食品有保質期，但是很多朋友一定不知道開水也有保質期。白開水如果存放三天以上，就會產生亞硝酸鹽，飲用後能使人頭暈眼花，噁心嘔吐。如果存放時間更久，與胺結合變成亞硝胺，很容易誘發胃癌、肝癌、食道癌。礦泉水、純淨水的保......

對於上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。惟獨晚餐得天獨厚，可舒舒服服地穩坐在餐桌前，美美地吃上一頓可口的飯菜。因此，晚餐常被上班族乃至平民百姓視爲享受餐、團圓餐。殊不知，這極不符合養生之道，晚餐過於豐盛，也會招來一......

小兒處於生長髮育階段，代謝旺盛，對水的需求量大，因此家長應該注意科學地給他們補充水分。給孩子喝水，頗有講究，家長應該注意以下幾點：新生兒不能餵過甜的水。年輕父母在爲自己剛出世的寶寶喂糖開水時，往往以自己的感覺爲準，自......

喝多少水才合適懷孕後，由於基礎代謝增加，孕媽媽體內水的消耗量也相應增加。通常，孕媽媽除每日飲食中的水分外，約需另補充1500毫升水（約3～4杯），以補充母體的消耗。水在身體裏代謝最迅速，反應最靈敏。當人感到口渴時，常表示人體內......

乙肝是常見的傳染性肝病，可以引發腹痛腹瀉、食慾不振、全身乏力等症狀。乙肝病毒是乙肝的病原體，具有頑強的生命力，給乙肝患者的健康帶來危害的同時，也增加了乙肝治療的難度。乙肝一般難以徹底根治，需要對日常生活中的各個......

水是生命之源，人沒有喝水可行，尤其是孕婦。那麼，孕婦如何科學地喝水呢？孕婦爲什麼要多喝水？水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期......

紅糖水很不錯，在低血壓或是痛經的時候，都可以喝一喝紅糖水，除此之外，紅糖水還是產婦的必備佳品。不少人都知道，在生完孩子後，產婦要多喝紅糖水，在坐月子的整個月裏都少不了。那麼爲什麼要喝紅糖呢?怎麼喝才科學?很多人並不了......

如果以每天睡眠八小時計算，人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠的好壞，與人的心理和身體健康息息相關。睡眠有四要素，對睡眠的質量影響很大。睡眠的用具無論是南方的牀，還是北方的炕，在安放或修造時，都應南北順......

炎熱夏季，出汗比較多，特別是長期戶外工作者和喜愛運動者，再加上沒有及時補充水分，易造成機體缺水。喝水少不僅僅造成中暑，而且也會讓身體發生微妙的變化，以至於損害機體健康。長期喝水少，身體會出現哪些變化？1、長結石喝水少......

說起最健康的零食，酸奶絕對是當仁不讓的，不論是消化不好的老年人，還是飲食非常講究的年輕男女，還是貪吃的小朋友，都會被酸酸甜甜的酸奶所吸引，其實，酸奶不光能補鈣和促消化，還有很多不爲人知的好處，下面小編就手把手的教你怎麼......

喝水可以幫助身體補充所需要的水分，避免身體出現缺水的現象。尤其是對於高血壓患者來說，每天都需要及時喝水，可以起到稀釋血液的作用，減少發生腦卒中的機率。只不過喝水會有很多的講究，如果沒有掌握正確的喝水方式，很可能對......

不能隨意補鈣，如關於鈣對骨質疏鬆與骨折影響的研究結果探明：盲目補鈣非但不能降低因骨質疏鬆引起的骨折，反而使骨質疏鬆者在高鈣攝入後，髖部骨折的危險性明顯上升。盲目補鈣可能導致腎結石、膀胱結石、異位鈣化、動脈粥樣......

運動後補水是有必要的，但關鍵是多久補水，怎樣補水？大家知道這裏面的奧祕嗎？如果不清楚的話，不妨跟着小編一起來認真的看下和了解下，相信對你在運動之後進行補水是有幫助的！運動後多久可以喝水運動後喝水是人們形成的一種共識......

人可以一天不吃飯，卻不能一天不喝水。尤其是老人，由於大多數都患有冠心病、高血壓、高血脂，更是被要求每天得喝夠2000毫升水。但與此矛盾的是，飽受前列腺增生困擾的老年男性，如果水喝多了，又會出現排尿等待、尿不盡及夜尿增......

>>>推薦：要母乳餵養到什麼時候比較好媽媽哺乳的時間太久，會使子宮內膜發生萎縮，引起月經不調，還會因食慾不振、睡眠不好、營養消耗過多造成體力透支。因此，適時給寶寶斷奶對寶寶和媽媽的健康非常重要。在斷母乳的時候要循......

不少人家裏都有個盛水的涼瓶，裏面的涼白開水可以隨時喝。但是，這種方便可能帶來健康隱患。如果當天沒有喝完，一定要倒掉。這是因爲，久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽，同時，難免有微生物的介入會加速含氮有機......

目前，人們對胎教的認識還存在許多誤區。有人根本不相信胎教，認爲胎兒根本就不可能接受教育。這是因爲，這些人還不瞭解胎兒的發育情況，不瞭解胎兒的能力。我們說５個月的胎兒就已經有能力接受教育了。但這裏所說的教育，不同於......

春季是皮膚過敏的高發季節，看似溫和的陽光其實比夏天火辣辣的太陽更有殺傷力，所以，掌握科學曬太陽的方法，對媽媽和寶寶都非常重要。知識點1：曬太陽的時間段時間以上午6~10時及下午4~5時爲宜。上午6~10時陽光中的紅外線強，紫......

在夏天，天熱，寶寶多喝點兒水！成了媽媽們的口頭語。別看水再普通不過了，其實，喝水的學問大着呢！寶寶比大人更需要補水水是我們身體的重要部分，年齡越小，體內的含水量就越大。剛出生的小嬰兒，體內的含水量達到了85％；孩子體內的含水......

隨着經濟的飛快發展和人們生活水平的不斷提高，以往看似非常簡單的喝水也逐漸演變成了一門學問。你會喝水嗎？你懂得喝水的最佳時間是什麼時候嗎？想必這些喝水的學問大家都很想知道吧，下文是小編爲大家整理的科學喝水的十點......