枸杞子性平味甘，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效，常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝痠軟、頭暈、耳鳴、遺精等症，對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。現代藥理研究表明，枸......

銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人蔘、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱爲山珍、菌中明珠。銀耳的功效：銀耳有強精、補腎、潤肺、生津、止......

銀耳的功效：銀耳有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神之功。作爲營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血......

在日常的飲食當中，我們經常的會根據自身的情況或是身體需要得到什麼樣的調理進行飲食，而且也一般會根據自己的口味來選擇所吃的食物，其中銀耳枸杞就是一種我們日常生活當中常常會吃到的食物，兩者在一起也常常食用，銀耳枸杞......

銀耳的營養銀耳是山珍海味中的八珍之一，爲名貴佳餚，它的營養價值很高。據測定：每100克銀耳（幹）的營養成分，能量200千卡、蛋白質10克、脂肪1.4克、碳水化合物67.3克、膳食纖維30.4克、維生素A8微克、維生素E1.26微克、胡蘿蔔......

在日常生活中，芝麻的妙用非常的多，下面就來爲你介紹他對眼睛的好處：現在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇窗戶長期得不到呵護，自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力下降，嚴重者可能造成失明。防止......

很多人喜歡用銀耳和紅棗和枸杞來製作米粥，這樣的食材看着就很營養，那麼就更不用說吃到的營養了，經常吃這樣的食物對身體滋補的好處可多了，很多人喜歡吃這樣的食物還因爲它的口感，甜甜的味道，但是也不會覺得太膩，所以人們能吃......

銀耳即家庭常用的白木耳。銀耳作爲膠菌首珍，具有滋陰潤肺、益胃生津的作用。凡肺虛有熱、肺燥咳嗽、痰中帶血、咯血及久病或熱病後期體虛氣弱、虛熱口渴、食慾不振者均宜常食。銀耳還有潤腸通便之功。老年人腸燥便祕者......

炎炎夏日，大家不論在身體上還是精神上，多多少少都會受到炎熱天氣的影響，出現一些不舒服的症狀。這個時候，做好日常調理是顯得十分重要了。專家指出，銀耳是很好的養生食物，尤其適合夏季飲用，夏天大家不妨試着做做銀耳飲食。那......

人體要想有比較健康的狀態，那麼就需要保持良好的生活習慣，積極的給身體補充各種的營養物質，保持身體內的營養均衡。適當的進行運動鍛鍊。身體有了疾病的話要積極的進行治療。這樣身體就能有非常好的狀況了。還要長時間的......

養顏美容的食品種類繁多，每一樣都具有十分鮮明的特色，受到各色人等的喜愛。銀耳薏米羹是十分常見的一道美食，無論男女老少皆可放心的食用。那麼，銀耳薏米羹的功效又有哪些呢？讓我們一起來了解一下，然後再有針對性的進行食用......

銀耳是一種含有豐富營養物質的食物，其中有人體很多必需的氨基酸和很多的蛋白質等。這些營養物質都是身體在平常的時候所需要的。如果能夠多吃銀耳的話，那麼身體就能得到這些營養物質。和其他的食物一起吃，得到的營養就會......

銀耳是具有很高蛋白質的一種食物，銀耳還含有很高的氨基酸等身體所必需的營養物質。如果能長期的使用銀耳來保養身體的話，那麼身體是能得到非常好的保健效果的。另外銀耳還可以跟其他的一些營養食物一起吃。這樣對身體的......

銀耳有滋陰清熱、潤肺止咳、益氣補血、補腎強心等功效，即是上等的營養滋補佳品，又是扶正固本的良藥，是藥食兩用之佳品。銀耳中含有較多礦物質，能清熱解毒、保護肝臟。銀耳雪梨粥的做法-銀耳有清熱解毒之功效銀耳的功效銀......

銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳雞蛋羹的做法-銀耳的功效銀耳的功效銀耳能提高......

保證身體健康除了要養成好的生活習慣和飲食習慣外，還要多給身體補充營養物質。這樣才能保證身體有足夠的營養供給。如果身體的營養不是很充足的話，那麼對於身體健康來說是沒有很好效果的。所以在平常的時候要注意補充營......

在藥膳當中薏米、銀耳以及紅棗是最爲常見的幾種食材，薏米、銀耳還有紅棗都各具不一樣的功效和作用，在現今許多的人都比較注重養生，都希望吃一些利於身體健康的食品，紅棗銀耳薏米粥是當然最爲流行的一種吃飯，那麼，紅棗銀耳薏......

銀耳湯的功效：銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功......

對於食物的烹飪，其最基本的就是要對食物的特性和功效的瞭解，因爲這樣是做出一道美味的有營養的食物的最基礎的點，那現在想問的是銀耳湯能補充膠原蛋白嗎？銀耳湯能補充膠原蛋白嗎養顏食物銀耳是纖維素和維生素含量較高的食......

如果以燕窩和銀耳相比，我情願取銀耳而捨棄燕窩，因爲燕窩太補易上火。銀耳爲涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣，倉後組織液枯竭，造成內臟缺水，尤其老年人由腸燥引......