銀耳是具有很高蛋白質的一種食物，銀耳還含有很高的氨基酸等身體所必需的營養物質。如果能長期的使用銀耳來保養身體的話，那麼身體是能得到非常好的保健效果的。另外銀耳還可以跟其他的一些營養食物一起吃。這樣對身體的幫助就更大。那麼燕窩銀耳羹的功效有哪些？下面我們詳細介紹下。
1.燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經;可養陰潤燥、益氣補中;清虛熱，治虛損，並且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。
2.燕窩所含的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。
3.燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長髮育，病後復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老。
4.燕窩性質平和，功效滲透慢，需堅持服用方有神奇效果。
銀耳湯有滋陰止咳、潤肺化痰、潤腸開胃的功效，銀耳湯含有蛋白質、鈣3、磷、鐵和多種維生素和微量元素及銀耳多糖等成分，還有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效，銀耳湯的做法也很多，下面介紹幾種銀耳湯的做法。 銀耳湯的功效
銀耳又名白木耳，中醫認爲銀耳有強精、補腎、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、壯身、補腦、潤肺、生津、強心、提神的功效，銀耳作爲營養滋補品，銀耳適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤爲適宜，常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。銀耳湯口感滑潤，香甜醇美。滋陰止咳，潤肺化痰，潤腸開胃。對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者，有良好的保健作用。現代研究證明，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助減肥作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 主治肺熱咳嗽，肺燥乾咳，久咳喉癢，咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡傷肋痛，肺瘻，婦人月經不調，肺熱胃炎，大便祕結，大便下血"。
上面介紹的這些就是燕窩銀耳羹的功效了。在平常的時候我們就可以根據自己身體的情況來選擇合適的營養品來對身體有比較好的保養。在吃這些保養品的時候，要注意採用正確的方法制作，另外還要注意控制量。過量的話對於身體是會有反作用的。
