女性都知道在月經期間不宜吃冰，其實不僅是冰，一些屬性偏涼的食物也不宜多吃，這是爲什麼呢？如果吃了又該怎樣補救呢？經期應該多吃的食物經期應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的......

痛經假是否具有客觀的臨牀診斷標準、是否把痛經假被納爲法定假期、痛經假是否會爲女性就業帶來新的困擾？痛經的你，需要痛經假麼？。。。站在勞動醫學的角度，女性和男性的解剖生理特點有別，女性骨骼比男性短小，骨盆偏大，肌肉少......

1、糖糖會消耗身體內維生素B與礦物質，並使人的腸胃更愛吃糖類食物。2、含咖啡因的飲料咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。3、酒酒會消耗身體內維生素B與......

1、經期不該多吃的食物其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣......

經期是女性的一個特殊時期，由於在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。因此，合理的調整飲食就顯得尤爲重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此，來看看女人經......

女性如果在經前和經期能注意飲食調理，可減少和減輕經前症狀和不適感。1、有不少喜歡喝含汽飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。2、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不......

很多女士都有經後感冒現象。爲什麼呢?因爲婦女每次來月經時，因失去一定量的血液，以及體內激素水平的變化，身體抵抗力自然較平時下降，尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性，更爲明顯。此時若不注意保健，很容易發生感冒。......

由於生活節奏快，都市職業女性生活壓力大，以及來自工作的壓力，睡眠不足都等……容易導致免疫力降低而引起陰部感染，飲食太甜、太刺激，以及服用過多抗生素，也會破壞陰道正常菌種平衡。由於月經期間女性免疫力降到......

懷孕、生子、避孕、流產是育齡女性生活中經常要面對的情況，其間很容易發生婦科等各種不利於健康的問題，以下忠告將會時時提醒你，幫助你遠離健康困擾——悉心呵護月經1.天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在......

對絕大多數女性來說，每個月好朋友到來時，都會有抵抗力下降，情緒波動，食慾差，腰痠，容易疲勞等症狀，而月經過多的女性，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等流失。因此，在此期間，更應該注意飲食的調節，爲身體補......

多吃些富含鹼性的食物酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裏的乳酸、尿酸含量......

臨牀根據疼痛發生的時間、性質、部位、疼痛的程度，結合月經的週期、量、色、質以及兼證、舌苔、脈象而辨別寒熱虛實。氣滯血瘀經前1～2日，或經期小腹脹痛，拒按，月經量少，經色紫暗夾有血塊，血塊排出後痛減，胸脅、乳房脹痛，舌質紫......

１、飲酒：同樣是受體內荷爾蒙分泌影響，經期女性體內的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴重的是，爲了製造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負擔明顯加重，因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害，引發肝臟機能障礙的可能性增大。......

1、絕不要背叛。不要想家裏紅旗不倒，外面彩旗飄飄，別把女人當成衣服。2、不要總當着她的面盯着別的女人，不要總去讚歎別人的美麗。女人希望你愛的就是她現在的樣子，希望自己是你心中最美最愛的人。3、如果你不愛她了，放了......

首先，各種激素類藥物不可隨意服用。規律的女性月經週期是由內分泌系統精確調控而成的，保持內分泌系統的正常狀態很重要。但由於內分泌系統功能較易被擾亂，尤其當身體受外源性激素類藥物影響時，會導致機體自身內分泌軸紊亂......

病例：醫生原計劃在次日爲患甲狀腺腺瘤的李小姐手術，但因她月經突然提前來潮，只好被迫取消手術。月經對於遠離會陰部的甲狀腺手術有礙?李小姐及其家屬疑惑不解，並強烈要求在規定的時間內施行手術，醫生只好耐心地予以解釋。......

１、適量運動、避免過度勞累２、注意飲食，保持營養均衡３、保持心態平和、緩解精神壓力４、養成健康良好的生活習慣，避免不潔性生活５、遠離菸酒，避免使用抗生素６、愛護身體、避免身體受寒７、遠離輻射、遠離噪音......

經期保健1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。2、如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時要做到一人一盆一巾一水。3、陰部與足部要分開洗。4、不要洗冷水浴。5、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。......

女性不規則陰道流血，經檢查未發現明顯的生殖系統器質性病變，則往往是由於神經內分泌調節紊亂所引起的。這一症狀被稱爲功能失調性子宮出血，簡稱宮血，是不是每個女人都會陰道不規則出血呢，陰道不規則出血怎麼辦呢，這裏我們就......

主食以清淡爲主應多吃些潤腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及萵苣油、蜂蜜等，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。另外，紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是不錯的日常選擇......