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2023-11-08
寶寶食譜:蔬菜雞肉粥
成長的關鍵在於生長激素的分泌,如果不分泌生長激素那肯定是長不高的。蛋白質是促進生長激素分泌的重要營養物質,此外還爲孩子製造肌肉和血液。這道食譜是合併富含蛋白質的雞肉和富含維生素、無機物的蔬菜的主食。對於沒......
2023-11-14
寶寶食譜:核桃蔬菜粥
核桃蔬菜粥屬於便祕食療食譜之一,對改善症狀十分有幫助,核桃蔬菜粥的做法非常簡單,讓媽媽們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓寶寶的身體更健康吧。核桃蔬菜粥材料泡好的大米15克,綠豆、剁碎的胡蘿蔔各10克,核桃粉1小匙,香......
2023-11-14
一歲寶寶夏季開胃食譜
一歲寶寶夏季開胃食譜:花豆腐這道菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質。豆腐柔軟,易被消化吸收,能參與人體組織結構,促進嬰兒生長,是老少皆宜的高營養食品,雞蛋黃含豐......
2023-11-09
八個月寶寶食譜:蔬菜牛肉粥
八個月寶寶食譜:蔬菜牛肉粥原料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個,鹽若干製法:1、準備牛肉精肉並磨碎。2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,並用鹽調味......
2023-11-05
13歲寶寶夏季營養食譜
1-3歲寶寶夏季營養食譜鮮肉土豆泥材料土豆泥200克,洋蔥末50克,豬瘦肉、牛奶各100克,麪粉10克,高湯100毫升。調料料酒、鹽、植物油各少許。做法1。豬瘦肉切成豆粒大小,用少量油劃好鍋,加料酒煸炒至熟備用。2。洋蔥末用少量油......
2023-11-09
2歲寶寶夏季食譜大全
2歲寶寶夏季食譜舉例下面爲2~3歲小兒準備一些簡單食譜,供家長參考:1、早餐:碎菜粥,麪包片,煮雞蛋。午餐:饅頭,紅燒雞塊,炒青菜,菠菜粉絲湯。加餐:牛奶,餅乾。晚餐:菜肉餛飩。2、早餐:牛奶,煎雞蛋饅頭片。午餐:蔥油餅,肉末炒青菜,絲瓜蘑......
2023-11-09
夏季寶寶補水食譜推薦
水在人體中很重要,年齡越小,身體組織中含水越多。成人體重之中60%是水,剛出生的寶寶含水量達到了85%。如果寶寶不愛喝水,媽媽可以嘗試用果汁、粥品、糖水等花樣補水餐,寶寶補充充足水分。寶寶補水餐一:冬瓜粥材料:冬瓜200克......
2023-11-16
夏季寶寶食譜
夏季寶寶食譜大全炎炎夏日,寶寶的胃口或多或少都有所下降,變得不願意吃飯了,這是讓家長爲之頭疼的一件事。那麼,夏季寶寶食譜大全有哪些呢?熗拌什錦材料:豆腐1塊(約100克),嫩豆角50克,西紅柿50克,木耳15克,花椒、香油、植物油、味......
2023-10-18
一歲寶寶夏季食譜
朋友的女兒,斷奶後,由於喝不習慣奶粉的原因,所以只能吃正常的飯菜。爲此,朋友特地爲寶寶制定了最適合夏季寶寶的健康食譜。週一:早上純牛奶搭配雞蛋,全麥麪包一片,蘋果半個。點心:香蕉一根,蔬菜餅乾若干,溫開水中飯:蔬菜粥,主要是......
2023-11-04
寶寶粥譜:美味蔬菜魚粥
適合年齡:7-8個月寶寶材料:菠菜葉1片,熟蛋黃1/4個,魚泥1小勺,7倍粥(米:水=1:7)半碗做法:1.菠菜葉切碎。2.蛋黃壓成泥。3.7倍粥煮開,加入菠菜葉和蛋黃泥。隨着寶寶年齡增長,粥慢慢從10倍粥過渡爲7倍粥,5倍粥。......
