懷孕5個月食譜1：菠菜煎豆腐材料：菠菜500克、豆腐3塊；素油、醬油、糖、味精、鹽各適量做法：鍋燒熱，加油，豆腐切片放入油鍋兩面煎黃；加上配料，燒1～2分鐘，再加菠菜即可。懷孕5個月食譜2：羊肝菠菜湯材料：鮮菠菜200克、羊肝200克、鹽香......

茄汁蝦仁材料：蝦仁300克、蛋清2個、黃瓜丁100克；鹽、雞精、料酒、糖、幹澱粉、番茄醬、高湯、澱粉水各適量。做法：1、將蝦仁盛裝在碗中，加入少許鹽，用手抓捏，除盡蝦仁表面的體液，再將蝦仁擠淨水分。2、加入蛋清攪拌至有黏性，......

現代人由於工作壓力大和飲食不規律等等，很容易造成消化不良、食慾不振的情況。這種時候很容易導致身體出現毛病，甚至出現胃病等等的嚴重後果。想要緩解這種情況、避免出現疾病，那麼多吃一些健脾胃的食物是非常有效的。想......

健脾開胃粥的材料：炒紅棗6顆，薏米30克，山藥一小段，大米(粳米)50克健脾開胃粥的做法：1.薏米、大米洗淨，薏米用水提前泡2小時以上，大米提前泡半小時，也可不泡。2.山藥去皮洗淨切成粒，泡在鹽水裏，可以防止變色。3.炒紅棗提前先掰開......

處暑養生吃什麼好？處暑的到來，標誌着炎熱的夏季將要結束，涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品，下面就給大家推薦幾款處暑養生食譜，養生功效齊全，一起來看看吧。四食譜安神補肝健脾胃芝麻菠菜：［配料］鮮菠菜500克，熟芝......

山楂的營養分析1、它能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂；2、山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和......

檸檬海蜇絲原料：海蜇絲檸檬香菜紅尖椒生抽白糖檸檬海蜇絲的做法1、海蜇絲用清水提前泡好，沖洗三四遍，洗去泥沙。2、檸檬洗淨，對半切開，一半榨成汁，一半切成細絲。紅椒切成圈。3、鍋裏放水燒開，把洗淨的海蜇絲放入開水中焯10......

1、黨蔘薏仁蓮子山藥粥--健脾氣養胃功效：具有補肺、健脾、養胃的功效，適用於陰虛內熱、大便瀉泄、食慾減退等病症。做法：黨蔘30克，薏苡仁30克，蓮子30克，山藥60克，大米50克。以上材料同煮成粥。#p#副標題#e#2、參芪猴頭菇燉雞......

豆豉果食品是上饒特產，採用傳統發酵工藝，將優質大豆、糯米經發酵成醬母，再加入南瓜或茄乾等配料精製而成，具有濃郁的上饒風味。相傳乾隆下江南時品嚐之後，對這江西豆豉讚不絕口。豆鼓果系列食品爲純天然食品，不添加任何防腐......

人出生後其生命活動的維持和氣血津液的化生，都有賴於脾胃運化的水谷精微，脾胃是我們身體的能量轉換器，它負責把吃的東西轉化成能量，就像發動機把汽油轉化成汽車動力一樣;經絡則是隱藏在我們身體裏面的電線，負責把脾胃生成......

開胃食譜：冬瓜魚圓食譜原料：冬瓜500克，鮮魚肉300克，白胡椒粉、料酒、澱粉少許，精鹽6克，蔥花、差未、蒜末各5克，雞湯300毫升，蛋清適量。製作方法：1.冬瓜切丁備用。2.魚肉中加入精鹽、白胡椒粉、薑末、蛋清、澱粉、料酒，朝一個方......

紅參苓術燉牛腱紅參、雲苓8克、白朮3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨切片，再與洗淨的藥材一起放進燉盅內，加清水300毫升，隔水燉2小時即成。營養分析：紅參味甘微苦性平，能大補元氣、補脾益肺、生津安神，凡氣血津液不足......

夏季又到了，燒烤和啤酒的雙重考驗，人們開始注重養胃和健脾！那麼健脾養胃吃什麼呢？健脾養胃的食物有哪些呢？想要知道嗎？馬上跟着本文來了解一下健脾養胃的三大食譜。健脾養胃的食譜紅參苓術燉牛腱紅參、雲苓8克、白朮3克、牛......

山藥是老百姓喜愛的藥用食品，味道甜潤，性平和，歸肺、脾、腎三經。主要功效爲補脾止瀉，養肺寧嗽，固腎益精，養陰止渴。主治範圍爲脾虛泄瀉，食少浮腫；肺虛咳喘，消渴；腎虛尿頻，遺精，帶下；外可治療癰腫、瘰癧等。山藥既是一味補益良藥，又......

健脾開胃食譜水晶肉丸主料：豬肉（瘦）250克、豬肉（肥）55克輔料：百合（幹）70克、火腿20克、香菇（鮮）20克、雞蛋清50克、油菜心30克調料：味精3克、胡椒粉1克、鹽7剋制作工藝：1.香菇去蒂，洗淨；2.油菜心擇洗乾淨；3.熟火腿切片；4.把瘦肉和肥肉......

夏季沒胃口沒有食慾是不少人的通病，開胃的食物有很多，如山楂、藕、小米粥、白蘿蔔、葡萄等就有開胃健胃的功效。下面小編就介紹幾種開胃的食物給大家，讓你胃口大開。開胃的食物一、山楂片山楂片含多種維生素、酒石酸、檸......

健脾養胃，健脾養胃吃什麼呢？健脾養胃的食物有哪些呢？哪些藥膳有助健脾養胃呢？下面就來了解一下健脾養胃的三大食譜。紅參苓術燉牛腱紅參、雲苓8克、白朮3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨切片，再與洗淨的藥材一起放進......

蛋面材料：麪粉500克，雞蛋250克，骨頭湯，紫菜，澱粉各適量。調料：醬油，香油，味精，鹽，香菜末，蔥末，薑末各少許。做法：1、把雞蛋打在盆內攪勻，再加入麪粉，揉拌均勻，把揉好的麪糰，蓋上溼布，醒好。2、用幹澱粉做補面，擀成大張薄片，撒少許幹澱粉，前......

瘦牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，是促進嬰幼兒生長髮育、滋養強身、提高抗病能力的補益佳品。胡蘿蔔豐富的胡蘿蔔素能在體內轉變成維生素A，有助於嬰幼兒提高自身免疫力，是製作嬰幼兒輔食的常用蔬菜。蘿蔔牛肉粥幼兒春季......

脾胃是我們身體重要的組成部分，如果身體出現脾胃虛的情況，那麼就會表現爲精神萎靡、食慾不振、消化不良、容易出汗、面色蠟黃等等。想要令我們的身體保持健康，那麼日常生活中就要多吃一些健脾胃的食物。健脾胃的食物有哪......