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肥胖預防有哪些關鍵點
預防肥胖的五要素包括以下幾點:1、提高認識:充分認識肥胖對人體的危害,瞭解嬰幼兒、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年齡階段容易發胖的知識及預防方法。2、飲食清爽:要想身體苗條健壯、避免肥胖,就要採取合理的飲食營養......
2023-11-09
預防脂肪肝有哪些關鍵點
預防脂肪肝尤其不宜經常飲用烈性白酒,更不宜酗酒。此外,還要嚴格控制飲食,防止營養過剩,增加體育鍛煉等。導致脂肪肝的原因很多,其中尤以飲食結構的不合理以及長期酗酒所導致的最爲多見。隨着人民生活水平的提高以及疾病預......
2023-11-15
鼻炎預防有哪些關鍵點
冷水洗鼻並5點注意可防治鼻炎長期堅持清水洗鼻不僅能夠防治鼻炎,而且對感冒、哮喘等都有很好的保健效果。清水洗鼻可以滋潤鼻腔黏膜,促使鼻腔內殘餘分泌物排出。冷水洗鼻可以訓練鼻道的抵抗能力,增強鼻腔的耐寒能力,從而......
2023-11-09
關於肺癌預防有哪些關鍵點
一手煙是自找的,二手菸是被動的,三手煙是啥?三手煙嚴格意義上是菸草燃燒後的化學物質,不是菸草燃燒的煙霧。三手煙是開窗、開風扇吹不走的菸草殘餘物。如何減少三手煙污染遠離肺癌呢?研究顯示,兒童暴露在煙霧微粒環境中的......
2023-11-09
預防肥胖有什麼關鍵時期
肥胖危害身心健康。在特定的時間段做好預防工作對減肥可以達到事半功倍的效果。所以應該瞭解什麼情況最容易發胖。1.胎兒到5歲這個時期是人生中生長最旺盛的時期,如果此時孕婦或幼兒營養過剩,就會爲以後的肥胖留下隱患......
2023-11-06
癌症預防有哪些關鍵點
據統計,目前全球每年有700多萬人死於癌症,每年新增癌症患者近1100萬,僅2006年,死於癌症的人數比死於艾滋病、瘧疾以及肺結核三者的總人數還要多。專家指出,要防治癌症,真正的主動權還是掌握在自己手中。提示1:對身體保持基本......
2023-11-11
關於肝癌預防有哪些關鍵點
防肝癌重在7小點其實,肝癌這種疾病現在已經是很常見的一種疾病了,但是這種疾病的治療方法卻仍然沒有很多,而且治療效果也沒有大家想象的那麼樂觀。不過,肝病患者只要謹遵醫囑,積極治療,定期檢查,積極防止肝炎向肝硬化、肝癌......
2023-11-14
預防肝癌有哪些關鍵點
肝癌的預防需要從生活中的細節小心做起,有效的抑制肝癌發病率。肝癌的預防主要有以下幾種:1、加強體育鍛煉,增強體質。這些肝癌的預防較爲常見。2、不要過多地吃鹹而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或......
2023-11-14
耳鳴預防有哪些關鍵點
多數的人認爲耳鳴的發生是由於外部的噪音導致的,一旦出現耳鳴將會使患者感到萬分痛苦。大家有可能不知道,頸椎也會導致耳鳴的發生,還有一些其他的疾病也有可能導致耳鳴的現象。每一個耳鳴患者出現的症狀也有着很大的區別......
2023-11-09
控制肥胖飲食有哪些關鍵點
負能量食物真的存在嗎?有說法稱,有些食物是負能量食物,吃了它,不會給人體增加能量儲備,可以邊吃邊減肥。在網上google一下會發現,關於負能量食物(NegativeCalorieFoods)的說法還真多,甚至在某科學雜誌的網站上,最新的專題也......
