被譽爲液體黃金的橄欖油有着很好的天然保健功效。橄欖油中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E、植物多酚、類黃酮……等多種營養成分。若把橄欖油作爲主要的食用油，對人體健康有多種益處：調節血脂血糖血壓、......

橄欖油的作用1、促進血液循環橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。橄欖油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學物質的量，可以鬆弛你的動脈，從而防止因高血壓......

在以橄欖油爲主要食用油的地中海沿岸國家，心血管病、癌症的發病率遠低於其他國家。爲此，歐洲人將其稱爲油脂皇后，世界糧農組織和世界衛生組織把它稱爲液體黃金。突尼斯是橄欖油主要生產國，位於非洲北部、地中海南岸，具有悠......

有的人減肥是通過節食，有的人是通過多運動，甚至有的人是通過抽脂來達到減肥的效果，這些方法都是不科學或者是不安全的，有一種安全簡單的減肥方式即橄欖油減肥法，橄欖油不同於一般的食用油，它是由橄欖鮮果通過壓榨處理提取的......

功效：橄欖油可以從多方面保護心血管系統：橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結石的發生。橄欖油有預防糖尿病的功效，橄欖油還有美容......

頭髮乾枯、發澀，可以用橄欖油來護理，它可以讓你的頭髮白嫩柔軟順滑，橄欖油還有很多妙用，下面我們來看看具體的介紹。橄欖油護膚方法1、直接當護髮素使用；2、在護髮素裏滴上幾滴橄欖油；3、在梳頭前在梳子上滴三-四滴橄欖油，且......

洗臉對於男性們也是最基本的，用橄欖油洗臉能更好的清潔肌膚，給肌膚深層的補水，來看看橄欖油如何護膚吧。對於男士來說，能保持每日面部清潔就差不多了，哪裏還有塗塗抹抹甚至做皮膚護理的功夫？那就在洗臉水裏加點料吧。如何用......

其實去痘沒有那麼麻煩，你也不用爲不知道選哪個去痘產品而煩惱，自制一瓶橄欖油，不僅能徹底清除老化角質，且對黑頭、痘痘的生成能起到極佳的預防作用，一舉兩得！及時徹底清除老化角質，對黑頭、痘痘的生成能起到極佳的預防作用。......

美國學者研究表明，橄欖油能夠防治乳腺癌。這就是生活在地中海的婦女爲什麼不易得乳腺癌的原因。橄欖油的主要成分是橄欖酸，地中海當地的大多數菜餚中都含有這種成分。芝加哥西北大學的學者研究表明，橄欖酸這種物質不僅能......

美國學者研究表明，橄欖油能夠防治乳腺癌。這就是生活在地中海的婦女爲什麼不易得乳腺癌的原因。橄欖油的主要成分是橄欖酸，地中海當地的大多數菜餚中都含有這種成分。芝加哥西北大學的學者研究表明，橄欖酸這種物質不僅能......

寶寶能吃橄欖油嗎橄欖油具有極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹調用途。那麼，寶寶能吃橄欖油嗎?讓我們看看吧!在寶寶剛添加輔食時就可以用橄欖油了，(6個月至1歲每天5ml-10ml)，雞蛋黃里加入適量橄欖油既可改善蛋黃的......

抗衰老橄欖油衆多成分中，胡蘿蔔素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口癒合。還有助於美化人的外表，減少皺紋的產生。實驗表明，橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內自由基，恢復人體臟腑器官......

橄欖油的美容方法1、本來臉上長了斑是不適宜化妝的，不過有個小方法可以避免，其實，在上妝之前可以先用橄欖油當做粉底油來用，既不會讓化妝品輕易的傷害肌膚，還可以有效的滋養保護肌膚。2、晚間卸妝時可用橄欖油按摩臉部，以便......

其實，脂肪是分兩類的，一種是飽和脂肪酸，主要是指動物的油脂，比如豬油、牛油等，還有一種是不飽和脂肪酸，比如我們知道的花生油、菜籽油、茶油等。這種不飽和脂肪酸可以抑制飽和脂肪酸，對分解脂肪會有很大的幫助，但是，我們日常吃......

功效：橄欖油可以從多方面保護心血管系統：橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結石的發生。橄欖油有預防糖尿病的功效，橄欖油還有美容......

女士問：我現在懷孕5個多月了，肚子一天天長大，很擔心會長難看的妊娠紋。很多人說在肚皮上抹橄欖油能防止妊娠紋，請問這個方法管用嗎？專家答：妊娠紋的形成主要是懷孕期間腹部不斷膨隆，加上激素影響，皮膚在外力牽拉下，彈力纖維和......

防癌抗癌的功效橄欖油含有豐富的單不飽和脂肪酸，即油酸及亞油酸、亞麻酸，還有維生素A、B族維生素、維生素D、維生素E、維生素K等維生素及抗氧物，這些物質能夠抑制癌細胞生長，降低癌症的發生率。相宜搭配橄欖油+松子：防癌抗......

很多人都知道，地中海飲食對機體健康有好處，特別是對心腦健康有益。一項新研究又發現，採用地中海飲食時，再額外補充橄欖油，還可以減少患乳腺癌的風險。西班牙納瓦拉大學的研究人員對4200多名60~80歲的女性進行了研究，她們都......

婦科專家指出：橄欖油能夠殺死腫瘤細胞，可預防乳腺癌，或者提高乳腺癌的治癒的機率。但目前這項研究投入實踐，還需要一個漫長的過程。橄欖油的主要成分是橄欖酸，研究表明，橄欖酸這種物質不僅能夠降低患惡性腫瘤的機率，而且即使......

橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸，即油酸及亞油酸、亞麻酸，還有維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素K及抗氧化物等。橄欖油被認爲是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油。接着我們一起看看常吃橄欖油有什麼好......