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主料:西米椰奶橙子山藥香橙山藥西米露的做法步驟:1.香橙,山藥切丁備用2.將山藥跟西米一起煮,西米煮得晶瑩剔透即可出鍋3.將西米,山藥撈出瀝乾水,加入香橙,椰汁即可西米的營養價值西米又叫西谷米,是印度尼西亞特產,西米有的是用......
2023-11-08
橙香排骨的做法大全
材料:新鮮豬排骨500克,統一鮮橙多1瓶,香橙1個(新奇仕更好)調味料:細鹽1/2小匙,砂糖2大匙,蕃茄醬1大匙,玉米澱粉30克,水澱粉30克(玉米澱粉10克+清水20克調成)做法:1.新鮮豬排骨斬成小塊狀,用清水洗淨瀝乾水份。將排骨放入碗內,加入鹽1......
2023-11-16
西米露的做法-西米露怎麼做?
煮一鍋水,水煮開後,倒入西米;等到再次滾開,熄火浸泡20分鐘,煮到西米呈半透明狀,然後再用涼水浸泡,要一邊煮一邊用勺子攪拌,否則西米會粘鍋底;再煮一鍋水,等水再煮開,倒入浸好的西米,等西米煮至完全透明時,加入涼水,滾開後熄火,晾涼,放......
2021-05-01
山藥紅棗小米粥的做法
相信大家對於山藥肯定是不會陌生的吧,山藥是我們常見的一種食材,山藥不但好吃而且還含有非常豐富的營養,常吃山藥可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以山藥受到了人們的喜歡,山藥有助消化和治療脾虛腹瀉等作用,山藥有很......
2021-04-30
山藥薏米粥的做法有哪些?
山藥有補氣養胃的作用,而薏米有祛溼的功效。把山藥和薏米一起熬做成粥,很適合兒童和老年人,以及喜歡養生的人食用。山藥薏米粥的做法並不複雜,在熬製前只需要把薏米泡上水在熬的時間就快了。山藥薏米粥是一道傳統藥膳。鮮......
2021-04-30
山藥黑米粥的做法
山藥和黑米很多人都喜歡吃,而山藥和黑米都是具有極高營養價值的食材,而山藥黑米粥也是一種非常常見的營養甜品,經常食用對身體有很大的益補作用,非常適合體質虛弱的人羣食用,同時山藥黑米粥簡單易做,因此山藥黑米粥成爲了一......
2021-04-30
孕期水腫食譜 芋香綠豆西米露的做法
芋香綠豆西米露材料:芋頭50克、綠豆30克、西米20克、水2碗。調味料:砂糖10克。做法:1.燒一鍋水,水滾後,加入西米煮至晶透即可起鍋。2.芋頭削皮切丁放入鍋中,加入2碗水,以中火煮至鬆軟,然後加入砂糖和已煮透的西米,再煮至濃稠即......
2023-10-19
紅豆薏米山藥粥做法
當你晚上肚子餓的時候,一般人都會想吃宵夜,但是吃宵夜的話又會容易堆積脂肪。怎麼辦呢?這個時候,不妨吃點對身體有益的食物,例如像紅豆薏米山藥粥,不但可以充飢,還可以補血兼養顏瘦身,不失爲正在減肥的女性最佳宵夜用餐,下面,本......
2021-04-30
減肥粥:山藥薏米羹的做法
減肥粥:山藥薏米羹材料:薏米200g,枸杞10g,山藥200g,燕麥50g,黃冰糖100g。做法:提前將薏米用清水泡2個小時,將枸杞用清水泡10分鐘;將山藥去皮切成菱形塊,玻璃鍋內做水將薏米煮開後,放入山藥,大火燉開,加入黃冰糖;放入燕麥片關火,最後......
2023-10-30
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煮一鍋水,水煮開後,倒入西米;等到再次滾開,熄火浸泡20分鐘,煮到西米呈半透明狀,然後再用涼水浸泡,要一邊煮一邊用勺子攪拌,否則西米會粘鍋底;再煮一鍋水,等水再煮開,倒入浸好的西米,等西米煮至完全透明時,加入涼水,滾開後熄火,晾涼,放......
