經期保健
1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。
2、如沒有淋浴條件清洗， 可以盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。
3、陰部與足部要分開洗。
4、不要洗冷水浴。
5、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。
貼心小Tips：
在日常生活中，加強自我保護意識，養成良好衛生習慣和注意一些“小節”，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。
在公共浴室不亂放衣物;
清洗外陰、洗滌內褲後再洗腳;
不與其他人換穿衣服，尤其是內衣;
清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了黴菌性
夏季衣着過單時儘量避免在公共汽車上久坐;
不長期濫用抗生素和化學藥物沖洗陰道，以防菌羣失調引起黴菌性陰道炎等等。
