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老年人運動量的自我監測
生命在於運動。時下,不少老人爲了提高生命質量,達到健康長壽的目的,熱心於健身鍛鍊,參加各種適合於老年人的鍛鍊活動。由於老年人各個臟器的組織和功能均已出現不同程度的退行性變化,且患有某些慢性疾病,因而老年人在健身運......
2023-11-08
孕晚期應如何做好自我監測?
到了孕晚期,最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實,多數情況下,並不需特殊治療,只要注意休息。如果你發現自己血壓偏高,一定要去看醫生,不要任意服用孕前服用的降壓藥物,以免造成不必要的危險。在懷孕的最後階段,雖然胎兒......
2023-11-08
用藥後,需自我監測以預防不良反應
以注射、口服及其他方法使用藥物後,應當注意進行自我監測,因其直接關係到疾病能否治癒及身體康復的快慢。首先,藥物的治療效果一般從兩方面反映出來。一是自我感覺症狀是否減輕或消失,二是通過儀器檢查或化驗的方法來判斷......
2023-11-18
高血壓患者的自我監測
高血壓是一種慢性病,是破壞心、腦、腎等器官的無形殺手,一旦確診,就應當認真對待。然而許多高血壓病人對自己的血壓波動情況掌握得並不十分清楚,有的病人因爲沒有明顯症狀或暫時沒有出現併發症,就更不關心自己血壓的高低了......
2023-11-09
如何自我監測排卵 自我監測排卵開始時間
通常來說,排卵自測的方法包括有月經週期法、排卵試紙監測法、基礎體溫法、宮頸粘液法,除此之外,還有四種新式的監測方法。這四種新式監測方法詳細介紹如下:1、末梢血流量監測法末梢血流量監測法,顧名思義就是利用監測末梢......
2023-10-18
強迫症自我檢測
強迫症又稱強迫性神經症,是病人反覆出現的明知是毫無意義的、不必要的,但主觀上又無法擺脫的觀念、意向的行爲。其表現多種多樣,當一個人出現無意義的動作,如反覆檢查門是否關好,鎖是否鎖好;常懷疑被污染,反覆洗手;反覆回憶或......
2023-11-23
血糖的自我監測
爲什麼要自我監測血糖自我監測血糖,可以使您很快地知道自己血糖隨時的變化,進而作爲調整胰島素劑量和飲食份量的依據,使糖尿病得到良好的控制以減少血糖和低血糖的危險,預防長期合併症的發生。多久測一次血糖控制良好的人......
2023-11-26
動脈粥樣硬化的自我監測
神經衰弱腦動脈硬化早期多呈現一種神經衰弱的症狀,醫學上稱爲動脈病性神經衰弱,表現爲頭痛、頭暈、頭部有緊箍和壓迫感,有耳鳴、嗜睡等症狀,記憶力減退,容易疲勞。感情異常腦動脈硬化早期易激動,缺乏自制力,隨着病情的加重會......
2023-11-22
排卵監測 B超監測最爲準確
一、排卵監測方法(1)基礎體溫監測基礎體溫是指清晨不活動時的體溫,在排卵前期一直較低,排卵後即明顯增高約0.2~0.5℃,一直持續到月經來臨。BBT呈雙相:提示有排卵,絕經期婦女或摘除卵巢的婦女無雙相。BBT呈單相:提示可能無排卵......
2023-10-30
監測排卵的時間 監測排卵的方法
什麼是監測排卵監測排卵是婦科中的一項檢查,主要是檢查女性排卵功能的異常。以下是監測排卵的相關項目:1、子宮內膜檢查:當女性子宮內膜受卵巢雌、孕激素影響,月經中期會出現明顯的中期性變化,而經前5-7天分泌是屬於晚期變......
2023-11-01
糖尿病的自我監測與護理
糖尿病是一種不能根治的終身性疾病,所以糖尿病患者的自我管理十分重要。日常生活中,糖尿病患者應避免焦慮緊張的情緒,還應建立規律、良好的生活、飲食習慣,不吸菸、不飲酒、少吃食鹽和富含碳水化合物、油脂以及熱量的食物......
2023-11-02
自我測試抑鬱症
抑鬱症有兩種含義,廣義的抑鬱症包括情感性精神病、抑鬱性神經症、反應性抑鬱症、更年期抑鬱症等;狹義的則僅指情感性精神病抑鬱症。下面提供幾種抑鬱症測試方法,僅供參考。抑鬱症測試一請仔細閱讀以下問題,圈出最適合自......
2023-11-24
強迫症的自我測試
強迫症傾向自我測試請你根據最近一週以內的情況和感覺進行評定,評分標準分爲5級:沒有爲0分;很輕爲1分;中等爲2分;偏重爲3分;嚴重爲4分。評分方法是將各條目的分值相加,總分超過20分,應考慮有強迫症的可能,建議你到精神科或心理諮詢門診......
2023-11-21
艾滋自我檢測 這樣可以自己在家測
很多人談到艾滋也是聞之色變,就現代醫學來說,艾滋是沒有什麼特效的療法的,那麼大家知道艾滋自我檢測是怎麼樣的嗎,艾滋檢測最佳時間是什麼時候呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。艾滋自我檢測艾滋病自我檢測是利用艾滋病試......
2023-10-19
心律失常病人要學會自我監測
有些心律失常常有先兆症狀,若能及時發現及時採取措施,可減少甚至避免再發心律失常。心房纖顫的病人往往有先兆徵象或稱前驅症狀,如心悸感,摸脈有缺脈增多,此時及早休息並口服安定片可防患於未然。有些病人對自己的心律失常......
2023-11-17
監測排卵
什麼是監測排卵監測排卵是婦科中的一項檢查,主要是檢查女性排卵功能的異常。以下是監測排卵的相關項目:1、子宮內膜檢查:當女性子宮內膜受卵巢雌、孕激素影響,月經中期會出現明顯的中期性變化,而經前5-7天分泌是屬於晚期變......
2023-11-03
女性如何自己進行排卵監測 排卵自測方法
與能夠看見出血症狀的月經不同,排卵很難通過肉眼就觀察出現來,但排卵也是每個月女性都要經歷的一件事。可是對於現代職業女性而言,每天去醫院監測排卵並不現實,先不說時間上,精力上也是不夠的。所以有沒有什麼辦法可以讓女......
2023-10-18
胎心監測
如何在家進行胎心監護胎心直接反映了胎兒的生命情況,從妊娠6個月以後,我們即可在腹部聽到胎兒的心跳聲,正常每分鐘120—160次。產前檢查時,先由醫生確定胎心位置,以後孕婦在家時,由丈夫直接用耳貼在孕婦的腹壁上聽即可......
2023-11-04
排卵監測
如何監測排卵(1)基礎體溫監測:基礎體溫是指清晨不活動時的體溫,在排卵前期一直較低,排卵後即明顯增高約0.2~0.5℃,一直持續到月經來臨。BBT呈雙相:提示有排卵,絕經期婦女或摘除卵巢的婦女無雙相。BBT呈單相:提示可能無排卵。(2)宮......
2023-11-05
糖尿病患自我監測血糖存在的誤區
誤區一、不定期到醫院測血壓糖尿病患者要進行自我監測與管理,首先要觀察自己的身體健康情況,如糖尿病的三多一少(吃得多、喝得多、尿得多、體重減少)情況症狀、全身乏力與否,還要定期檢查心臟的大小、節律,下肢情況,有無浮......
2023-11-01
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