減肥，不僅僅是很多女性朋友們愛美的表現。肥胖，更是很多疾病的誘因。堅持運動可以減肥更是有效預防癌症的一個重要措施。世界癌症研究基金會（WCRF）曾公佈一項研究成果，指出肥胖與癌症的關係比人們通常所知更加密切。食道癌......

很多的朋友都吃過羊肉，尤其在冬季，人們特別喜歡打火鍋的時候吃羊肉，因爲羊肉具有很多好的補氣益血功效，手腳冰涼或者畏寒的朋友吃用後具有很好的保暖功效，而且羊肉不僅有營養，而且肉質特別鮮嫩，不過每一樣食物都要它的好處與......

牛奶是一種營養價值很高的飲品，在生活中，很多人都會通過喝牛奶來補充自身所缺乏的鈣質，事實上，牛奶飲用的不當也是會影響到人們的健康的，除此之外，牛奶還會引起兒童出現肥胖症，可見，牛奶其實也是有一定的壞處的，那麼，牛奶的壞處......

肥胖對性生活有什麼影響呢導致肥胖者性生活障礙，主要有以下幾個方面的原因：1、肥胖男性的睾丸雖然是正常的，但睾丸酮的水平低於正常體重的人，而性激素的減少和改變，可以導致性功能障礙。2、女性由於身體肥胖，也會引起性激素......

1.糖尿病肥胖症與糖尿病關係密切。我國14省、市3l萬多人的調查表明，糖尿病在正常人羣的發病率爲0.26%，而超重者的發病率爲2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者進食量超過機體需要，過多進食刺激胰島分泌過量胰島素，出現了高胰島......

苦瓜雖然好處多多，但是吃多了也不是一件好事的，因爲苦瓜裏面有草酸，而這些草酸如果和食物中的鈣結合在一起會讓鈣吸收的不那麼好，而且苦瓜裏的奎寧有收縮子宮的作用，故孕婦最好少吃。苦瓜雖好，但不能吃多，要適可而止。下面看......

減肥遠遠不止是女人的專利，也不僅僅是爲了保持身材讓自己更加有吸引力，更多地，是爲了自己的身體健康着想。下面小編就給大家介紹一些肥胖的危害，感覺來看看吧!心臟觀察身邊的人，你會發現大部分肥胖症患者都存在或多或少的......

吃花生對我們的健康比較有利，還可以有效的抗衰老，起到潤肺止咳的功效，所以在平時食物選擇的過程當中，都建議大家能夠正確地選擇，這些對身體保健比較有利的食物，而下面我們就爲大傢俱體來盤點一下，花生的好處和壞處，希望在食用......

核心提示：幾款減肥方劑，健脾利溼，主治肥胖，不妨一試。荷葉灰方組成：荷葉。方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。功效：減肥。清宮仙藥茶組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。方法：後四種研粗末......

現在有很多的男孩子都很喜歡吃檳榔，尤其是在湖南這一帶地區，幾乎每一個男性都有這樣的愛好，檳榔對於他們而言就是一個小零食而已。檳榔真的只是零食嗎，它和其他的零食還是有本質的區別地，至少它對我們的身體有很多的壞處是......

生薑是人們生活中比較重要的一種香料，它不僅是香料還是一種具有藥用價值的食物，而且治療疾病的效果非常的好，成爲了人們烹飪中常用的一種調料，生薑種植要求較低，一般的環境都可以栽種。但是由於生薑具有藥效，所以是不能過多......

很多人們應該都覺得轉呼啦圈是一種非常好的健身運動，而且長期下去的話還可以使得自己的身材變得比以前更加的好，這樣的話就可以穿上自己比較喜歡的衣服，最重要的就是不會爲了自己身上堆積的一些贅肉而感覺到特別的煩惱，不......

兒童肥胖易於較早地出現成年病的不良後果。有研究表明：兒童肥胖會較早地出現糖尿病，尤其是非胰島素依賴型糖尿病。肥胖兒童雖不一定在兒童期患冠心病，但可使息冠心病的年齡提前到青春期即將結束時。兒童肥胖還會過早地出......

出於瘦身、控制體重等目的，很多人經常處於想吃怕胖的狀態。營養專家提醒人們，要增強飽腹感，同時幫助身體排毒，不妨吃些魔芋。北京朝陽醫院副院長沈雁英指出，中國早在2000多年前就開始栽培魔芋，食用魔芋的歷史也相當悠久，如今......

小胖子容易患上成人病，如糖尿病、高血壓、高血脂症、腎病等;也容易造成心理問題，如自卑、自閉。兒童發胖絕非一朝一夕，父母應負最大責任，幫助孩子保持健康體重。如果你家小孩已有5歲大，小心他們突然發胖，而且體重隨年齡逐漸......

長期吃素對我們自身來說既有好處也有壞處，長期吃素可能會降低我們自身出現高血壓疾病的機率，但是可能會增加我們自身出現營養不良的情況，可能會大大降低我們自身的免疫力和抵抗力，會對於我們自身的身體素質產生很大的負方......

每天大家都會做香噴噴的菜，每當香噴噴的菜在你面前經過的時候，你總是禁不起誘惑，老想着去偷吃，凡是有以上現象的，恭喜你，你成功的成爲吃貨。那吃貨們有沒有發現，不管做什麼菜的時候，菜裏面總會有各種各樣的辣椒。那經常吃辣椒......

愛吃核桃的人，很多平時閒暇之餘選擇零食的時候，也會挑選核桃，但事實上核桃除了是作爲一種零食倍受人們喜愛之外，它的營養價值也是比較高的，所以說想要讓自己吃得營養健康，那麼我們就需要注重這些食物的營養價值體現，正確的食......

跳繩的話是有好處還有壞處的，不過這個壞處一般是因爲操作使用不正確的原因造成的，本身使用跳繩使用的好的話是不會有什麼危害的。比如跳繩能夠很好的幫助減肥，燃燒身體裏的脂肪。如果是在青少年時期的時候跳繩還能夠很有......

跳繩是很簡單的運動，隨時可做，一學就會。但是要達到減肥的效果，那麼必需跳繩達半小時到兩小時以內，跳繩的時間越久，燃燒的脂肪就越多，但要注意的是，不要過度的運動，否則會造成不良反應。跳繩可以幫助產後婦女瘦身、幫助兒童增......