多數辦公族容易導致頸椎病的困擾。所以對於白領來說，不妨試下這些小處方讓你遠離頸椎的困擾吧。專家開出4個預防頸椎病的小處方，大家不妨試一試。1、繃勁兒。雙手交叉放在頭枕部，雙手向前使勁，而頭向後使勁，緊張3-5秒，再放......

這兩天，天氣時冷時熱，時晴時雨，患有頸椎病的人苦頭吃足，以前都是40歲以後，纔會出現頸椎病，現在30歲不到就有頸椎問題的人不在少數。拉二胡拉出頸椎病在我接診的病人中，最年輕的只有19歲，是溫州一個小姑娘。杭州市中醫院推拿科......

頸椎病是我們生活中比較常見的一種疾病。雖然是生活中的常見的疾病但是多數的人對於這一疾病的病因不是很瞭解。那麼導致白領頸椎病的病因究竟是什麼呢？下面帶大家一起了解下吧。1、外傷：在頸椎退變、失穩的基礎上，頭頸......

從中醫的角度考慮，現代人由於生活作息不正常，就會容易出現頸椎病問題。有研究發現，白領人羣是最易患頸椎病的。究竟，白領易患頸椎病的原因是什麼呢？下文做了具體介紹，一起來看一看吧。空調溫度過低或猛吹風扇，頸部受涼，誘發頸......

頸椎病主要有以下四種類型：頸型：主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺，並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種類型。神經根型：病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時連拿杯都覺......

隨着現代社會的發展，越來越多的白領一族長時間坐在電腦前工作，容易導致頸椎疲勞，久而久之，會引起頸椎病。下面是一些關於爲什麼白領易患頸椎病以及如何做好頸椎保健的建議。1、長時間保持同一姿勢白領大多數時間都是坐在......

夏季天氣溼熱，氣壓的反覆變化，使身體的正常運轉受到了外界干擾，如果再遇冷風一刺激，就會使頸部肌肉長時間收縮，造成後關節紊亂。下面小編就來給大家說說爲什麼夏季是白領男頸椎病易發作，想了解的可以進來看看。夏季天氣溼熱......

長期在辦公室工作的人，如果長時間盯着電腦屏幕，會使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位。不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再......

白領脖子痛頸肌勞損是主因頸椎病年輕化？這‘帽子’也未免扣得太早了！廣州中醫藥大學第一附屬醫院骨科教授樑德感慨道。因爲到目前爲止，並沒有權威的流行病學調查數據證明。光憑一些極端的個案就下嚇人的結論，不......

頸部有問題，一般比較明顯的症狀出現頭痛，而患者出門吹到冷風的時候，頭痛加重。專家指出，因爲一些患者工作原因要長時間低頭工作，可造成頸部筋膜處於異常緊張狀態，使得局部血液循環發生障礙，肌肉僵硬，時間長了還可使筋膜攣縮，形......

現在越來越多的辦公室白領受到頸椎病的困擾，由於長時間的伏案工作或者保持不動的坐姿，頸椎容易受到壓迫，從而是白領們患上頸椎病。但是，治療頸椎病也要分類型，不同的頸椎病類型有不同的治療方法。那麼，頸椎病有哪些類型呢？頸......

相關閱讀：哪些疾病易轉化爲癌？1、天氣燥熱，心情煩躁，誘發頸椎病研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。夏天我們一定要注意保持健康、快樂、平和的心情，讓自......

擔任一家外資公司經理的劉女土，童年才30歲出頭。兩三年前她有時感覺脖子發硬，背部釀脹，開始以爲是累的，過一段就會好了。後來症狀越來越百，發展到頸部活動受限，上肢覺得沒勁，有時還出現麻木戀。普到一些專科門診進行理療、牽......

一、選個合適的枕頭選擇什麼樣的枕頭，取決於睡覺姿勢。喜歡趴着睡覺的人適合用軟枕頭，喜歡側身睡覺的人適合用硬度中等的枕頭，而喜歡平躺睡覺的人適合用較硬的枕頭。二、支撐頭部壓力大的時候，頸部的肌肉處於緊張狀態，這會......

目前導致白領成爲頸椎病高發羣體的主要原因包括電腦前工作時間過長、長期伏案、有車族長期駕駛等。但是八成左右白領對疾病都存在認識的誤區。‘醫生，我會不會癱瘓，是不是要開刀？’在門診中經常可以碰到因爲輕......

很多上班族總是待在辦公室裏對着電腦工作，一工作就是好幾個小時，根本停不下來，長期這樣下去的話，很容易導致勁椎病的發生。那麼要如何保持頸椎健康呢？和小編一起來看看吧。保持頸椎健康有五種方法1、糾正不良的坐姿長時間......

改善辦公桌的高度。最好是當雙肩平放桌上時，頭、頸、胸、腰挺直，肘關節屈曲約90°，雙肩舒展自然而不聳肩。注意工作姿勢。寫作時勿屈頸過度和過勞，少扭頭而多轉身，少駝背仰頭，保持脊柱正直。無論是電腦操作或寫字，頭頸的......

白領最容易導致頸椎病的病因，因爲他們在電腦前工作的時間長了，保持動作不變，因此就引發了頸椎病。那麼頸椎病的病因還有什麼呢？以下就是對於頸椎病的病因的介紹。頸椎病的病因主要有下面幾點：第一、不良姿勢是頸椎病的病因......

患有頸椎疾病的人，伴有頭、頸、肩、背、手臂痠痛，頸脖子僵硬，活動受限的症狀。怎樣保護頸椎、防止或減緩頸椎間盤的退變？除了低枕睡眠、勞逸結合、避免用力過猛過大和長時間低頭外，堅持做頸椎保健操，是重要的也是關鍵的方法......

由於白領經常缺乏運動，因此患有頸椎病的人數越來越多。但是，各種渠道消息流傳的保健操都不可靠，不能良好地治療頸椎病。做俯臥撐則可以改善頸椎病。別隨意選擇網絡上流傳的頸椎操由於現在頸椎病逐漸演變成年輕人中的流行......