冬季快到到來了，也到了四季中養生的最佳時節。那麼對於女人來說補腎養生的中醫藥膳有哪些呢？益智仁粥材料：粳米50克，益智仁5克。做法：將益智仁研爲細末。將粳米淘洗後放入砂鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。調......

溫補腎陽藥膳——姜附燒狗肉原料熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。製作將狗肉洗淨，切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及生薑放入，加水適量燉煮，直至......

菜名：龜羊湯原料：羊肉５００克，龜肉５００克，黨蔘１０克，枸杞子１０克，制附片１０克，當歸６克。製作：將龜肉用海水略燙，颳去表面黑膜，剔去腳爪，洗淨。羊肉浸泡在冷水中刮洗乾淨。將龜肉和羊肉隨冷水下鍋，煮沸２分鐘除去腥味後撈出，再用清水洗淨，均切成肉塊。黨蔘......

相信很多人都有聽說過中藥不僅僅可以拿來治療疾病，同樣可以把它們拿來烹調，這就是我們生活中的藥膳。藥膳可以幫助我們防治疾病，起到養生保健的作用。現在很多家庭都會不一定時地弄一些藥膳來進行養生。那麼大家知道藥膳......

中醫認爲，血氣是人體的根本，氣血兩虛會導致我們身體衰弱，出現疾病症狀，氣血不足會影響我們體內臟器的正常工作，如血虛則會出現面色發黃、手腳麻木、健忘失眠、女性月經量少，氣虛會引起虛汗、面色泛白等症狀，氣血兩虛更會引起......

溫補脾陽藥膳——蓮米氽鵪鶉原料：淨鵪鶉100克，雞蛋1只(只用蛋清)，冬筍10克，蒸熟蓮米15克，水發口蘑5克，醬油、黃酒、花椒水、鹽、水生粉、味精、鮮湯各適量。製作：(1)將鵪鶉肉切成薄片，用雞蛋清半隻和水生粉抓勻；冬筍......

不論你是帥哥，還是美女，他們一定會有一雙明亮、有神的眼睛，上了年紀的大爺、大媽，只需有一雙明亮靈活的眼睛，讓人看上去一定會年輕幾歲。要擁有一雙明亮有神的眼睛，除了平常要注意用眼衛生外，日常的飲食營養是少不了的。在米......

瘦身是健康主題，但是要提醒大家的是健康是基本原則，瘦身也要有度，不提倡骨感美，因爲骨感美通常是要以免疫力低下爲代價的。因此在介紹瘦身消脂飲食的同時，提醒大家注意不可過度節食，合理膳食配合適度運動，一樣可以給你一個滿......

四物湯、十全大補湯、烏雞白鳳丸、八珍糕，這些都是中醫很經典的一些滋補養生方，四物湯最養顏，烏雞白鳳丸最補女人身，十全大補湯最能緩解疲勞，下面我們來看看這四大經典養生方的功效。十全大補湯：最能解疲勞十全大補湯由人蔘......

美容養顏，自古以來就是女性最關心的話題，古代宮廷有很多美容養顏的方子到現在仍然受女性的歡迎，祖國醫學中也有很多美容養顏的方法，中醫美容是將內服外敷結合起來，內服調理內在，外敷、鍼灸、推拿等調理外在，利用氣血、經絡等......

1、蘿蔔燒排骨特點：成菜色澤紅亮，肉質酥嫩，味道鮮美。原料：豬排骨500克，蘿蔔500克，醬油20克，料酒5克，鹽4克，味精3克，白糖5克，蔥8克，姜5克，澱粉5克，油50克。製法：蘿蔔切絞成塊，蔥切段，薑切片。炒鍋上火，放油將蔥、姜和蘿蔔放入，煸炒至上色......

中國人講究一白遮三醜，據說膚如凝脂的女人，通常能取得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批白就是美的死忠派堅決搶白！本文介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠變好看喔。冰糖乳鴿燕窩羹［原料］冰糖......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全滋補肺陰藥膳——貝母燉兔肉原料：川貝母15克，兔肉250克，蔥、花椒、料酒、鹽適量。製作：(1)將兔肉洗淨，切小塊，川貝母揀去雜質洗淨。(2)將兔肉、川貝母、姜、蔥、花椒、料酒......

隨着社會發展的節奏越來越快，很多男性朋友都表示工作壓力和生活壓力太大，快要吃不消了。那麼，男性朋友們應該如何做好養生保健呢？下面讓小編來給大家介紹一下中醫是如何幫男人調理身體的吧！中醫養生枸杞淮山海蔘湯鍋原料：枸......

一、杜仲鵪鶉煲材料：去核大棗10個，鵪鶉4只，山藥100克，枸杞子15克，杜仲30克調味料：清湯、姜塊、黃酒、白砂糖、鹽適量做法：1、將材料洗淨，山藥切段備用；2、取砂鍋，倒入除鹽外的所以材料和調味料，大火煲滾，撇去浮末，用小火燉2小時半，......

1、豬腎粥【原料】豬腎2枚，粳米50克，蔥白、五香粉、生薑、鹽適量。【製作工藝】將豬腎洗淨，去筋膜，切細，粳米淘洗乾淨，同入鍋內煮成粥，將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調之。【服法】作早餐食之。【功效】補腎強腰。【應用】適用於......

中醫養生專家指出很多植物和健康食品都有助於增加精子數量和提高精子質量。無精症患者正是需要食用一下有助於恢復生殖能力提高精子質量的飲食來輔助治療無精症，所有下面小編爲大家介紹兩類中醫養精藥膳，男性朋友可以回......

胃潰瘍最佳治療方法中醫藥膳來調養。胃潰瘍是一種常見病和多發病，其常發生於氣候變化較大的冬春兩季。造成胃潰瘍的原因有很多，比如說經常吸菸、生活和飲食不規律以及工作壓力大等。胃潰瘍會對患者的正常生活造成嚴重的......

在中國人的觀念中，很多人都覺得頭髮是一種很重要的組成部分。對於很多頭髮長得慢的人來說，如果將自己日漸變得稀疏的頭髮變得更加的濃密，已經成爲了一種很在意的事情。那麼如何通過中藥藥膳，改善頭髮的濃密程度呢？促進頭髮......

中醫認爲思慮過度，脾氣鬱結，久則傷正，運化失常，說明緊張、焦慮等不良情緒會影響脾胃功能。那些邊吃飯邊思考問題，把商務談判、工作會議帶到飯桌上的做法不可取。另外，細嚼慢嚥是養胃的重要原則。其實，可在春季選用一些暖胃的......