很多人對游泳存在誤區，認爲游泳是夏天的運動，每當冬季來臨，由於恐懼寒冷，就遠離泳池了。事實上，因爲氣溫低，冬天許多運動項目都容易造成身體勞損或損傷，而游泳源於水的特殊環境能夠將勞損和損傷降到最低。此外，冬天游泳，水溫對......

結膜炎(紅眼病)目前已經進入紅眼病的高發時期。紅眼病是由於細菌或病毒感染造成的急性傳染病，醫學上稱爲急性結膜炎，感染上此病的人，幾乎都會有眼睛紅、腫及分泌物多的情況，眼部有明顯的刺激症狀。紅眼病具有發病急驟、傳......

冬泳是很多人都感興趣的，這冬泳的好處也是有很多的，不過這冬泳並不是大家都是適合的，這點上很多人瞭解得並不多，下面就就一起來看看這詳細介紹。冬季，在我國北方，一項健身活動以其獨有的運動環境、形式吸引了一部分勇於挑戰......

過去，孕婦是被禁止游泳的。事實上，只要掌握好水溫、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來說是有很多好處的。孕婦夏季游泳的好處1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期......

每到炎熱的夏季很多人會經常進行遊泳鍛鍊，其中海邊變成了我們親近自然和感受生活比較好的去處了，這樣能讓我們的精神壓力得到很好的釋放，會讓身體變得更加的健康，但是在海邊進行遊泳畢竟是一種戶外的運動，一定要做好一些防......

因爲生活質量的不斷提升，很多人都喜歡在休閒的時候去游泳館游泳，即便是在一些農村地區，人們也喜歡在天氣比較熱的時候去野外河中或者是湖中游泳。游泳是一件非常有益身心健康的事情，而且經過游泳的鍛鍊，身體會越來越強壯。......

游泳會引起中耳炎嗎游泳是很多人都會選擇的運動方式，然而有些人游泳後會出現低燒症狀，一般兒童居多，對於這種情況一定要引起重視。出現這種情況可能是中耳炎造成的，這是由於游泳時池水從外耳道進入，造成耳道環境潮溼，給細菌......

雖然炎熱的夏季還沒有到來，但還是有很多人開始下水游泳了，游泳的好處有很多，那麼春天游泳到底好不好呢?春天游泳注意事項有哪些呢？今天就爲大家介紹一些基本的游泳小常識。游泳是一個很好的瘦身運動，對老人、年輕人、嬰兒......

孕婦可以游泳嗎?孕婦游泳需要注意什麼?孕婦是否可以游泳，是要視孕婦個人體質來定的，但是不可否認的是，游泳對孕媽媽來說，是很有好處的。1、在水中，孕媽媽的子宮受到水浮力的支撐，可以大大減輕腰肌和背肌的負擔，有效緩解孕期......

很多人喜歡游泳，游泳的好處有很多，當然也能減肥，那麼游泳減肥時要注意什麼呢？來看看吧。游泳的好處：許多運動學家經過多年的研究後認爲，在各種減肥方法，最安全、有效的減肥方法就是運動，而在各種運動中最有效最理想的減肥運動......

夏天到了，炎熱的天氣讓人們更渴望享受水的擁抱，對糖尿病患者而言，游泳也是運動的一種好方法，然而糖尿病患者游泳時也要注意這些：1、儘量不去戶外。夏日的陽光海灘太有吸引力了，但糖友一定要避免暴曬，尤其是游泳後暴曬。如果......

相關閱讀：夏季吃什麼水果最健康？夏天泳池裏最熱鬧，但大部分人游完泳只是簡單衝個澡。殊不知，夏天水溫高，水裏的各種病菌很容易超標。因此，清潔很重要，尤其是以下4個地方，一定要重點清潔。眼睛。游完泳，眼睛會發紅、發澀，分泌物......

游泳對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統都有積極的作用。特別是那些年齡較大，有關節作痛，不便參加慢跑、登山等運動的老人來說，游泳更是一個合適的項目。但是老人畢竟身體沒以前那麼健康，游泳時更是要注意很......

炎炎夏日，泡在清涼的泳池，既消暑，又能鍛鍊身體。夏日遊泳，有哪些是需要特別注意的呢？游泳場所包括人工游泳池和天然游泳場，運動專家建議，最好選擇正規的室內人工游泳池。據福建省奧體中心遊泳館副館長介紹，游泳場所的開放與經......

進場進行體育電力能讓我們的身體變得更加健康，游泳是我們生活中比較常見的一種運動項目，經常進行遊泳能讓我們的身體變得更加的健康，但是大多數人都是在夏季進行遊泳的，其中冬季我們都進行遊泳也是有很多的好處，能讓我們的......

經期可以游泳嗎經期是可以游泳的，但是要注意衛生，保護自己，不要造成水腫或痛經。實際上，月經真的不會妨礙你做任何運動，儘管做這樣的運動會有些麻煩，但只要不過分劇烈就是安全的。無論你反季旅遊到海邊後卻發現自己的生理期......

到了夏天爸媽們都喜歡帶着自己的小寶寶去游泳館或者是海邊去享受一抹清涼，但是當帶着孩子在享受快樂的時候也要注意孩子在游泳的時候很可能會遇到危險，而且還要預防因爲夏季游泳引發的一些疾病的發生，所以說游泳的時候一......

很多人發現自己在游泳的時候水不能夠進到耳朵裏，最主要的原因是因爲大家游泳的姿勢非常的規範，那麼水想要進入自己的耳朵就不是那麼容易。除此之外很多人在游泳的時候喜歡戴耳塞，這樣水就無論如何也進不到耳朵裏，但是很多......

冬泳確實很適合在冬季進行，但畢竟也是一項有危險性的鍛鍊運動，在進行冬泳的過程當中，有些注意事項是要了解的！那麼究竟冬泳要注意什麼呢？希望對冬泳感興趣的小夥伴要好好的看下！冬泳注意事項空腹游泳會影響食慾和消化功能，也......

夏季天氣炎熱，游泳的人極具增加，此時游泳應格外注意衛生問題。從北京京康銀科醫院獲悉，自入夏以來醫院每天都會接診約30例因游泳不慎導致中耳炎、皮炎的的患者。專家提醒，游泳前後一定要做好防範措施，避免各種炎症上身。直......