外表之美，最明顯是表現在皮膚上；而皮膚是否緊緻、紅潤、有光澤則很大程度上受到體內毒素的影響，這也是美容院大打排毒牌的原因之一。從內臟而言，腸胃和腎臟是與排出有害物質最直接相關的，因此，我們的保養之旅就從這裏開始。......

上了年紀的女性脾氣容易變得暴躁不安，動不動就大動肝火，像極了那些處於更年期的女性。沒錯，更年期的女性脾氣是會比較暴躁的，這是因爲女性體內的雌激素、孕激素比例出現了失調，加上女性在更年期鈣、鐵的流失比以前更快。因......

1、蟲草百合鴨肉湯原料：冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100剋制法：先將鴨肉燉30分鐘，然後加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘，調味後飲湯並食蟲草和鴨肉。功效：健脾養胃並潤肺補腎。適應：脾胃虛弱、肺腎不足，元氣虧虛的患者。2、雙魚......

稀飯養胃這種說法相信早已是深入人心。然而，消化科專家卻介紹，喝稀飯傷胃的病人在胃病人羣中能佔到兩成，有胃病的病人反而應多吃麪食。專家指，以前生活條件差，吃不飽，吃不好，患萎縮性胃炎的人比較多，導致胃酸分泌不足。這個時......

有一首歌曾經唱到：黑頭髮飄起來、飄起來！擁有一頭烏黑、飄逸的頭髮無疑是令人心動的，但是，怎樣才能達到這個目的呢？說到秀髮，也許很多人會聯想到某歌星在一則廣告中的說詞：我的夢中情人，有一頭烏黑亮麗的頭髮……......

日常生活中我們的胃部如果很好的話，我們就會吃什麼都很香甜的，如果胃不好的話容易使我們吃下的東西不好消化不說還容易讓人長胖呢，中醫曾說，保養胃部是養生的關鍵，那麼我們在生活中我們應該如何保養好胃部呢？一起來看看吧。......

腸胃炎疾病是一類十分常見的消化系統疾病，針對這一疾病我們應該怎樣預防呢？又該怎樣進行日常護理呢？下面小編將給大家介紹一些相關的預防方法以及護理的措施，希望這些小常識能夠給你帶來幫助。下面我們一起來看具體介紹。......

女人爲什麼要養腎中醫認爲：腎爲先天之本，腎藏精，主生長，發育，生殖，女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足，就會影響生殖能力。腎主骨，生髓，通腦，說明人體生長、發育，生殖系統的活力和腎密切相關。上自生長......

胃病患者要好生休養才能對得起自己的胃。胃病患者要遵循以下幾個方法來養胃，能讓胃好的快點。1、生活作息要規律最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。因爲，晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這......

脾胃的功能有三：脾胃主運化、主升清和通降，脾主統血。當然，最重要的是統血。因此，脾胃被稱爲生血之源、運化之所。而女人一生都在耗血，30歲的女性們都在遭受着月經、生產這些，加上工作壓力、生活不如意等都使女性朋友免疫力......

飯後散步有助於腹部肌肉收縮，促進腸胃蠕動，刺激副交感神經，緩解壓力。但走得太快、太久反而容易傷身，飯後散步關鍵在於放鬆。速度越慢越好，不超過半小時。清代養生名家曹庭棟在《老老恆言》中說道：飯後食物停胃，必緩行數百步......

肉類食物營養價值豐富，但總是吃肉類食物也會對腸胃造成一定的負擔。飲食方面講求一個均衡，肉類、濃稠食物吃太多，不妨吃一些具有排毒功效的食物，來清理腸胃吧。8種清腸胃食物常清理腸年輕1、海帶：腸蠕動加速器海帶，別名昆布......

要想打造出完美的膚質來，瞭解和掌握一些護膚常識，這一點非常重要。持養成良好習慣，就能讓你肌膚更健康。那麼，哪些好習慣能讓你養出好容顏呢？一起來看看吧。1、喝水最養顏研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領......

現在很多人會因爲自身不好的生活習慣導致我們的腸胃出現問題，那麼腸胃發生問題的時候飲食上面就是需要格外的重視了，那麼在日常的生活中哪些食物是腸胃不好的人不能食用的呢?下面就讓我們一起去了解一下吧。腸胃不好不......

胃不舒服，喝點粥養養吧。胃不好，吃點養胃餅乾吧。這些話你信了嗎？可是，在專家的眼裏，養胃食物並不像大家想的那麼簡單，只有正確食用養胃食物才能養好胃。那麼養胃食物怎麼吃才能養胃呢？生活中有哪些養胃的好方法呢？接下來爲大......

中秋佳節，各地都有不少有趣的飲食風俗，親友團聚，共同飲酒聚餐是人生一大樂事。江門市五邑中醫院有多年臨牀經驗的消化內科主任簡燕婷說：在喜慶的日子品嚐美食的時候，不要忘了注意您的胃。改變不良衛生習慣自1983年醫學諾貝......

根據辨證論治的原則，採取寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之的方法，調節患者的體質，並根據通則不痛的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治療的目的。俗語說胃病三分治、七分養，可見調養的重要。中醫養胃是根據人的不......

你知道嗎？三四月份是天氣多變的季節，相信有不少人都已經體會到了早上長袖剛剛好，中午卻熱得連短袖穿不舒服，晚上的時候則是冷得有點發抖。其實這種天氣來襲，腸胃最先抗議的。因爲春季是腸胃疾病高發的季節，這季節如果不保護......

洗頭髮也是一個很有講究的事情，正確的洗頭方法不僅僅能夠預防脫髮而且還能消除頭屑呢。烏黑濃密的頭髮是大家都想擁有的，當然想要得到這樣的頭髮也不簡單，我們需要一點點的護理，悉心的照顧，下面就教教洗頭的方法，讓你的秀髮......

身體就像一部精密的機器，每日三餐經過胃腸道的消化吸收，成爲營養和維持我們生命活動的物質基礎，被消化吸收後的食物殘渣由腸道傳輸，經肛門排泄至體外。所以我們的腸道是身體新陳代謝中的重要環節，我們的飲食營養越豐富，糞便......