兩口子在一起久了，早已不復戀愛時的激情。不再和約會時一樣，吃一頓飯都會臉紅心跳。婚姻的平淡考驗着彼此的感情。餐桌成了維繫婚姻關係的重要場所，不管一天的工作再忙碌，只要知道回家以後有人等着你一起吃飯，就是很幸福的......

我們吃蔬菜主要是當季的，每個季節的蔬菜是不同的，但是大棚產出時則不受限制，因而很多蔬菜四季裏都能吃到。很多人會認爲吃蔬菜是最好健康的，菜一般不會有農藥，都是使用肥料長大的，其實有些菜農也會對蔬菜進行打藥，以葉子菜居......

這些蔬菜一定不能生吃！這些蔬菜一定不能生吃！現在很多人認爲生吃蔬菜可以極大程度地保留營養，雖然這種說法沒有錯但是一些蔬菜中含有毒素，只用烹煮後才能食用，今天就來爲您介紹哪些食物不能生食。木耳致命毒素：葉啉類光感物......

有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒，因此應避免食用這些水果蔬菜皮。土豆皮土豆皮中含有配糖生物鹼，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。馬鈴薯燒牛......

多吃蔬菜能增強飽腹感人們經常會有一種誤解，蔬菜熱量很低，沒脂肪沒澱粉，吃不吃它好像和飽感沒多大關係。事實正好相反:如果一餐飯，蔬菜的比例太低，甚至根本沒有綠葉蔬菜，那麼一餐所吃的食物體積就會大大減少，纖維含量低，飽腹......

多吃蔬果少便祕——或許我們不能說它一定是真理，但也是很多人證明對了的東西。然而，王大媽最近卻懷疑起這句話的真實性：怎麼我每天多吃蔬果，便祕還是沒好轉呢？對此，北京世紀壇醫院老年病科副主任醫師屠驕陽解釋說......

1、明一魚肉蔬菜營養米粉產品信息隨着寶寶年齡的增長，單一的飲食已經不能滿足寶寶的生長髮育需求，因此輔食的添加就特別重要了。科學添加嬰幼兒輔食，不僅能補充寶寶生長髮育所需的多元營養，還能增加寶寶的飽足感，鍛鍊寶寶......

生活中，不少老人喜歡先將蔬菜焯一遍，然後就放水裏長時間煮，做成菠菜湯，白菜湯什麼的。其實這就將蔬菜中不少水溶性的維生素都給煮沒了，吃到最後就是吃了點纖維，沒有什麼營養價值。所以，老人們最好別用爛菜湯式做法。相當一部......

1、預防感冒：萵筍和菜花菜花含的維生素C比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中醫素來有白色入肺之說，潔白的菜花是適時的保健蔬菜，不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是非常好的血管清理劑。萵筍中的碘含量高，對人體的......

白蘿蔔中醫認爲，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素c。維生素c爲抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。胡蘿蔔胡蘿蔔......

蔬菜是日常飲食中不可少的食物，蔬菜的種類很多，不同的蔬菜性狀不同、功效也不同，想對蔬菜有個大致瞭解，可以看看下面常見蔬菜的功效一覽表。水芹味甘，平，無毒。主養神益氣，令人肥健，殺藥毒，療女人赤沃。冬瓜味甘，平、微寒，無毒。......

土豆皮土豆皮中含有配糖生物鹼，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。馬鈴薯燒牛肉，由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃......

很多女人都會選擇飲食減肥，因爲此方法是比較安全的一種減肥方式，吃果蔬減肥已經不是什麼新鮮方法了，以下就是讓你一吃就瘦的零熱量果蔬。N0.1苦瓜熱量：19大卡(每100克)減肥理由苦瓜維生素C含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的......

從產房出來那一刻起，產婦就開始坐月子了，這個月子過得好不好，直接關係到產婦以後是否會留下後遺症。所以準媽媽們就得提前瞭解產後如何保養，尤其是產後第一天該做的六件事。1、爭取時間休息分娩過程耗盡了產婦的體力，第一......

空心菜又名蕹菜，開白色喇叭狀花其梗中心是空的，所以稱爲空心菜。它是夏季主要的綠葉菜之一，主要食用的是其葉及蔓莖。別小看這小小空心菜，營養能量可是很大的，粗纖維含量極爲豐富，有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，其維生素含量更......

有些人認爲，少吃肉就不會攝入太多的油脂，其實不然。現代人容易大量攝入的有害物質還有反式脂肪，最常見的莫過於喝咖啡時加入的奶精；還有棕櫚油和椰子油，也是飽和脂肪酸，經常被用於糕餅的製作，大量攝入也是對身體十分不利的。......

據英國《每日郵報》近日報道，一份刊登在《英國開放醫學雜誌》上的研究結果顯示，多吃新鮮果蔬不僅能防止高血壓等各類慢性病，還能有效提升心理健康狀態。英國華威大學醫學院的研究者們調取了英格蘭健康數據庫中的數據進行......

果蔬的營養非常豐富，是膳食中重要的抗氧化因素，還有果膠等可溶性膳食纖維，有降低血糖、血脂和血膽固醇的作用，其中的不可溶的纖維能促進腸道蠕動，幫助預防腸癌發生。在大多數可去皮的水果當中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分......

上班一族們你們有便祕的習慣麼?你們的排便是不是沒有規律麼?如果回答是呢，那麼今天小編就給大家介紹一些清腸蔬菜哦!幫助你們清腸通便的哦!這樣的話，身體的新陳代謝就會很好，然後就會是有助於美眉們減肥瘦身的哦!玉米在......

如果已出現高血糖，即使沒有自覺症狀也應立即接受治療。治療以飲食法爲中心，避免飲食過量，減少脂質和糖分的攝入，特別注意不要攝入過多含有大量果糖的水果。1、肉桂性味辛溫，具有補元陽、暖脾胃的作用。美國科學家研究發現，......