2023-11-07
預防癌症有哪些關鍵點
衛生部公佈的2006年城鄉居民主要死亡原因統計顯示,惡性腫瘤已成爲中國人的首要死因。惡性腫瘤爲何如此猖獗?現代人又該如何遠離腫瘤的侵襲?記者近日專訪了中國工程院院士、天津市腫瘤醫院院長郝希山教授。頭號殺手的強......
2023-11-09
乙肝有哪些預防關鍵點
適當運動增強體質經常鍛鍊是護肝的最好辦法。鍛鍊不僅可促進血流通暢,使肝有足夠的氧和營養物質供應,而且可加速新陳代謝,起到保肝作用。加強身體鍛鍊如散步、打太極拳、氣功等有利於增強體質,提高免疫力。進行氣功鍛鍊,機......
2023-11-14
預防不孕症有哪些關鍵點
1、普及科技衛生知識,掌握受孕道理。隨着醫學的進步,性方面的知識已不再是神祕羞恥之事。應向人們作廣泛宣傳,使之瞭解性知識,減少疾病的發生,尤其是減少性器官方面疾病的發生,爲妊娠創造有利條件。2、有病早治,預防爲先。前......
2023-11-12
心衰預防有哪些關鍵點
心力衰竭(心功能不全)已經成爲嚴重的心血管疾病之一。我國的患病率也呈逐年上升趨勢,在普通人羣中的患病率爲1.9%,且這一比例隨着年齡的增高而不斷增大,大於65歲的人羣患病率爲7.4%,大於80歲的人羣患病率高達10%,心衰疾病給......
2023-11-13
預防喉癌有哪些關鍵點
喉癌的發病率約佔全身腫瘤的1~5%,在耳鼻喉科領域中僅次於鼻咽癌和鼻腔,鼻竇癌,居第三位。好發年齡爲50~70歲。如何有效做好喉癌的預防1、首先就是控煙:菸草燃燒時可以產生菸草焦油,其中的苯芘可導致癌變。並且菸草中的煙霧可......
2023-11-09
預防乳腺癌有哪些關鍵點
界醫學科技日新月異,如能及早發現,80%以上的乳腺癌是可以被治療的。女人們不會因此失去生命,甚至不必失去乳房。當然這一切的前提是早發現、早治療。對於一切健康問題,這都是黃金定律。乳房健康尤其如此。專家指出,學會讀......
2023-11-09
預防風心病有哪些關鍵點
現代社會的壓力是人體不能得到才充足的營養吸收,化工廠的增多,環境的污染導致了人類身體體質下降。患有風溼性心臟疾病的人羣要遠離人口密集的地方。而風心病患者在日常生活中應該怎樣合理的養生,就可降低此病的病症,達到......
2023-11-09
預防兒童肥胖有什麼關鍵點
現在的孩子大多都是獨生子女,父母對孩子百般呵護。只要孩子一哭就給他提供吃的,會使其無法區別飢餓與難過,長大後容易因情緒問題而食量大增,導致肥胖。如果想讓孩子遠離肥胖,就必須讓他明白飢餓感。當然減慢進食速度也是控......
2023-11-08
預防肺結核有哪些關鍵點
一、控制傳染源,結核病的主要傳染源是結核病人,尤其是痰結核菌陽性患者早期接受合理化療,痰中結核菌克在短期內減少,以至消失,幾乎100%可獲治癒,因此早期發現病人,尤其是菌陽性者,並及時給予合理的化療是現代防癆工作的中心環......
2023-11-09
關於預防肝癌有哪些關鍵點
:肝癌是死亡率僅次於胃癌、食道癌的第三大常見惡性腫瘤,初期症狀並不明顯,晚期主要表現爲肝痛、乏力、消瘦、黃疸、腹水等症狀。警惕肝癌,從生活點滴做起,謹記防肝癌七字訣:管水、管糧、防肝炎。管水:上海醫科大學中山醫院院......
2023-11-13
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