水果粥的食療功效：水果粥容易消化吸收。大米可提供豐富B族維生素，具有有補中益、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。水果還可以提供各種維生素。NO1.香蕉粥原料：香蕉3條，糯米100克，......

乾煸四季豆做法全程圖解李子加冰糖、荔枝浸鹽水成熟的李子有促消化、增加食慾的效果。但李子果酸含量高，多吃傷脾胃，易引起胃痛，兒童不宜多吃。胃酸缺乏、食後飽脹、便祕者可適量吃一些。此外，未成熟的青李子千萬別吃，否則......

水果我們很多人都是吃的，我們大家也是知道我們水果中含有很多的膳食纖維的，有很多的維生素的，但是我們這些瞭解其實是很小的一部分的，有的水果有着很多的隱藏的神奇功效的，下面我們就給大家說說這些水果的神奇的功效吧。草......

生病的人往往食慾欠佳，此時既營養又美味的小米粥往往會成爲上佳之選。而在我國的北方，孕產婦生育過後則有喝小米粥的習俗，人們認爲小米能滋陰養血，可使產婦虛弱的體質得到調養，用小米煮粥是最補益的吃法，小米粥因此也有代參......

草莓是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。櫻桃很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因......

【出處】《浙江天目山藥植志》【拼音名】ShuǐYúGuǒ【別名】糯米珠(《浙江天目山藥植志》)。【來源】爲薔薇種植物水榆花楸的果實。【原形態】水榆花楸，又名：楓榆、千筋樹、黃山榆、水榆。落葉喬木，高5～20米。樹......

無花果也被爲文仙果以及蜜果等等，屬於漿果樹種。這種果實皮比較薄，並且沒有果核，味道帶有一股甘甜，肉質也非常的不錯，受到很多人的喜愛。無花果中還含有大量的藥用價值以及營養價值，含有大量身體必須的物質。今天，小編就來和......

秋季是一個豐收的季節，這個時候我們很多人都是會吃到很多新鮮的水果的，而且這些水果也含有很多我們身體需要的營養物質的，很多水果在秋季的時候能發揮很重要的功效的，下面我們就給大家說說秋季各類水果的營養功效吧。梨：梨......

白果具有補肺潤肺的效果，而且有清熱祛溼，抗衰老的作用。薏米淡性微寒，所含有豐富維生素E有美容作用。所以這兩樣結合在一起，對身體有大大的很好的作用。面對這麼好的作用你有沒有很動心呢，如果有的話，就多多的瞭解白果薏米......

我們每個人都喜歡吃好吃的東西，尤其是水果。有的水果可以爲我們解渴，是我們夏日避暑不可或缺的食物。有的水果具有美容養顏的功效，對改善皮膚水分問題有着很好的作用。有的水果有利於減肥，爲更多愛美想要瘦身的女性們提供......

對於瘦身果，相信很多人都聽過大名吧!瘦身果的產地來自於越南，味道帶有苦澀並不是很好吃。這種水果主要的作用就是瘦身，除此之外也具有明目、消渴解暑等效果，另外，如果身體出現了高血壓或者是咽喉腫痛的情況，將瘦身果泡水喝......

癌的發生大致可分爲三個階段，一是正常細胞的遺傳物質DNA受到損傷，癌症的遺傳因子被喚醒;二是細胞分裂加快，加入癌變過程;三是腫瘤惡化開始轉移。蘋果、柑橘、葡萄、香蕉等，很多植物性食物含有重要的生物活性微量物質，如黃......

秋季的時候我們會吃很多的水果，而且很多的水果其實都是有很好的養生功效的，但是你知道嗎？水果的養生功效也是和水果的顏色密切相關的，下面我們就說說各色系水果的獨特功效吧。1.黃色系蔬果——可以對抗感冒這些......

多吃水果不僅可以養顏，而且對於疾病的防治也有很好的療效，小編今天爲大家蒐羅了各種各樣水果的養生功效，瞭解生什麼病吃什麼水果，讓你生病不用看醫生。●蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經作用。●鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消......

現在人們對於飲食逐漸的重視，很多人都希望自己吃的東西不僅美味而且健康，因此我們在煮粥的時候都會摻雜一些自己比較喜歡的食物，小米水果粥是現在很多人都很喜歡吃的食物，但是人們雖然都知道這種食物非常的好吃，對於小米蘋......

1、蘋果早在好幾年前，就有人爲蘋果量身定做出一套瘦身方案來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以幫助加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫......

說起青果應該很多人並不熟悉，但是說橄欖大家都是知道的。青果也是橄欖的另一種名稱，營養非常的豐富，服用之後對身體效果好，特別是對於肺胃保健效果更好。今天，小編就來和大家一起說說青果泡水喝的功效，來了解下吧！青果泡水喝......

黑色水果有什麼功效呢？桑葚桑葚含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要含有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅等。現代醫學證明，桑葚具有增強免疫力、促進造血紅細胞生長、......

中國抗癌水果之王：紅龍果(紅肉火龍果)因其含有的獨特成份，對人體有很好的保健功效。1.含有一般水果少有的粘膠狀的植物性白蛋白。很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已超標，而白蛋白......

櫻桃櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚......