和難纏的上司，就像梅麗爾·斯特里普在《時尚女魔頭》扮演的米蘭達·普利斯特里那樣的上司一起工作，會引起慢性壓力，從長遠來看，不利於員工的健康。與難纏的上司一起工作了會帶來壓力、長時間工作以及一個糟糕......

辦公室裏哪些習慣會影響女人健康？如今，由於工作的緊張和快節奏，很多職場人士會在不知不覺間損害着健康，尤其是女性健康。雖然現在很多白領非常注重健康問題，但是辦公室惡習卻一直在損害着白領的健康，那麼，辦公室中究竟有哪些......

在日常生活中，受頭痛困擾或折磨的人也不在少數。可以說，在10個人中至少有7個人一年中頭痛一次。多數人的頭痛只持續數個小時。但有些人頭痛能持續長達數星期。頭痛是病嗎？我們怎麼擺脫頭痛的糾纏呢？如何預防頭痛的發生？爲......

惡習一不吃主食主食是脂肪助燃劑，貪圖美食不吃主食除了影響減肥效果，對身體也不好！主食雖有熱量，但主食是碳水化合物，能幫助脂肪燃燒，長期不吃主食會帶來很多負面問題。我們需要足夠的碳水化合物來保證身體各項機能的正常運......

以前養生上就有一篇文章是老年人不能一味吃素，但是通過中醫養生網近年來的調查發現，不少老年人開始認識到油膩食物可導致身體肥胖，催生許多疾病，因此，許多老年人對素食情有獨鍾，甚至有的老人終年不吃肉。其實這是一種誤解。......

清晨起牀，美好的一天又開始了，而這個時候經過一夜的睡眠，肚子急需補充能量，可能看到什麼食物，就會還不猶豫的吃了再說，但是清晨早餐的選擇是非常重要的，因爲如果早餐長期吃乾糧那麼就會帶來更多的胃健康問題。清晨起牀後，人的......

隨着中國辣椒文化的發展，越來越多的人喜歡吃辣，甚至會將辣椒作爲日常飲食必備的調料之一。但是，也有一些人擔心長期吃辣會導致胃潰瘍。本文將針對這個問題進行探討。首先，我們需要了解什麼是胃潰瘍。胃潰瘍是指胃黏膜受到......

不良習慣一多吃少餐。有人調查了1400位60~64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃5頓飯者（總熱量相等）只有1/5患病。另有一份報告指出，每日就餐次數在3次或3次以下的人羣，肥胖患者佔57.2%，膽固醇增高者佔51.......

吃素不等於只吃蔬菜。素食餐館的解釋：素食，就是在飲食中排除源於動物的成分。簡單說來就是不吃肉，不吃魚，不吃動物性食物。素食，不僅僅就是於蔬菜。除了蔬菜，素食還包括瓜果等其他植物性食物。在素食包含的種類中，大家比較常......

整天頭昏腦脹，呵欠連天，可是一躺到牀上就翻來覆去一整晚睡不着，使用過各種有利於睡眠的方法仍然無法入睡，使脾氣越來越暴躁，究竟如何治療失眠呢？從健康指數看，每天保持正常睡眠的老人比失眠的黃隊高出近12個百分點。失眠的人......

不良習慣一多吃少餐。有人調查了1400位60~64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃5頓飯者(總熱量相等)只有1/5患病。另有一份報告指出，每日就餐次數在3次或3次以下的人羣，肥胖患者佔57.2%，膽固醇增高者佔5......

惡劣情緒NO.1：恐懼男人也會感到恐懼嗎?當然，而且，他們經常會陷入恐懼中，只是他們不輕易表達罷了。在讓男人感到恐懼和不安的事件中，最大憂慮是在職業發展方面，工作所導致的壓力對他們的健康危害也最大。美國的數據統計發現，......

健康養生要從生活的每一個小細節做起，但是男性不拘小節的態度，往往會忽視這些細節問題，導致出現一些健康問題，下面我們來看看影響男性健康的八大惡習。影響男性健康的八大惡習1、暴食暴食是引起肥胖的主要原因，是許多疾病......

據英國媒體報道，一項研究發現，雙腿的長度不僅影響美觀，與健康狀況也密切相關。那些腿短的人，患上肝病的風險更高。這項研究發表在《流行病和社區衛生》雜誌上。英國布裏斯托爾大學阿比傑·弗雷澤及其同事對3600名60......

什麼事情會影響你的健康狀況呢？在生活中，越來越多的人身體不健康了，那麼，影響健康的因素有什麼呢？想要保持身體健康應該做點什麼呢？健康狀況和什麼有關係呢？下面我們一起來看看吧！在這個社會中，影響人體健康的因素有很多，可能你......

●炸彈一：濫用豐胸精油體內雌激素激增植物精油素有植物激素之稱，其中許多精油的小分子物質結構類似人體激素，使用後可提高人體內的激素水平。馬宏民指出：乳腺癌的發生與人體內分泌失調有很大關係。在各種內分泌因素中，雌激......

在辦公室小小的格子間裏，每個人的情緒在靜謐的空氣中悄悄流淌。職場中除了繁忙的工作任務，壓力山大般的計劃表格之外，上班族的心理健康問題也值得我們去關注。上班時，一些小小的細節都能影響到你或者他人的情緒。下面，我們......

不良習慣一多吃少餐。有人調查了1400位60~64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃5頓飯者（總熱量相等）只有1/5患病。另有一份報告指出，每日就餐次數在3次或3次以下的人羣，肥胖患者佔57.2%，膽固醇增高者佔51.......

加拿大衛生信息研究所日前公佈的一份研究報告說，長期住在護理院、養老院等養護機構的加拿大老年人中，44%的人患有抑鬱症症狀，其健康狀況和生活質量都不理想。衛生信息研究所研究人員對加拿大4個省份和1個地區的近5000名6......

歐洲一項最新研究顯示，長期騎自行車可能損傷到男性精子的質量，進而影響他們的生育能力。研究人員在近期於荷蘭阿姆斯特丹舉辦的歐洲人類生殖與胚胎學學會會議上發表上述研究成果。戶外運動的持續熱量和騎車過程中人體與......