胃病三分在治療，七分靠調養。現在正值暑熱夏季，慢性胃炎尤其要注意飲食和生活調理。一、飲食宜清淡衛生，做到三餐定時定量。應以溫、軟、淡、素、鮮爲宜，做到定時定量，少食多餐，細嚼慢嚥。不要吃過冷、過燙、過硬、過辣、過......

春季是養胃的黃金時期，因此，春季比起其他季節養胃效果更佳。但腸胃很是矯情，那麼，我們該如何來討好它呢？討好你的胃的5個技巧1、放慢吃飯速度多項研究發現，狼吞虎嚥的吃飯方式，容易導致體內積食，增加腸胃負擔，減緩腸道蠕動速度......

夏季空調保養及清洗技巧夏季空調保養及清洗技巧夏季溫度升高常使人們感到酷暑難耐，空調的製冷功效能有效對封閉空間降溫，帶給人們涼爽感，空調長時間使用後不清潔，將發出一股異味，空調內部積壓的灰塵、細菌會隨着空調風吹向......

夏季的時候天氣炎熱，人們總喜歡吃些冰涼的刺激性食品，結果造成胃病越來越嚴重，那麼夏季養胃怎麼做才最正確呢？我們現在就一起來看看。飲食要規律、衛生進餐有時過早，有時過晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、......

夏季養胃的方法有哪些？夏天就是需要涼爽，很多人爲了讓自己涼爽，總是吃一些冷飲、冰激凌、冰鎮啤酒，但是這樣不是長久之計，長久下去你的胃就會被你給吃壞了，那麼夏季養胃的方法有哪些。1、飲食宜清淡衛生，做到三餐定時定量應......

很多老年人隨着年齡的增大，身體狀況會越來越差，如果生病了，除了家人會着急心疼外，自己也會很難受，所以老人們關注養生，讓身體越來越好，顯得尤外重要，那麼夏天養生應該怎麼養呢?下面小編爲大家推薦具體的做法!1、熱茶老人們要......

一年四季中夏季做爲最炎熱的一個季節來說，適當的保健也是在所難免的。當然夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面更需注意養生保健，但或習慣使然，或主觀臆想，或受誤導，不少人在夏季養生保健的觀念和行爲......

一些人人頻繁犯胃病，時常胃痛。想要遠離胃病，一定要養好胃。那麼夏季該如何養胃呢？下面推薦幾個養胃的小技巧，想了解清楚，請務必來看。夏季該如何養胃1、酸味食物酸味食物具有健胃消食的作用，夏季養胃可以多吃它們。比如說......

在現代，人們越來越關注養生保健的相關信息，想要呵護好自身的健康，那麼怎麼才能做好養生保健的工作呢？瞭解相關的養生技巧就是必不可少的一個方面。所以今天小編就爲大家準備了春季養生的十個小技巧，讓大家能夠保護好自己的......

綠豆粥綠豆味甘性寒，具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。粳米與綠豆共煮其祛暑消煩、生津止渴及解毒效果更好。鴨肉粥材料：鴨肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法：1、一半糯米一半大米提前半小時洗乾淨瀝......

夏季到來，煩悶炎熱的天氣讓很多人在吃東西的時候沒有食慾，對胃造成不好的影響，因此人們要想辦法養胃才行。小編提醒，喝對茶有利於養胃。那麼夏季喝什麼茶能養胃呢？接下來爲大家介紹幾款夏季養胃茶，供大家參考。夏季喝什麼茶......

春養肝，夏護心，秋養肺，冬補腎，四季養脾胃這句養生諺語應該是不少朋友都熟悉的，中醫認爲，五臟六腑應該與季節對應，根本不同的時節來保養不同的器官能對人體起到養生保健的作用，那麼夏季爲何要養心呢?夏季養心又有什麼技巧需要......

夏季天氣炎熱很容易出現各種健康問題，夏季養生保健也很重要，那麼男人夏季養生有哪些小技巧呢？夏季到了我們每個人的作息起居以及三餐飲食都需要進行適當的調整，才能幫助自己的身體儘快地適應夏季的氣候特點。針對男性人羣......

夏天，是胃炎胃痛容易復發的季節，孕媽咪要注意。夏季氣溫高，即便孕媽咪再注意也會多少爲了降溫消暑吃點涼菜冷飲，雖然這樣起初會感覺舒服清涼，但事實上，這樣很容易刺激到孕媽咪原本脆弱溫暖的胃部，在條件反射下，胃粘膜就會快速......

夏季愛車保衛戰在炎熱的夏天，當愛車在烈日下暴曬了數個小時之後，人們在室內溫度僅僅20℃左右的上班環境下，而下班坐進愛車，巨大的落差讓人難以適應，相信很多車主都在爲一個難題煩惱，下面養護技師爲車主們提供了快速降溫的幾......

夏日，陽光猛烈，紫外線開始傷害脆弱的肌膚，而各種防曬產品紛紛出動了。有些MM認爲SPF值越高，防曬效果越好，但真的是這樣嗎？夏日究竟有哪些的防曬技巧呢？夏季如何防曬？夏季防曬小技巧1：避免紅色、黑色食物營養學家有研究表明，使用......

在上面的文章裏面我們介紹了一種常見的食材，那就是蝦了，我們知道蝦不但好吃而且還含有豐富的營養，經常吃蝦可以起到很好的養生功效。蝦中富含維生素A，可保護眼睛；還有維生素B羣，能消除疲勞，增強體力，另外，還有牛磺酸能降低膽固......

1.注意每天起居要規律夏天人們往往會睡得很晚，而睡眠不足不利於精子及卵子的活力。所以，準備受孕時一定要注意每天的起居要規律，切不可經常熬夜。2.一定要注意飲食衛生夏天，食物豐富對營養有利，但是由於天氣炎熱，出汗較多，使......

現代的人每天都揹負着很大的工作壓力，經常飲食不規律，導致了腸胃不好，於是腹瀉腹痛等一系列的症狀也隨即出現。所以，保護腸胃勢在必行。那麼問題來了，日常如何養胃呢？接下來爲大家介紹幾個養胃小技巧，供大家參考。日常如何養......

合理穿用：絲綢的強力較高，加上蠶絲外面絲膠保護，所以耐磨性較好。但因絲綢的纖維過細，應忌硬傷，凡與粗糙、帶毛刺的物質接觸，往往會使絲綢"跳絲"造成損傷。也不要在席子、藤椅、木板等粗糙物上睡覺。以免造成不必要的破損或......