從中醫的角度考慮，現代人由於生活作息不正常，就會容易出現頸椎病問題。有研究發現，白領人羣是最易患頸椎病的。究竟，白領易患頸椎病的原因是什麼呢？下文做了具體介紹，一起來看一看吧。
空調溫度過低或猛吹風扇，頸部受涼，誘發頸椎病
專家介紹：頸椎病和受涼有很大關係。夏天在辦公室裏，空調溫度一般開得很低，特別是座位正對空調，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，誘發頸椎病。專家建議有空調的辦公室裏，最好在外面穿件外套，以免頸部受涼而引發或加重頸椎病。女性白領還可佩帶質地柔軟的絲巾，這樣既保護頸椎，又不失禮儀。
秋日易犯困，午休不良姿勢傷頸椎
秋天，人非常容易疲倦，中午都想小憩一會兒，但我們常看到一些上班族在座位上耷着腦袋就睡着了，殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大。專家提醒大家，午休或在車上睡覺時：第一，不提倡向前扒着睡覺，可採取向後仰躺的姿勢稍事休息;第二，一定要爲頸椎找到扶託點，比如在頸部後面墊一個卷裹的衣服或帶上U型頸舒枕等。
天氣炎熱，外出減少，在家上網、看電視時間增多
夏天天氣炎熱，人們更願意待在室內上網、看電視，相比春秋季戶外活動時間大大較少，而頸椎病也就乘虛而入。因此專家建議即使在室內時，大家不妨多安排一些就地取材的“運動”，比如仰臥起坐、擦擦窗戶、遠眺等，充分運動頸部、背部肌肉，保持頸部血液暢通。
溫度高，睡眠中翻身次數增多，導致落枕
睡覺時，人體由於局部溫度過高，翻身次數增多，很多朋友早上起來發現自己都睡在牀的另一邊去了。頻繁的翻身過程中，很容易導致落枕，帶來頸椎疼痛，因此我們應儘量保持室內溫度不能太熱，另外給枕頭增加一個草蓆套也是非常有用的。
天氣燥熱，心情煩躁，誘發頸椎病
研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。我們一定要注意保持健康、快樂、平和的心情，讓自己遠離頸椎疾病。
日長夜短，夜生活豐富，睡眠減少誘發頸椎病
從自然規律來說，夏季白天長晚上短;從生活習慣來講，年輕人在夏季夜間娛樂生活增多，睡眠時間大大減少，白天疲勞的頸椎，夜間沒有足夠的時間進行恢復，日積月累導致很多年輕人頸椎疼痛。
冷水沖涼，誘發頸椎病
夏季白天汗流浹背，回到家，總想痛痛快快洗個冷水澡涼爽一把。但一定要小心了，沒準第二天你就感覺身體有點異常，頭不能動了、手腳開始麻木。其實，溫水沖澡更能爲您帶來精力的恢復和健康。
所以說，白領是最易患頸椎病的。因此，白領在日常生活、工作中，就需要多加註意預防頸椎病發生了。中醫裏有一些簡單的家庭調護法，它們對於防治頸椎病來說，都有一定的效果，你可以來試一試。
