一歲半寶寶營養餐1：花豆腐營養貼士：這道菜含有豐富的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。豆腐柔軟，容易消化。幫助寶寶提高血色素及健腦。食材：豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋1個，澱粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。作法：1）將豆腐煮......

兩歲兒童食譜之營養需求：要想弄清楚兩歲兒童食譜，爸爸媽媽們首先要做的是先要了解清楚兩歲兒童在營養上有哪些需求。首先是蔬菜、水果，這兩類型的食物是維生素的藏身之所，寶寶多吃這類型的食物，還能夠防治便祕。其次是蛋白......

寶寶一歲食譜之綠豆百合粥用料：綠豆100克；蓮子、大米各50克，鮮百合、紅小豆各30克、冰糖適量製作方法：一、綠豆、大米分別洗淨，入水中浸泡2小時；百合瓣成瓣洗淨；蓮子去心，洗淨。二、鍋內倒水煮沸，放入綠豆、紅小豆、蓮子、大米......

豆腐魚頭湯適用寶寶：1.5歲起，生病時遵醫囑，不能隨便吃。材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙，蔥末和薑末1小匙，大豆油適量，鹽少許。做法：1、鰱魚頭洗淨，去鰓，切成4塊;豆腐沖洗後，切成小塊。2、起油鍋下入蔥薑末爆香後，入魚頭，加料酒煸......

2歲半寶寶食譜：賽螃蟹材料：雞蛋10個，鮮魚肉250克，蛋清1個，鹽15克，料酒20克，白醋20克，水澱粉40克，高湯125克。做法：1.雞蛋打入盆內，均勻；魚肉去骨去刺，切成1釐米見方的小丁，放入盆內，加少許料酒、鹽抓勻，然後加入蛋清、水澱粉上漿。2.......

一歲寶寶營養餐食譜1：煎菜餅原料：捲心菜葉幾片、培根少許、雞蛋1個、麪粉100克、調味水70ml、玉米粒、蔥花適量做法：1）把卷心菜葉、培根切成絲待用；2）把雞蛋打散，到入70ml的調味水攪拌均勻，再到入麪粉，攪拌均勻；3）把切好的捲心菜......

早餐：鮮奶果麥片材料：什錦果麥片半杯，鮮奶200亳升製法：將果麥片及鮮奶混合均勻即可。注：除了什錦果麥片，任何口味的玉米穀類脆片都是不錯的選擇，可按小朋友的喜好來變化，或者每天更換不同的口味也很棒。早點：小烤餅材料：麪粉125......

寶寶健康成長離不開每天營養均衡的飲食。一歲半寶寶正處於發育的最初階段，需要保證每天攝入充足營養元素，所以在寶寶飲食方面是不容忽視的。但是夏天天氣炎熱，很多寶寶會出現厭食的情況，下面小編爲家長們提供寶寶一週的飲......

一週歲半寶寶食譜1：雞蛋炒番茄材料：雞蛋2個、番茄1個、植物油適量、鹽少許、香菜末少許做法：1、雞蛋打散，攪勻；番茄洗淨、去皮、切小丁。2、鍋燒熱，放少許植物油，倒入雞蛋液，8分熟出鍋；鍋內再倒少許底油，放番茄塊繼續翻炒，待番茄......

兩歲寶寶食譜推薦之菠蘿雞丁要準備的食材有：兩百克雞腿肉，兩百克菠蘿塊，一百克青椒，以及少許的醬油，水澱粉，白糖，蔥段，薑片。製作方法如下：1，將雞腿的肉拍鬆，切丁後用醬油，水澱粉，以及白糖醃製片刻。另外，將青椒去蒂去籽切成片。2，往......

寶寶營養食譜之葡萄乾蛋糕要準備的食材有：二十克葡萄乾，一個雞蛋，二十克糖，兩百克麪粉。製作方法如下：1，將葡萄乾用清水清洗乾淨，放入水中浸泡，直至泡開後瀝乾水待用。2，將雞蛋打入容器裏，加糖，用打蛋器或者是多根筷子順着一個方......

科學合理搭配的營養餐對4歲寶寶的健康成長非常重要，下面小編來介紹幾款合理搭配的4歲寶寶營養餐，媽媽們不要錯過哦。4歲寶寶營養餐之早餐搭配一：牛奶243毫升、雞蛋1個、五香雞蛋混合面花捲搭配二：牛奶243毫升、蘋果20克、......

一歲半寶寶食譜之鮮香五花肉材料：五花肉80克、大白菜30克、蔥末和薑末各1小匙、米酒少許、香油1匙、鹽少許、芝麻醬1小匙、醋2小匙、高湯2小匙、老抽1小匙做法：1、鍋內加水煮開，放蔥、薑末、米酒和五花肉大火煮2分鐘；五花......

一歲半寶寶食譜之鮮香五花肉材料：五花肉80克、大白菜30克、蔥末和薑末各1小匙、米酒少許、香油1匙、鹽少許、芝麻醬1小匙、醋2小匙、高湯2小匙、老抽1小匙做法：1、鍋內加水煮開，放蔥、薑末、米酒和五花肉大火煮2分鐘；五花......

1歲半寶寶食譜：豆腐魚頭湯材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙，蔥末和薑末1小匙，大豆油適量，鹽少許。做法：1、鰱魚頭洗淨，去鰓，切成4塊；豆腐沖洗後，切成小塊。2、起油鍋下入蔥薑末爆香後，入魚頭，加料酒煸炒後，加入適量水和豆腐，加上鍋......

營養食譜一：早餐上午8：00母乳或配方奶150毫升，麪包25克，荷包蛋1個加餐上午10：00餅乾(蛋糕)少許酸奶50~100毫升午餐中午12：00稠粥1碗肉末炒豆腐60克加餐下午15：00香蕉或蘋果100克，小點心一塊晚餐下午18：00米飯1克珍珠丸子湯1碗......

1、雞肝麪條把肉湯放鍋內上火煮開，放入掛麪50克煮開鍋，加入少許醬油和食鹽再煮少許，待掛麪快熟時放入熟雞肝末25克，小白菜末25克及雞蛋液(半個蛋)，滴上一點香油即可食用。2、紅白豆腐營養分析：紅白豆腐內含優質蛋白質。製作......

一歲半寶寶食譜之營養需求：爸爸媽媽們要想知道一歲半寶寶食譜需要有哪些食物，首先就需要知道這個年齡段的寶寶每日所需的營養物質有哪些。爸爸媽媽要想你的寶寶長得健康長得高，那麼就需要給您的寶寶補充充足的蛋白質、維......

1.山楂瘦肉湯原料：幹山楂脯20克、瘦肉150克、菜心50克、生薑10克、植物油10克、鹽5剋制作方法：1）瘦肉切成小塊，用開水焯燙；2）鍋內倒適量清水，加焯好的瘦肉、山楂、蜜棗、一小塊姜和適量的鹽，煮滾後改小火煲2個小時；最後撒上適......

小米南瓜玉米粥做法：先煮好小米粥。再煮熟一個雞蛋;粥快煮好時，將南瓜洗淨，去皮切小塊;隔水蒸熟後用攪拌機攪成泥，再取一顆蛋黃攪碎;將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，......