2023-11-14
寶寶夏季清涼食譜大全
寶寶夏季食譜之早餐一天之計在於晨,早餐是一日三餐中最重要的,尤其是對於生長髮育迅速的嬰幼兒以及學齡寶寶。雞蛋、牛奶雖然營養豐富,不過天天如此寶寶也會厭煩,讓寶寶夏季也保持好胃口,先從早餐做起吧!夏日早餐:山藥三明治......
2023-11-09
寶寶蔬菜泥怎麼做 寶寶蔬菜泥食譜推薦
寶寶蔬菜泥怎麼做寶寶蔬菜泥食譜推薦【胡蘿蔔泥】食材:胡蘿蔔半根。做法:1、將胡蘿蔔洗淨,切小塊。2、將蘿蔔放入清水鍋中燉煮。3、煮熟將胡蘿蔔塊搗碎成泥即可。【青菜泥】食材:青菜葉100g。做法:1、洗淨菜葉,用手撕碎。2......
2023-10-28
夏季寶寶吃什麼蔬菜防上火
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?炎炎夏日,寶寶特別容易上火。中國藥膳研究會理事沈文指出,給寶寶多吃一些深色蔬菜可預防寶寶上火。沈文指出,夏季天氣炎熱,小孩的自我調節能力比較弱,容易上火。而要預防孩子上火可以適當多吃......
2023-11-21
寶寶夏季兩款健康食譜
1降火冬瓜粥材料準備:冬瓜150-250克、大米適量。適合人羣:2歲以上的寶寶冬瓜性涼,可以在夏季幫助孩子降火利尿,從而達到一個解暑祛熱的目的。首先把冬瓜去皮,然後清洗乾淨,切成小粒或是方塊都可以。再將洗乾淨的大米和冬瓜......
2023-11-08
夏季寶寶開胃食譜推薦
寶寶開胃食譜:薑糖飲鮮生薑3克切碎,加水半杯,煮沸去渣,冷卻後加食醋3~5毫升,砂糖少許(有甜味即可)拌勻,讓小兒飲服,每日一次,可常服。寶寶開胃食譜:丁香牛奶丁香二粒(中藥店有售),用開水一匙泡五分鐘取汁,加入牛奶內飲服,每日一次,可常......
2023-11-16
夏季3種蔬菜幫助寶寶降火
1、豆芽菜豆芽具有清熱的功效,有利於肝氣疏通、健脾和胃。》》寶寶上火應該怎麼辦綠豆芽具有清熱解毒、利尿除溼的作用,適合口乾口渴、小便赤熱、便祕、目赤腫痛等人羣食用。黃豆芽健脾養肝,有助於預防口角發炎。推薦吃......
2023-11-16
幼兒食譜:蔬菜五寶雜燴
材料:胡蘿蔔1根,削皮荸薺50克,土豆、蘑菇各100克,水發木耳10克調料:植物油15克、鹽少許製作方法:1、將胡蘿蔔、土豆分別洗淨,削皮後切成片,荸薺、蘑菇和木耳都切成片備用;2、超過加油燒熱,先炒胡蘿蔔片,再放入蘑菇片、土豆片、......
2023-11-14
十個月的寶寶食譜:蔬菜玉米糊
十個月的寶寶食譜:蔬菜玉米糊原料:玉米麪50克,捲心菜20克,芹菜20克,菜花20剋制作方法:1、將芹菜和捲心菜、菜花洗淨,分別入沸水中焯燙,撈出,切成末;2、用溫水將玉米麪攪拌成漿,加入芹菜末和捲心菜末、菜花末,拌勻;3、鍋裏火上,加水......
2023-11-05
夏季寶寶消暑開胃食譜
寶寶開胃食譜:山藥紅(綠)豆包用山藥紅(綠)豆做成包子餡,早晚當點心,寶寶吃後有營養和消暑開胃的作用。製作:將紅(綠)豆泡20~30分鐘,把紅(綠)豆和新鮮山藥煮熟、搗爛,加糖和油一起和勻,做成餡料,包成小包子,蒸熟。寶寶開胃食譜:山藥紅(綠)豆......
2023-11-17
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