近年因由於社會壓力以及不健康的生活方法，使得有些男性更年期甚至提早到了40歲。下面是營養學家爲50歲左右行將步入或已進入更年期的男性貢獻一道更年養分餐。淡菜是減肥降壓好幫手男性進入更年期之後，首先表現在體態方......

綜合保健是融醫療、預防、保健、康復爲一體，採用多方法、多途徑、多措施、以自我保健爲主要方式的保健養生方法。包括：生活方式與習慣、情趣愛好、心理衛生、環境氣候、家庭保健、健康查體，以及自我養生等。l、精神心理......

精神心理症狀更年期臨牀症狀最突出的表現就是精神心理症狀，主要是神經過敏，情緒不穩，易激動，急躁，愛發脾氣，倦怠，常有壓抑感，記憶力、思維力和注意力減退，睡眠減少，興趣減退，情緒低沉，反應力低。並常伴有不安、恐怖、孤獨感、缺乏......

研究發現，男性荷爾蒙的分泌水平一般在２０—３０歲之間處於高峯階段，隨着年齡的增長其分泌水平會逐漸下降，而且在５０—６０歲時則有明顯下降的趨勢。由於男性更年期的變化過程不明顯，所以，有些人就算其體內荷爾蒙水平降低了，也不......

男性們更年期常有身體和精神上的各種變化，應付更年期不適要做好保健措施，那麼緩解更年期不適有哪些食療方呢？更年期症狀出現的輕重程度因人而異，包括潮熱出汗、頭暈目眩、頭痛耳鳴、腰痛、口乾等等。生活中，我們可以通過食......

男性更年期有什麼症狀？士不到40歲時，臉色紅潤、肌肉發達，處處表現出陽剛之氣；但有些人一過40，身體狀況就急轉直下，臉色蒼白、啤酒肚隆起、肌肉鬆軟。如果四五十歲的男士還出現身心疲倦、原因不明的心臟病發作、性功能減退等......

男性更年期的表現主要是在精神、心理和生理方面，如抑鬱、悲傷、精神緊張、神經過敏、性慾下降、陽痿、早泄等生殖障礙是男性更年期的症狀。那麼，面對男性更年期，我們應該從哪裏開始呢？男性更年期治療要改善症狀，首先要加強......

儘管男性更年期症狀比較少見，並且大多數症狀不夠典型，但仍然可以通過身體的某些變化來加以自我判斷。專家指出，下列幾個方面的變化有助於幫助男性判斷自己是否出現了更年期症狀。1.精神心理症狀：焦慮，嗜睡，近期記憶力減退，自......

儘管男性更年期症狀比較少見，並且大多數症狀不夠典型，但仍然可以通過身體的某些變化來加以自我判斷。專家指出，下列幾個方面的變化有助於幫助男性判斷自己是否出現了更年期症狀。1.精神心理症狀：焦慮，嗜睡，近期記憶力減退，自......

男性更年期症狀表現有哪些呢?一般說起更年期大家想到的都是女人，很少有人知道男性也會有更年期。只是男性更年期的症狀比女性症狀輕，不明顯，所以很少人知道。那麼男性更年期症狀有哪些問題呢?在更年期引起的失眠怎麼調理......

不只是女人有更年期，男人也同樣有更年期，那麼男人更年期的主要症狀有哪些？如何做好預防更年期的措施呢？男士更年期的症狀主要有以下4類：1、情緒和認知功能障礙，如疲勞、工作能力下降、注意力不集中等；2、性功能減退；3、生理機......

男性更年期是指由中年向老年過渡的生理轉折期間，出現以生殖生理的植物神經系統功能紊亂爲主的症候羣。更年期年齡爲45～59歲，60歲以上的爲老年期，90歲以上爲長壽期。男性45歲以後會出現性腺功能由盛而衰的轉變過程，表現出情......

以靜制怒男性更年期抑鬱症的表現最典型的特徵是，大多數患者都具有易被激怒、脾氣暴躁的特點。由於雄性激素的作用，男性本來就容易發怒，再加上更年期內分泌紊亂，就更容易動怒。因此，專家認爲，男性在進行更年期抑鬱症的自我調......

男人更年期同女人更年期一樣，需要特別的去對待。尤其是在心理方面。更年期不僅女性有，男性也會經歷，因而更年期的那些症狀男性也會出現，男性更年期的時候需要注意些什麼呢？專家指出除了身體上的呵護外，心理上的調護也是很重......

男性更年期是指男性體內睾丸激素水平下降、生理功能逐漸減弱所引起的一系列症狀。這個階段通常在40歲到70歲之間，但也有少數男性可能在30歲就開始出現類似的症狀。下面就來詳細介紹男性更年期的症狀、原因和預防措施。......

說到更年期，相信不少人首先想到的就是女性更年期的嘮叨。其實男性也是有更年期的，只是它被一些其它名詞所掩蓋，易被忽略而已，那麼男性更年期的表現有哪些？如何走出更年期呢？男性更年期特點及解決方案如下：其一，男性的更年症狀......

男性更年期表現主要是在精神心理以及生理方面，精神方面出現如情緒低落、憂愁傷感、精神緊張、神經過敏，生殖能力障礙如性慾減退、陽痿、早泄等都是男性更年期的症狀表現。那麼面對男性更年期，該從何下手治療？男性更年期治......

男性的更年期即男性更年期綜合徵，是由許多因素造成的，它也是一種身心疾病，如環境、吸菸、飲酒、過度勞累均可造成男性雄性激素水平降低。隨着男性體內雄激素水平下降，會出現內分泌功能紊亂，出現類似婦女更年期綜合徵的一系......

更年期並不是只有女性有，男人也有更年期，那麼你瞭解更年期的症狀嗎？以下就是男性更年期的八大症狀。我們平常聽到最多的就是女性更年期，當然男人一樣的是有更年期的，時間比女人稍晚點，出現在50～60歲之間，而且沒有女人......

談起更年期，我們就會想到女性更年期。其實不僅僅是女性有更年期，男性朋友也有，只不過男性更年期的症狀表現不會很明顯。專家介紹，男性更年期到來時會變得易怒，夜間難以入睡出現失眠問題。什麼是男性更年期其實，男性更年期早......