相信每個準媽媽和準爸爸都希望自己的寶寶能夠優生，爲了達到這個目標，孕媽媽必須學習如何優生優育，只有這樣才能在生活中慢慢調整。那麼優生優育男性朋友應該做些什麼呢？1.不要經常穿緊身牛仔褲。臨牀觀察表明，正常情況下，健......

1、要保證充足的優質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦......

優生優育是計劃生育具體內涵的延伸，是新的歷史條件下對計劃生育的具體化體現。我國是人口大國，巨大的人口壓力會制約着社會的發展，所以做好優生優育既是提高人口素質的重要手段，也是制約人口發展的重要手段，對未來社會整個......

年齡人的最佳生育年齡應是24-30歲。雖然男子18歲就已發育完全，女子十四天癸至即月經初潮，可以有子嗣，但這並不是最合適的生育年齡。另一方面，男子在40歲以後，身體素質已逐漸走下坡路，同時因飲食受到各種污染而在體內堆積增......

要想養出優質的精子，下面向你介紹十個有效的方法。一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因爲那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。二、夜間起來排......

1.年齡知名中醫男科專家提到：人的最佳生育年齡應是24-30歲。雖然男子18歲就已發育完全，女子十四天癸至即月經初潮，可以有子嗣，但這並不是最合適的生育年齡。另一方面，男子在40歲以後，身體素質已逐漸走下坡路，同時因飲食受到......

不孕不育儼然成爲當今最重要的社會現象之一，影響着不少家庭的幸福和諧。不孕不育，其實日常就有很多高危因素存在，比如女性的年齡問題。高齡不孕在我們的生活中並不少見，所以高齡孕媽媽更要注意做好優生優育的計劃。高齡孕......

年輕男性們到了時候就要開始考慮生育問題，所以要及早關住自己的生育能力，那麼想要提高生育能力有什麼方法呢？面對日趨嚴重的男性不育情況，預防男性不育已經成爲非常緊迫的事情了，最近的一項新研究發現：男性每天只吃一片燻肉......

要生就要生育一個健康聰明的寶寶。優生優育不僅僅是女性的義務，男性也要承擔相當一部分的責任。·年齡名中醫男科專家、中國中醫研究院廣安門醫院泌尿外科男科主任醫師賈金銘教授說：人的最佳生育年齡應是24-30歲......

男性如何才能優生優育呢?請看下文的詳細介紹.要生育一個健康聰明的寶寶既離不開媽媽的營養補充，也離不開爸爸的健康加持。男人想要優生優育就要做好全方面的準備。以下的五個原則可以作爲參考：1、性生活規律在生育打算......

在這競爭的社會機制中，爲了自己的下一代能生存下去，飽經競爭風霜的準爸爸在考慮自己後代的時候，比誰都清楚，只有身體強健，心理健康和智力發達的孩子才能在未來的競爭中不被淘汰而佔一席之地。但現代社會的高科技創造人類社......

優生優育不僅僅是女性的任務，同樣也是男性的責任。在生育的前半年，不許喝酒、抽菸及改掉其他不良嗜好這些都是大家所熟悉的事項。那麼，有沒有讓男人提高優生優育方面的知識呢？又如何提高呢？1、年齡有關中醫男科專家表示，人......

胎教並不僅僅是未來母親的事情，準爸爸也需要經常參與其中，據國外機構研究，表明胎兒更喜歡聽中、低頻的音波刺激，所以做爸爸，和兒子或女兒對話，請從胎兒時就開始吧。胎教的方法一般有語言胎教、音樂胎教、撫摸胎教、光照胎教......

一個生命的誕生是從什麼時候開始的?讓我們用一個簡單的流程圖表示一下新生命的誕生過程。父體→下丘腦—垂體—睾丸軸，生殖內分泌系統調控→精原母細胞→數次有絲分裂、增殖、更新、分化→......

如果想要優生優育，那麼備孕中的男女就要準備一個充分的生育計劃，從各個方面做好保健工作，然後選擇一個最好的受孕時間，在一個良好的孕育環境，孕育一個健康的寶寶。那麼孕前保健應該要注意些什麼呢？一是要做一次全面的健康檢......

優生優育不僅僅是女性的任務，同樣也是男性的責任。在生育的前半年，不許喝酒、抽菸及改掉其他不良嗜好這些都是大家所熟悉的事項。那麼，有沒有讓男人提高優生優育方面的知識呢？又如何提高呢？1、年齡有關中醫男科專家表示，人......

對於每個準媽媽和準爸爸來說，都希望能夠達到優生優育。這樣自己的寶寶纔會更加的健康。對於高齡女性來說，達到優生更爲重要，那麼高齡女性應該怎麼優生優育呢？高齡女性怎樣優生優育1、創造適孕環境把愛狗愛貓送走（儘管你會......

優生優育不僅僅是女性的任務，同樣也是男性的責任。在生育的前半年，不許喝酒、抽菸及改掉其他不良嗜好這些都是大家所熟悉的事項。那麼，有沒有讓男人提高優生優育方面的知識呢？又如何提高呢？1、年齡有關中醫男科專家表示，人......

隨着年齡的增長，有些女性朋友打算要寶寶了，但是年齡大了，卵子的質量慢慢變差了，那麼怎麼提高卵子的質量呢？一起來了解一下吧。高齡婦女怎樣提高卵子質量偶爾喝小杯紅酒就養生來說並不提倡大量或是經常性的飲酒，但是，偶爾喝小......

隨着女性追求自我成就意識的不斷增強，越來越多的女性在不知不覺中成了大齡青年，步入了高齡媽咪的行列。高齡孕媽咪生育風險增加。因此，高齡孕媽咪要想生下健康寶貝，急需補上高齡妊娠的風險這一課。醫學上把分娩時年齡在35......