據情況可以適當延長，最適宜的游泳時間是10～15分鐘，最長不要超過30分鐘。
新生兒游泳訓練要安檢並監護
下水前的安檢。寶寶下水前，必須對嬰兒頸圈進行安全檢測（如泳圈的型號、保險按扣、漏氣否等）;套好頸圈後，還務必要檢查保險扣是否扣牢，檢查下頜、下頦部是否託在預設位置，能否保證孩子呼吸通暢;還要在寶寶肚臍上貼上防水貼，以防感染。待一切檢查萬無一失後才能逐漸緩慢入水。
過程中的監護。游泳的全過程父母必須全程監護，適時給與安撫或迴應。父母應觀察孩子的身體反應，如發現孩子體溫很低或其他不適時，應儘早帶孩子離開。孩子一離開水池，父母應立即把他身上的水擦乾，穿上衣服，即使是在夏天也應注意，以免着涼生病。