2021-12-27
香橙雞翅的做法大全
香橙雞翅材料:雞翅400克,橙子2個;調料:生抽1大匙、蜂蜜1大匙、白醋1大匙、清水一碗;做法:1、將雞翅洗淨,焯水後備用。2、熱炒鍋,倒入適量的油,將橙皮絲倒入翻炒。3、放入焯過水的雞翅翻炒。4、加入生抽,略炒一下。5、加入水、醋......
2023-11-11
山藥糯米粥的做法
相信大家對於山藥糯米粥肯定是不會陌生的吧,山藥糯米粥是我們經常看到和吃到的一道粥,山藥糯米粥不但賣相非常好而且吃起來味道也是很不錯的,所以山藥糯米粥受到了人們的喜愛,山藥糯米粥的做法其實非常的簡單,我們只需要幾......
2021-04-30
夏季冷飲之奶香西米露的做法
材料:雜果、西米、牛奶。做法:1、先把西米泡上20分鐘,然後下水煮。2、其實不泡直接煮也可以的,不過泡過以後煮的時間就不會太長。3、煮到大部分透明,關火,悶一會兒,濾出西米來。4、然後加熱牛奶,把西米倒進牛奶裏,最後,放進去切......
2023-11-02
雞蛋山藥玉米粥的做法
大家都吃過哪些粥呢?粥的做法有很多種,很多人制作米粥的時候喜歡製作白米粥,這樣的米粥也是非常養生的,食材清代,並且吃了也不容易上火,但是很多人在製作米粥的時候喜歡在裏面添加山藥,還喜歡添加雞蛋和玉米,來製作成爲雞蛋山......
2021-04-30
夏季清涼解暑 芒果西米露的做法
1、鍋內水燒開後倒入西米。2、小火煮至半透明關火燜至全透明,這樣比較省火,中間不斷攪拌以免糊底(燜的時間比較長,如果趕時間可以直接小火煮至透明,但一定要記得加足水,並經常攪拌)。3、芒果去皮,用挖球器挖出小球(芒果造型隨......
2023-11-03
玉米山藥粥的做法
很多人在早上或者晚上的時候特別喜歡喝粥,這就促使了各種各樣粥的誕生,有小米粥,冰糖粥等等,但是我們卻特別喜歡吃玉米山藥粥,裏面有豐富的三種作物,有小米、玉米和山藥這三種營養高的食物在一起,讓我們感覺很補,那麼大家知道......
2021-04-30
香橙烤魚怎麼做好吃?香橙烤魚的製作方法
魚的鱗片、內臟去除,用水沖洗乾淨。洋蔥切絲、蒜切片、小紅辣椒切圈、橙子切大片備用。魚放入碗中,加鹽、料酒、洋蔥絲、蒜片、辣椒圈、幾片橙子醃漬一個小時。香橙烤魚怎麼做?香橙烤魚的製作方法香橙烤魚的製作方法食用......
2021-04-30
小米山藥粥的做法
我們大家知道我們平時很多人喜歡喝粥,特別是早餐或者晚餐的時候,因爲粥起到了營養和暖胃的作用,但是我們家裏熬的粥大多是熬大米粥,很少人會熬小米粥,那麼小米粥作爲一種營養產品,如果將它和我們的山藥放在一起的話,我們會知......
2021-04-30
減肥粥:紅豆山藥西米粥的做法
減肥粥:紅豆山藥西米粥材料:紅豆、山藥、西米制作步驟:紅豆洗淨,用水泡上一晚上,放入高壓鍋煮半個小時。將山藥洗淨切片。西米用清水泡5分鐘,放入鍋中煮至米粒上浮,且米粒變晶瑩。將紅豆和山藥裝入砂鍋,加上紅豆湯,湯沸之後轉......
2023-10-30
鮮榨香橙汁的做法
盛夏水果宴,補水補維C鮮榨香橙汁做法:橙子洗淨,去皮後放入榨汁機,加入純淨水,不必放入糖等調味料;榨汁後裝入玻璃杯,可以另切一片橙子放在杯沿作點綴。營養:橙汁是維C生力軍。用榨汁機榨取的鮮橙原汁,天然、清爽又美味。可增......
2023-11-15
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