足踝扭傷急救法輕度足踝扭傷，應先冷敷患處，24小時後改用熱敷，用繃帶纏住足踝，把腳墊高，即可減輕症狀。觸電急救法①迅速切斷電源。②一時找不到閘門，可用絕緣物挑開電線或砍斷電線。③立即將觸電者擡到通風處，解開衣釦、褲帶......

有些患者在疾病突然發作時，常常因爲手邊沒有藥物或者距離醫院太遠而焦急萬分，有時只好眼睜睜地看着情況的惡化。下面就介紹幾種用點穴救急的方法：點壓合谷穴治暈厥合谷穴位於左右手背第一、二掌骨之間，稍靠近第二掌骨處。......

1.不宜餐後運動有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。2.多吃瓜果木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太......

米飯能充飢，是中國人的主食，其實米飯除了能飽肚還有很多其它的功效。比如助消化、補腎等等。本站就介紹不同功效的六種飯!1、最滋補的是粳米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒......

錯誤1一次採購過多蔬菜從採摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。也就是說，你採購回來的蔬菜存儲時間越久，它們所含的營養就越少。研究發現，在冰箱保存大約一週後，菠菜中有一半的葉酸和40%的葉黃素會自......

研究發現，蔬菜中有許多維生素、礦物質微量元素以及相關的植物化學物質、酶等都是有效抗氧化劑，所以蔬菜不僅是低糖、低鹽、低脂的健康食物，同時還能有效的減輕環境污染對人體的損害，同時蔬菜還對各種疾病起預防作用。食用......

在現代生活當中人們或多或少都會有一些心理方面的疾病，有的也許連他自己也不知道，這樣隱藏着的心理疾病不僅會影響自身的身心健康同時還會危害到他人。因此，要能偶正確認識這些常見的心理疾病，並及時自我矯正和調整，不斷提......

怎樣瘦臉最簡單有效？小編教你瘦臉方法，只要改變生活習慣，配合瘦臉食材和速效瓜子臉食譜，你也能擁有小瘦臉哦！瘦臉方法一：改變生活小習慣1、少鹹少辣——經前尤其要忌口有些人的水腫情況，容易發生在經期來的3天前左......

皮膚過敏原檢測明確過敏原後，應儘量清除及避免接觸過敏原。生活中就要多加註意，例如：花粉（樹木、草、花）1.在花粉季節注意關窗（包括車窗），使用空調調節溫度。2.儘量避免室外活動或外出旅遊，特別是早晨，如果必須在室外工作，注意戴......

誤區1、只有男上女下式的體位纔是正確的男上女下式的性交體位，西方稱爲傳教士體位，又叫合法體位，他們認爲只有這種體位才能表達對上帝的虔誠，其餘體位則屬於非法體位。事實上，性交的主要目的是爲了娛樂，只要是健康的、衛生......

骨質增生的發病與多種原因有關，隨着人們年齡的增長骨質增生的發病率會逐漸升高。此外，長期勞累、關節創傷、發育畸形等也容易導致骨關節退行性改變，導致關節的穩定性受到影響，從而發展爲骨質增生。骨質增生最常見的三大類......

茶葉：有人將茶葉拌於飼料中，餵給身上有癌細胞的小白鼠，結果發現3周後癌細胞受到抑制有所減少。另據報道，茶葉中的某種物質經血液循環可抑制全身各部位的癌細胞。麥麩：麩皮不僅能輔療糖尿病、血膽固醇、血脂過高、便祕、肥......

生活是一門學問，如果你能學着偷懶，也許會變得更有樂趣。生活小竅門教你聰明生活。幹香菇怎麼泡味道更好烹調前，先用冷水將香菇表面沖洗乾淨，帶柄的香菇可將根部除去，然後鰓頁朝下放置於溫水盆中浸泡，待香菇變軟、鰓頁張開後......

肝應該貫穿在生活的各個方面，不要單一的靠保健藥品來維護，殊不知真正有效的東西還是來自於生活中的，那麼在生活中養肝都有哪些需要注意的呢？讓我們來清點一下吧！清點生活中養肝之道多飲水多喝水可補充體液，增強血液循環，促進......

1、實驗研究證明：白癜風患者臨牀痊癒後，其免疫能力及微循環障礙方面仍未恢復正常，一般需要3-6個月才能復原。所以在臨牀痊癒後，即白斑完全消失後，應該再用藥一兩個療程鞏固。2、精神因素：焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均......

卸妝的護膚十分重要的一步，選擇對的合適的卸妝產品不但能夠令清潔工作事半功倍，還能對皮膚有好處。除了使用常用的卸妝產品之外，一些護膚品妙用也可以變成溫和但又強大的卸妝品，現在就來看看妙用護膚品卸妝的5大妙招吧。......

人工流產術雖然操作簡單，但妊娠期子宮血管豐富，宮體變軟，術者稍有不慎就可能發生異常情況，給受術者帶來痛苦，甚至意外。（1）出血：術中出血常常發生在妊娠週數較大者。因爲胎盤面積較大，而選用的吸管較小，負壓不夠，不能迅速將胎盤......

萬能用品：牙膏1.用布蘸點牙膏擦拭水龍頭，可使水龍頭光亮如新。2.用海綿蘸點牙膏刷洗臉盆和浴缸，效果很好。3.用棉布蘸點牙膏後，輕輕擦拭泛黃的白色傢俱，可使傢俱顏色還原如新。4.用溫熱的溼抹布將竈臺上的焦垢潤軟，然後用尼......

一天中養腎的最佳時間是早上5點-7點，晚上11點至次日凌晨1點，而早上腎陽最強，晚上最弱。那麼，該如何養腎呢？腎臟在調節人體的酸鹼平衡有着十分重要的作用。中醫認爲腎臟的主要生理功能是藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓......

日前，國家質檢總局在其網站上通報了對食用油、肉製品、炒貨堅果食品等28類產品的質量監督抽查情況。結果發現，部分食用油苯並芘超標，炒貨堅果黃麴黴毒素超標。在食用油方面，質檢總局共抽查了北京、天津、河北等180家企業......